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Es posible que haya visto una explosión de artículos flotando en Internet en los últimos años sobre 'la rutina coreana de cuidado de la piel de 10 pasos' y se haya preguntado si se lo estaba perdiendo.
Los entusiastas del cuidado de la piel en Occidente pueden haber mirado los botiquines y los mostradores de belleza llenos de exfoliantes y retinol y haberse preguntado de dónde podrían provenir esos pasos adicionales y qué podrían ofrecer.
Diseño de Alexis Lira
¿Cuál es la rutina coreana de cuidado de la piel de 10 pasos?
La bloguera taiwanesa estadounidense de cuidado de la piel Jude Chao Cincuenta sombras de caracol o @fiddysnails ) es una conversa que descubrió K-beauty después de sumergir los dedos de los pies en el subreddit Skincare Addiction.
Ella explica: 'La' rutina coreana para el cuidado de la piel en 10 pasos 'es una abreviatura del concepto de largo, multicapa rutina de cuidado de la piel que K-beauty popularizó en todo el mundo. En contraste con la rutina convencional de tres pasos de limpiador, tónico y humectante con la que muchos de nosotros crecimos, la 'rutina de cuidado de la piel de 10 pasos' incorpora productos como esencias, suero , ampollas y máscaras de hoja en ello.'
La flexibilidad del concepto es lo mejor para tanta gente.
Si bien hay algunas variaciones, la rutina de 10 pasos sigue este orden:
- limpiador a base de aceite
- espumoso o a base de agua limpiador
- exfoliante (solo 1 o 2 veces por semana)
- virador
- esencia
- suero o ampolla
- máscara de hoja
- crema para los ojos
- hidratante
- proteccion solar , si es de día
Uf.
Los lectores con ojos de águila pueden haber notado que hay un mayor enfoque en la hidratación que en la exfoliación, que es más común en una rutina occidental. Pero Chao nos recuerda que no es una talla única para todos.
“Lo que enfatiza la rutina de cuidado de la piel de una persona depende en gran medida de la persona. La flexibilidad del concepto es lo mejor para tanta gente. Personalmente, realizo mi rutina con algunos AHA, BHA y tretinoína . Luego siguen los pasos de hidratación y nutrición: han ayudado muchísimo a prevenir o mitigar los efectos secundarios como la sequedad y irritación que a menudo puede resultar del uso de activos fuertes. Mi rutina, como la de muchas otras, es un híbrido de productos asiáticos y occidentales '.
Tampoco tiene que ceñirse estrictamente a los 10 pasos para seguir esta rutina. La enfoque de muchas capas puede ser justo lo que su piel ha estado esperando, o podría ser demasiado y obstruir sus poros.
Siempre que te muevas lentamente y tomes las cosas literalmente un paso a la vez, deberías poder decodificar las señales que envía tu piel cuando implementas nuevos pasos.
'Siempre he aconsejado a las personas que agreguen solo un producto nuevo a su rutina a la vez y lo usen durante al menos un par de semanas antes de agregar cualquier otra cosa', agrega Chao. 'De esa manera, pueden ver si su piel responde bien al producto y si realmente sentirán la necesidad de más'.
'Solo en términos de pasos, las personas deben prestar atención a si su piel realmente está absorbiendo todo el producto'. Dice Chao. 'Si están llegando a un punto en su rutina en el que los productos simplemente están sobre su piel incluso después de esperar un rato, queda claro que eso es suficiente para ellos'.
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Siempre que te muevas lentamente y tomes las cosas literalmente un paso a la vez, deberías poder decodificar las señales que envía tu piel cuando implementas nuevos pasos.
Preguntas y respuestas sobre la experiencia
Hicimos una ronda relámpago de preguntas con Chao sobre su experiencia y conocimiento de esta rutina.
Foto de Jude Chao
¿Tienes que usar solo marcas coreanas?
No, pero las marcas coreanas podrían estar mejor preparadas para el trabajo.
'Sigo viendo la mayoría de las opciones occidentales adecuadas para una rutina de belleza K a precios de gama media y alta en lugar de en la farmacia. Las marcas coreanas tienen ... muchos productos para elegir con cualquier presupuesto ”, dice Chao.
¿Quién no se beneficiará de la rutina y cuáles son los riesgos?
“El principal riesgo es simplemente que la gente utilice productos que no se adapten a sus necesidades. Muchos proveedores venden kits de rutina para el cuidado de la piel prefabricados, afirmando que han seleccionado rutinas perfectas para varios tipos o problemas de piel, pero no es tan simple ni tan único para todos. Nuevamente, es mejor que las personas seleccionen su rutina paso a paso. De esa manera, pueden detenerse en el punto adecuado para su propia piel '.
¿Tiene que usar los 10 pasos por la mañana?y¿noche?
“Aquellos de nosotros que usamos una rutina larga generalmente la reservamos para la noche, ¡cuando tenemos tiempo! Las rutinas matutinas tienden a ser mucho más ágiles y se centran en los aspectos básicos de la humedad y la protección solar '.
¿Me ayudará la rutina de 10 pasos a lograr una piel de vidrio / miel / húmeda?
“Ese es [el objetivo de] una rutina larga y de varios niveles. Empacar capas de hidratación en la piel la rellenará, lo que dará como resultado una textura más suave, y el aumento del contenido de agua en la piel capta la luz de manera diferente, ¡proporcionando ese brillo vidrioso que amamos! '
¿Qué resultados debo esperar y cuánto tiempo tomará?
Foto de Jude Chao
“Los resultados realmente dependen de la persona, de los productos que esté usando y de cómo es su piel para empezar, pero las personas que se toman el tiempo para armar una buena rutina para su piel y que la siguen, generalmente ven una gran mejora en el resplandor y la textura de su piel! '
“La hidratación y la humedad muestran resultados con bastante rapidez, en un par de semanas a un mes, mientras que los productos que tienen como objetivo mejorar la estructura y la función de la piel (como la vitamina C, los retinoides y cualquier cosa que se dirija a la hiperpigmentación o la producción de colágeno) tomarán algunos meses.'
OK, ¿sigues interesado? Aquí entramos en el (eliminación de los) detalles arenosos .
Paso 1: limpiador de aceite
Objeto y beneficios
Este es el primer paso del método de doble limpieza que K-beauty hizo famoso. Por extraño que parezca, los aceites pueden actuar como un potente limpiador . Extraerán y disolverán el exceso de grasa, suciedad, maquillaje y cualquier otra cosa que pueda estar en tu cara.
La limpieza es una parte importante para mantener la piel clara y luminosa, ¡y debes comenzar con una pizarra limpia antes de continuar con los siguientes pasos!
Omitir si ...
Su piel es demasiado sensible para una doble limpieza o su piel reacciona mal a los aceites.
Paso 2: limpiador a base de agua o espuma
Objeto y beneficios
Este paso asegura que su piel esté absolutamente limpia antes de continuar con el resto de su rutina. Verifique el pH de este limpiador para asegurarse de que no dañará su piel; ¡eso es lo opuesto a lo que pretendemos lograr con esta rutina!
Omitir si ...
Tienes la piel ultraseca y solo quieres usar un limpiador a base de aceite.
Paso 3: exfoliante
Objeto y beneficios
Liberarse de las células muertas de la piel una o dos veces por semana puede ayudar a que las cicatrices del acné se desvanezcan más rápido, los productos se absorban mejor y su piel se sienta más suave. Si desea evitar raspar su piel, podría considerar reemplazar uno de sus limpiadores con un exfoliante facial suave los días en que se exfolia.
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Omitir si ...
Tienes piel sensible, brotes activos o piel abierta o te exfoliaste el día anterior.
Paso 4: tóner
Objeto y beneficios
Esto preparará tu piel para lo que vendrá. Tenga en cuenta que si compra marcas asiáticas, muchas usan la palabra 'loción' para describir lo que las marcas occidentales llaman 'tónicos'. ¡No se confunda!
Omitir si ...
Tiene un presupuesto estricto o se le está acabando el tiempo.
Paso 5: esencia
Objeto y beneficios
La rutina de los 10 pasos comienza con productos delgados y continúa con productos más espesos, agregando capas de nutrientes a lo largo del camino. Su esencia es el primer paso de la nutrición a medida que aumenta su humectante.
Omitir si ...
Tiene poco tiempo o un presupuesto.
Paso 6: tratamientos extrafuertes (sueros frente a ampollas)
Objeto y beneficios
Los sueros son la salsa secreta que realmente te pondrá en el camino hacia el brillo que buscas. Son tratamientos concentrados que pueden enfocarse en cualquier problema específico de la piel que pueda tener. Las ampollas son como versiones infladas de sueros.
Omitir si ...
Usaste un tónico exfoliante. Deberá optar por un suero nutritivo e hidratante y evitar el uso de exfoliantes o exfoliantes químicos adicionales. Evite duplicar los ingredientes más duros en su rutina.
Más sobre ampollas
Por lo general, las ampollas se almacenan en envases con cuentagotas o en envases individuales de vidrio o plástico para garantizar que esté dispensando la cantidad perfecta de producto cada vez y que su producto tenga la máxima eficacia sin ninguna exposición previa al oxígeno.
Debido a la potencia de estos productos, querrá usarlos como un tratamiento especial para su piel en lugar de un alimento básico diario. Puede usarlos durante unos días antes de un evento especial o tratarlos como un exfoliante e implementarlos en su rutina una o dos veces por semana.
Paso 7: máscara de hoja
Objeto y beneficios
Las mascarillas en láminas son una forma única de enmascarar porque la naturaleza de la aplicación significa que la cantidad máxima de producto se introducirá en la piel en lugar de evaporarse en el aire.
Puede notar que el paquete tendrá mucho suero adicional en la parte inferior. No lo guarde para más tarde: aplíquelo en el cuello, el pecho y el dorso de las manos para obtener el máximo brillo.
Omitir si ...
Está preocupado por la naturaleza típicamente de un solo uso del empaque o está en un aprieto de tiempo.
Paso 8: crema de ojos
Objeto y beneficios
Si bien es posible que no necesite necesariamente una crema para ojos designada , si tiene ojos súper sensibles o objetivos muy específicos para el área de sus ojos, es posible que desee uno para hidratar, desinflar o minimizar los signos del envejecimiento.
Omitir si ...
Su crema hidratante es segura para el área de los ojos o no tiene objetivos específicos para sus ojos que estén separados de sus objetivos generales para la piel.
Paso 9: humectante
Objeto y beneficios
Hidrata para mantener la piel hidratada y la barrera cutánea equilibrada.
Omitir si ...
¡No se salte nunca la crema hidratante!
Paso 10: protección solar
Objeto y beneficios
El sol es kriptonita para tu piel, por lo que querrás protegerte a toda costa. La exposición al sol también puede acelerar los signos del envejecimiento, retrasar la curación de las cicatrices del acné y, ya sabes, causar cáncer de piel ... ¡así que proteja su piel, gente!
Omitir si ...
Es de noche y te vas a dormir.
Entonces, ¿quién inició esta tendencia?
'En los últimos años, diferentes marcas y personas han afirmado que fueron ellos quienes inventaron la rutina de los 10 pasos o acuñaron el término, pero en última instancia, no fue el descubrimiento de nadie', explica Chao. 'Fue una evolución gradual, impulsada por el desarrollo y la comercialización de productos cada vez más especializados (¡y el deseo de vender más productos a los consumidores de productos para el cuidado de la piel!)'.
cuando te extraña
Aunque es posible que no sepamos los orígenes exactos de la rutina de los 10 pasos, sabemos que K-beauty ha cambiado para siempre el panorama del cuidado de la piel en todo el mundo. Atrás quedó el velo de misterio que rodeaba el contenido de nuestros productos. Ahora compramos por ingredientes y formulaciones que han despertado nuestro interés en un esfuerzo por recrear la imagen renovada de cómo se ve la piel.
Y es posible que incluso tengamos que agradecer la rutina de los 10 pasos por normalizar 'el cuidado de la piel como autocuidado'. Cada paso es parte de un ritual largo y lujoso que nos permite relajarnos y darnos un capricho después de un largo día.
Dónde comprar K-Beauty
Si bien la rutina de los 10 pasos puede ser divertida y ofrecer excelentes resultados, es posible que no sea para todos. La piel de cada persona reacciona de manera diferente al usar una gran cantidad de productos, y las limitaciones de tiempo y presupuesto podrían dificultar la implementación para algunos. Si está interesado, asegúrese de tener sus conceptos básicos cubiertos , y puedes construir lentamente a partir de ahí.
K-beauty se ha vuelto mucho más fácil de conseguir en los últimos años. Puede que quieras probar Soko Glam Para comenzar, el sitio tiene una amplia selección de productos seleccionados y una gran cantidad de información.
Marcas como COSRX y Missha, que son fáciles de encontrar en Ulta o Amazon, podrían ser un buen lugar para comenzar. Han estado en el juego durante mucho tiempo y tienen una variedad de formulaciones probadas y confiables para todo tipo de piel.
Sobre todo, recuerde que seguir estos pasos se trata de tomarse el tiempo para cuidarse a sí mismo. Así que tómate tu tiempo. Te lo mereces.