Descubre Su Número De Ángel
Con teléfonos móviles confirmando reservaciones para cenar , Facebook nos da nuevos amigos y laptops como ligero como el aire , la tecnología puedeparecernada más que valioso. Pero esperen usuarios de iPhone 5 con cancelación de ruido y bluetooth: la tecnología también puede ser un gran peligro para nuestra salud. Aquí hay 19 cosas a tener en cuenta antesenchufar.
1. Estrés de los teléfonos inteligentes. ¿Te sientes un poco ansioso? Los científicos han encontrado una asociación entre los teléfonos inteligentes y el estrés, ya que las personas revisan constantemente los mensajes y las alertas (¿por qué no me ha respondido el mensaje de texto?). ¡Así que tómate un descanso! Ponga los teléfonos en silencio o planee revisarlos solo cada pocas horas.
2. Acné causado por teléfonos celulares. Frotar antes de acostarse puede no ser suficiente para mantener a raya el molesto acné. Los teléfonos celulares pueden sercubiertoen bacterias, causando aceites para recolectar cuando se coloca contra la cara. ¿El resultado? ¡Granos no deseados en mejillas y barbilla! (Y desafortunadamente, no hay aplicación para ayudar.) Intente hablar por el altavoz o use un auricular para mantener los teléfonos alejados de la cara.
3. Pulgar de BlackBerry. Sí, pulgar de mora esRealmenteuna cosa. Esa pequeña bola mágica que adoran los BBMers en realidad puede causar lesiones por estrés en el pulgar, lo que puede causar tendinitis. Y aunque una lesión en el pulgar puede descarrilar los hábitos de enviar mensajes de texto, puede ser bastante doloroso (especialmente durante una guerra de pulgares). ¿La solución? Tómate un descanso del BlackBerry (¡o compra un teléfono diferente!).
4. Radiación de teléfonos móviles. Celulares emitir algo de radiación que puede ser absorbido por el usuario, pero la investigación ha aún por probar la cantidad puede ser dañina El problema con los teléfonos móviles & hellip; o tal vez no. Yung, W.K. Neurooncología, 2010 Nov; 12 (11): 1087 .. Sin embargo,poseeconvertirse en una preocupación leve a medida que más y más personas utilizan dispositivos móviles. (Incluso dos años .)
5. Enfermedad del teléfono celular . No es soloel gimnasioque está lleno de gérmenes. Los investigadores han encontrado Los teléfonos móviles pueden estar contaminados con varios tipos de microorganismos que podrían provocar una infección. ¿Somos conscientes de cuán contaminados nuestros teléfonos móviles con patógenos nosocomiales? Fatma, U, Saban, E, Ahmet, D y col. Departamento de Anestesiología y Reanimación, Facultad de Medicina, Universidad Ondokuz Mayis, Samsun, Turquía. Annals of ClinicalMicrobiologíay antimicrobianos, 2009; 8: 7. Desafortunadamente, no es tan fácil como arrojar teléfonos a la lavadora (niños, no intenten esto en casa), pero son bastante fáciles de limpiar a mano!
6. Teléfonos móviles y accidentes automovilísticos. Hablar por teléfono mientras se conduce es más que una simple distracción; de hecho, puede reducir la actividad en el cerebro y desviar nuestra atención de la carretera. ¡Así que abandona el teléfono y mantén ambas manos en el volante! Y ni siquierapensarsobre los mensajes de texto. Oprah lo haríaentoncesdesaprovado !
7. Alergias y teléfonos móviles. Polen, piel de perro, cacahuetes y & hellip; ¿celulares? Sí, cuando los teléfonos entran en contacto con la cara, una reacción alérgica facial, también conocida como dermatitis, puede emerger Dermatitis alérgica de contacto por teléfono celular: reporte de caso y revisión. Raipara, A, Feldman, S.R. Departamento de Dermatología de la Universidad de Wake Forest, Winston-Salem, Carolina del Norte. Dermatology Online Journal, 15 de junio de 2010; 16 (6): 9 .. Solo otra razón para poner el teléfono en altavoz, limitarse a enviar mensajes de texto o (jadeo) - hablar con alguien en persona.
8. Teléfonos locos. Bien, entonces estomayoSea un poco sensacionalista, pero en un estudio, el 68 por ciento de los usuarios de teléfonos móviles experimentan & ldquo; vibraciones fantasma, & rdquo; o pensar que sintieron vibrar un teléfono en un bolsillo o bolso, solo para darse cuenta de que no había nada allí Síndrome de vibración fantasma entre el personal médico: una encuesta transversal. Rothberg, MB, Arora, A, Hermann, J y col. División de Medicina General, Baystate Medical Center, Springfield, MA. British Medical Journal, 15 de diciembre de 2010; 341: c6914. Desafortunadamente, no hay remedio para este.
9. Computadoras que causan dolor en la muñeca. Túnel carpelo, una de las causas de dolor de muñeca , puede ocurrir por una escritura excesiva. Por lo tanto, alivie los tweets y tómese un descanso de la computadora, o al menos mantenga el teclado lo suficientemente bajo para que la muñeca no se dobla hacia arriba.
10. Computadoras que causan dolor de espalda y cuello. No se detiene en la muñeca. A estudio reciente si se inclina para leer la letra pequeña en la pantalla de una tableta puede dañar el cuello Las configuraciones de usuario de la tableta con pantalla táctil y la inclinación de la carcasa afectan los ángulos de flexión de la cabeza y el cuello . Young, J.G., Trudeau, M., Odell, D. et al. Departamento de Salud Ambiental, Escuela de Salud Pública de Harvard, Boston, MA. Work 2012; 41 (1): 81-91 .. Y otras investigaciones sugieren que encorvarse sobre esa computadora portátil (¡o computadora de escritorio!) Puede causar dolor en el cuello y la espalda. La asociación entre el uso de computadoras por parte de los niños y las molestias musculoesqueléticas. Jacobs, K, Baker, N.A. Universidad de Boston, Sargent College of Health and Rehabilitation Science, Boston, MA. Works, 2002; 18 (3): 221-6 .. ¿Necesita una solución sencilla? Coloque la tableta sobre una mesa, en un estuche que la sostenga en posición vertical. Cuando utilice una computadora portátil o de escritorio, escritorio de pie (o construir un improvisado uno )!
11. Disminución del recuento de espermatozoides por WiFi. Lo siento chicos, mejor quédense con esa computadora portátilapagadoel regazo para que esosespermamantener nadando y rsquo ;. Un estudio reciente encontró que la radiación de Wi-Fi puede matar los espermatozoides si la computadora está demasiado cerca de la entrepierna. El uso de computadoras portátiles conectadas a Internet a través de Wi-Fi disminuye la motilidad de los espermatozoides humanos y aumenta la fragmentación del ADN de los espermatozoides. Avendano, C, Mata, A, Sanchez, Sarmeinto C.A., et al. Nascentis Medicina Reproductiva, Córdoba, Argentina. Fertility and Sterility, 2012 Jan;97(1):39-45.e2. Epub 2011 Nov 23..
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12. Quemaduras de computadora portátil. Los Pyro no son los únicos que aumentan el riesgo de quemarse. Si el esperma moribundo no es un problema, mantener la computadora fuera de ese regazopor lo menosPrevenir el riesgo de quemaduras de segundo grado Se sabe que las computadoras portátiles causan Quemadura de muslo asociada con el uso de computadoras portátiles. Paulius, K, Nápoles, P, Maquina, P. Departamento de Cirugía Plástica, Centro Médico de la Universidad de Illinois en Chicago, Chicago, Illinois. Journal of Burn Care & Research, septiembre-octubre de 2008; 29 (5): 842-4 ..
13. Dolores de cabeza en portátiles. Resacalos dolores de cabeza sonentoncesel año pasado. Forzar los ojos al mirar la pantalla de la computadora durante demasiado tiempo puede causar dolores de cabeza y visión borrosa. Un estudio controlado de los síntomas visuales y los factores de fatiga ocular en el dolor de cabeza crónico. Vincent, A.J., Spierings, E.L., Messinger, H.B. Dolor de cabeza, septiembre de 1989; 29 (8): 523-7 .. Afortunadamente, ahora puedeescuche muchos artículos Greatist, ¡así que cierra esos ojos y escucha! (Solo termina de leer estounoartículo primero.)
14. Problemas para dormir de las computadoras portátiles. ¿Contar ovejas no es cortarlo? Puede ser por abrazarme con esoportátil en la cama.La luz artificial de las pantallas puede suprimir la liberación de melatonina, que nos ayuda a dormir Efecto de la luz sobre la fisiología circadiana humana. Duffy, J.F., Czeisler, C.A. Journal of Clinical Sleep Medicine, junio de 2009; 4 (2): 165-177 .. Cambie la computadora por un libro antes de irse a dormir yOjaláesos zzz y rsquo; s vendrán un poco más fácilmente.
15. Disminución de la capacidad de atención por el uso de Facebook. Claro, nos da amigos virtuales. Pero los científicos también han sugerido que Facebook afectar la actividad cerebral (¡Maldita sea esa fuente de noticias en constante movimiento!), lo que podría conducir a un trastorno de atención deficiente. Así que reduce el tiempogastado acecho en Facebookex enamorados de la escuela secundaria y pasar el rato con amigos de verdad.
16. Internet provoca ansiedad. Más del 60 por ciento de los estadounidenses recurren a Internet para ayudar a diagnosticar sus dolores y molestias. Pero WebMD no es un médico personal, y confiar en el Dr. Google puede llevar acibercondria- ansiedad de salud excesiva causada por búsquedas en línea. Si algo le preocupa, intente hacer el viaje a un profesional en lugar de a la computadora.
17. Uso de auriculares que puede provocar accidentes. En los últimos ocho años, 116 peatones han muerto mientras usa auriculares. No se limite a bajar el volumen; para escuchar realmente esos trenes, aviones y automóviles, desenchúfelo por completo.
18. Pérdida auditiva por auriculares. Escuche y baje la música. Hacer sonar esas melodías a través de nuestros auriculares puede llevar a la discapacidad auditiva , así que mantén el ruido a un nivel de escucha seguro, alrededor80 decibeles Evaluación de la pérdida auditiva inducida por ruido en jóvenes mediante una técnica de encuesta basada en la web . Chung, J.H., Des Roches, C.M., Meunier, J y col. Departamento de Otorrinolaringología, Servicio de Otorrinolaringología Pediátrica, Boston, Massachusetts 02114. Pediatría, abril de 2005; 115 (4): 861-7 ..
19. Muerte de & hellip; ¿redes sociales? De acuerdo, es sus palabras , no la nuestra. Pero algunos han sugerido que pasar todo el día en Facebook, Twitter, Tumblr (etc.) puede tener efectos negativos. efectos biológicos en el cuerpo, ya que las personas sustituyen la interacción social real con la interacción en línea. ¡Así que omita los tweets, los mensajes y los comentarios, y pase el rato con personas en el mundo real!
Publicado originalmente en enero de 2012. Actualizado en mayo de 2012.