Descubre Su Número De Ángel
Correr una media maratón es un tipo especial de tortura, en mi humilde opinión. Es un buen objetivo de fitness, seguro & hellip; pero todavía viene conConsecuencias. Aprendí esto de la manera difícil cuando me inscribí en mi primer medio maratón hace casi tres años, diciéndome a mí mismo que podía pasar deodiandocorriendo para completar con éxito 13.1 millas en el lapso de un puñado de meses.
Afortunadamente, siempre ha habido una parte de mí a la que le encanta demostrar que las personas (incluido yo mismo) están equivocadas, incluso más de lo que odio correr. Así que canalicé esa fuerza de voluntad para correr mi primera media maratón en 2015. Puedo decir que, por experiencia propia, correr una media maratón no es 'fácil'. Es agotador, largo y tendrás que entrenar a través del calor, la lluvia y, en mi caso, la nieve. (Seré honesto, a veces simplemente corro en la cinta en lugar de desafiar las temperaturas bajo cero. Tomaré un paisaje aburrido sobre la congelación cualquier día).
Sin embargo, sigo pensando que casi cualquier persona puede correr una media maratón con el entrenamiento y la mentalidad adecuados. Solo prepárate para las etapas por las que probablemente pasarás el día de la carrera:
1. Literalmente, el más emocionado por el ejercicio que he estado
Oh Dios mío.Oh Dios mío.Estoy a punto de hacerlo. Meses de entrenamiento conducen a este día aquí mismo. Estoy a punto de mostrarle a esta raza quién es el jefe.
2. Irracionalmente nervioso
Tonterías. El cuerno va a sonar en cualquier momento. ¿Debería intentar escabullirme? ¿Qué excusa puedo inventar para familiares y amigos? No, lo voy a hacer. Puede apestar, pero terminaré.
3. Hella orgullosa
* Acabo de pasar el marcador de la milla 2 *
¡Esto es genial! ¡Esto es asombroso! ¡El subidón del corredor debería venderse en farmacias! ¡La vida es maravillosa! ¡Soy un corredor!
4. Dolor. Incomodidad. Miseria.
Consejo profesional: nunca te fíes de un pedo más allá de la milla 9.
(Lo vi en un póster, ¿de acuerdo? No hablo por experiencia personal ni nada por el estilo. Lo juro).
5. ¡Quizás sobreviva a esto después de todo!
Solo 2 millas más. Puedo hacer esto & hellip; ¿derecho?
No estoy pensando en mucho, excepto en el dolor, la incomodidad y la miseria antes mencionados. Cada paso duele más que el anterior, me preocupan los calambres en las piernas, y lo único que se siente bien es el rayo de fe de que mi cuerpo cruzará la línea de meta.
6. La impaciencia encarnada
Para un corredor aficionado o un corredor / caminante de media maratón, 2 millas pueden significar entre 17 minutos y media hora. Eso esmucho tiempocuando ya ha estado golpeando el pavimento durante casi dos horas o más.
7. Tan cerca de & hellip; pero hasta ahora
En este punto, puedo sentir que me arrastro (al igual que muchas de las personas que me rodean) y puedo ver la línea de meta más adelante. Está cerca, pero aunque sé que lógicamente, simplemente nosentirde esa manera.
8. ¡Lo hice!
Después de cruzar esa línea de meta, siempre me siento orgulloso y agradezco al universo que sobreviví & hellip; pero también me pregunto a medias si necesito una ambulancia. En este punto, tiendo a experimentar una confusa mezcla de alivio, inmensa sed y monólogos internos extradramáticos.
9. Emocionado por ser humilde en las redes sociales
Guau. No mucha gente puede hacer lo que acabo de hacer. Esta medalla es genial. Esta camiseta es genial. Soy genial.
10. Conmoción total
Tomaré fotos de la línea de meta, posaré con la medalla, posiblemente proferiré un improperio o dos, y tal vez tomaré una cerveza después de la carrera. Luego lo asimila: acabo de correr más de 13 millas con pitidos. ¡TRECE! No sé si estar conmocionado o orgulloso, o cómo o por qué lo hice & hellip; pero todo duele y estoy un poco confundido.
instagram chris evans
En esta etapa, cuando la gente me pregunta si volveré a correr una media maratón, ni siquiera sé qué decir. Mis piernas se sienten como ladrillos y quiero dormir durante las próximas 900 horas. Entonces, mi respuesta a esa pregunta para los próximos días se verá un poco así:
Pero el dinero inteligente dice que cuando mis músculos se reparen solos, decidiré que fue una experiencia increíble. y hazlo todo de nuevo.
Alexis Dent es poeta, ensayista, emprendedor y autor. Su primer libro, Todo lo que dejé atrás , salió este otoño. Además de trabajar independientemente, Dent escribe un boletín semanal llamado Abandono de cuello blanco para los millennials autónomos y los buscavidas ambiciosos. Dent también diseña leggings extravagantes para su empresa de ropa, Eraminta , porque realmente odia usar pantalones. Mantente al día con ella en ella sitio web y síguela en Twitter @alexisdent .
