Los 27 mejores gimnasios alternativos de Estados Unidos en 2014
La frase & ldquo; hay & rsquo; algo para todos & rdquo; nunca ha sido tan apto. Estos 27 'gimnasios' están cambiando la forma en que pensamos sobre el ejercicio al ofrecer un verdadero buffet de ejercicios, que incluye nuevos giros en el bombeo de hierro tradicional, clases que le enseñan cómo rebotar en las paredes y entrenamientos que implican tocar el aire al ritmo, practicar yoga en una tabla de surf. o jugar al balón prisionero en una sala de camas elásticas (por nombrar solo algunos). Echa un vistazo a la lista completa a continuación e inspírate para mover tu cuerpo de formas que nunca creíste posibles.
1. CrossFit fuera de la ley (Alejandría, VA)
Mejores prácticas de formación combinadas
Foto: Outlaw CrossFitCrossFitNo es tu entrenamiento habitual, y Outlaw CrossFit no es tu gimnasio habitual de CrossFit. En Alexandria, Virginia, este modesto gimnasio (o 'caja', en el lenguaje de la FQ) ha realizado lo impensable: ha hecho que CrossFit sea más rudo. A cargo deRudy Nielsen, el creador del programa de entrenamiento CrossFit competitivo El camino de los forajidos , los programas de entrenamiento pueden no parecer inusuales a primera vista, pero Nielsen se enorgullece de haber inventado su propio sistema de entrenamiento que combina la plantilla de CrossFit con las teorías del campeón de levantamiento de pesas Louie Simmons de Barra Westside . ¿El resultado? Un híbrido complejo de fuerza, funcionalidad, velocidad e intensidad que ha llevado a Outlaw a convertirse en uno de los mejores gimnasios de CrossFit en la Tierra, produciendo regularmente a nivel regional campeones y atletas que puedenpeso muertomás de 500 libras.
2. AIR Aptitud Aérea (múltiples localizaciones)
Mejor uso de las hamacas
Foto: AIR Aptitud Aérea
Mientras que el término & ldquo; entrenamiento en suspensión & rdquo; normalmente podría evocar imágenes de unTRXclase, la gente de AIR Aerial Fitness ha interpretado la idea de forma algo más literal. Al igual que en, pasarás la clase suspendida en el aire a través de un artilugio que se balancea y gira en forma de hamaca. Pero esto no es una siesta por la tarde, partes igualesyoga,ballet,Pilates, yentrenamiento de suspensión, esta es una clase de acondicionamiento físico desafiante y única que utiliza el propio peso del cuerpo de formas que nunca hubieras imaginado. La clase usa la hamaca comocorrea de suspensióny también para ayudar a sus usuarios a realizar ejercicios de resistencia y estiramientos muy profundos que simplemente no son posibles en el suelo. Agregue el placer infantil y la simple diversión que vienen con escalar y girar en el aire, y tendrá un entrenamiento que apenas se siente como un trabajo. ¿Y no es ése el mejor tipo?
3. Bestia Bklyn (Brooklyn, Nueva York)
Mejores acrobacias prácticas
Foto: Bestia Bklyn Las artes marciales pueden ser el arte de la lucha, pero ¿existe el arte de volar? Puedes apostar: se llamaParkoury el primer gimnasio de parkour de Nueva York está aquí para redefinir su comprensión del fitness. Parkour es un deporte que se trata de moverse a través de un paisaje urbano de la manera más eficiente (y impresionante ) manera posible. Con ese fin, Bklyn Beast es un colosal gimnasio cubierto que está lleno de obstáculos, plataformas, grafitis, barras y más, todo con el objetivo de entrenar a los asistentes al gimnasio en lo que podría llamarse acrobacias prácticas (Prácticas?). Un día típico en el gimnasio puede incluir volteretas hacia atrás, columpios de barra y zambullidas de cisne de 15 pies en pozos de espuma gigantes. En estos días, Bklyn Beast también ofrece clases de breakdance, trampolín, baile hip-hop,capoeira, y más. (Nota: El gimnasio está en proceso de mudarse a una nueva ubicación y cambiarse de nombre, así que esté atento a un cambio de nombre en un futuro próximo).
4. Cancha de fitness (múltiples localizaciones)
Mejor entrenamiento emergente
Foto: Canchas de fitness NFC Menos un gimnasio que una empresa social dedicada a proporcionar espacios gratuitos para hacer ejercicio al aire libre, la Campaña Nacional de Fitness se ha encargado de instalar más de 10.000 'pistas de fitness'. en los EE. UU. desde que comenzó en 1979 . En aquel entonces, las canchas eran una colección relativamente simple de barras y tablones, pero desde entonces el concepto se ha revitalizado. La cancha de fitness NFC es ahora una variedad de anillos, espuma, barras y cajas de aspecto futurista de color azul brillante, diseñada para brindar un entrenamiento de cuerpo completo y mejorar la agilidad a cualquiera que esté dispuesto a presentarse. Pagado con generosas donaciones, los gimnasios se pueden instalar en menos de dos dias y están inscritos con varias rutinas de ejercicios diseñadas para ayudar a cualquier persona, joven o mayor, a ponerse en forma, al aire libre, de forma gratuita. Más de una docena de nuevos 'tribunales' abrirá en todo el país este año; aquí y rsquo; s para muchos más!
5. Aptitud funcional en los acantilados (Santa Mónica, CA)
Mejor gimnasio sin gimnasio
¿Qué es un gimnasio? Algunos podrían imaginar un edificio lleno de cintas de correr y máquinas, pero Logan Gelbrich y Danny Lesslie decidieron deshacerse de las máquinas y del edificio. Functional Fitness on the Bluffs es un gimnasio nuevo pero viejo, viejo pero nuevo en Santa Mónica, CA, que no es más que una franja de césped. Mientras que los veteranos CrossFitters abrieron el gimnasio con el objetivo de eventualmente abrir un 'real' gimnasio, eventualmente su entorno al aire libre llegó a sentirse igual de legítimo. Se adhieren a la filosofía de que lo único que se requiere para estar en forma es la mentalidad adecuada, la comunidad adecuada y la atmósfera adecuada, ¡no máquinas sofisticadas o incluso paredes! Llueva o haga sol, el gimnasio se hace todos los días desde cero con equipos simples como pesas rusas, pesas y neumáticos. Desde sus inicios, se ha convertido en unaptitud funcionalla meca que no solo contiene una variedad de clases (desde & ldquo; Preparación física general & rdquo; hasta & ldquo; Barbell Club & rdquo;) pero barbacoas, cenas y talleres de establecimiento de objetivos.
6. Fitwall (múltiples localizaciones)
Mejor uso de una pared
Foto: Fitwall El Fitwall parece una combinación de una escalera de acero y un dispositivo de tortura medieval, pero no hay nada que temer, a menos que no te gusten los entrenamientos intensos. Una sesión típica de Fitwall de 40 minutos está repleta de dominadas, balanceos de piernas, saltos, saltos, sentadillas, filas y todo tipo de entrenamiento de fuerza, cardio y flexibilidad, sin tocar el suelo. Como fans declarados de la y ldquo;auto movimiento cuantificado, & rdquo; Los usuarios de Fitwall pueden esperar estar conectados a un monitor cardíaco y un iPad durante la duración del entrenamiento y estar constantemente al tanto de su & ldquo; Factor F, & rdquo; que refleja una combinación de números como sexo, altura, peso, edad, frecuencia cardíaca y nivel general de condición física para determinar si los participantes están trabajando lo suficiente, y tan duro como el resto de la clase. La pared es intenso pero de bajo impacto , activa muchos músculos simultáneamente y, debido a que el cuerpo no toca el suelo durante todo el entrenamiento, supuestamente mantiene al cuerpo en una 'lucha o huida' tensa; modo que se dice que es excelente para quemar calorías. Pruébelo si puede; está disponible en todo California, y en 2014 ellos esperan para abrir nuevos gimnasios Fitwall en el área de la bahía, Colorado y Nueva York.
7. Proyecto noviembre (múltiples localizaciones)
Mejor movimiento de fitness de base
Foto: Proyecto noviembre
Comenzó de manera bastante inocente: con la graduación inminente, dos compañeros de remo de la Northeastern University prometieron mantener su condición física en el mundo adulto motivándose mutuamente para levantarse de la cama por la mañana. Los entrenamientos al aire libre, llueva o truene, nunca han sido nada sofisticados; son principalmente sprints, sube escaleras y ejercicios de peso corporal. Pero la simplicidad, la intensidad y, lo más importante, la camaradería es lo que enganchó a muchos de sus amigos a su 'proyecto'. Tres años después, el & ldquo; tribu de fitness matutino de base & rdquo; está activo en 10 ciudades diferentes de todo el país, con más de 1.200 participantes habituales. La viralidad del movimiento se ha atribuido a la fiebre unificadora de endorfinas, presencia en las redes sociales , responsabilidad verbal , resultados ab-tásticos, atención flash-mob y el hecho de que la participación cuesta mucho menos que una membresía en un gimnasio (es gratis de por vida). Cualquiera que sea su salsa secreta, el Proyecto de noviembre es una fuerza verdaderamente fascinante para el fitness. Todo lo que necesitas es aparecer .
8. STREB (Brooklyn, Nueva York)
El mejor ejemplo de fitness como arte
Foto: Josh Flanigan
Elizabeth Streb es difícil de encasillar. Es artista, directora, atleta, filósofa y crítica. algunos La he llamado el Evil Knievel de la danza, y su gimnasio (si se puede llamar así) es igual de enigmático. Ambos un espacio de actuación para el arte físico de alto concepto y una escuela de atletismo para joven y viejo Por igual, STREB (también conocido como SLAM, Streb Lab for Action Mechanics) es una institución de Brooklyn con el objetivo de llevar los límites físicos y sociales a sus límites. Para el público, es una academia que es tanto física como cerebral, además de un lugar bastante divertido para una cita: Clases están disponibles en trampolín, acrobacia, parkour, trapecio, Rueda alemana , y más. La clase característica se llama Pop Action, una combinación innovadora de danza, atletismo, boxeo, rodeo, circo y acrobacias de Hollywood. Es original en cada uno de sus átomos, y necesita ser visto, no, realizado, para creerlo.
9. Reducir el tamaño de la aptitud (múltiples localizaciones)
Los mejores cuidadores de nicho
Foto: Reducir el tamaño de la aptitud
Con 360 libras, Francis Wisniewski estaba motivado para perder peso, pero estaba demasiado intimidado para unirse a un gimnasio, por temor a que la gente lo mirara y se burlara de él. Asumiendo que otras personas con sobrepeso podrían sentir lo mismo, fundó Downsize Fitness, el único gimnasio exclusivo para personas que buscan perder 50 libras o más. El gimnasio ahora tiene seis ubicaciones en Illinois, Texas y Canadá, y ofrece clases grupales de yoga, meditación, step, nutrición, fuerza y cardio. Downsize Fitness se esfuerza por dar la bienvenida a sus clientes a través de una atmósfera sin prejuicios, educación de salud integral, equipos de gimnasio diseñados para cuerpos más grandes y entrenadores que son veterinarios de pérdida de peso.
10. Gimnasio Monkey Bar (múltiples localizaciones)
Mejor entrenamiento de peso corporal
Foto: Gimnasio Monkey Bar
Con sede en Madison, Wisconsin, Monkey Bar Gymnasium cree que hacer ejercicio debe ser tan divertido como funcional. Todas las clases se basan en los movimientos fundamentales de correr, saltar y trepar. No se encuentran máquinas ni bancos de pesas (MBG enfatizaejercicio de peso corporal), pero las clases incluyen muchos sacos de arena, neumáticos y cuerdas. Monkey Bar tiene actualmente 14 ubicaciones , todos los cuales integran la aptitud funcional, El yoga de Eischen (que se enfoca en mejorar la postura) y nutrición basada en plantas para crear una programación que sea tan divertida como funcional.
11. SURFSET Fitness (múltiples localizaciones)
Mejor uso de una tabla de surf en tierra
Foto: SURFSET Fitness
Cuando Mike Hartwick jugaba hockey profesional en el extranjero, se mantenía en forma durante la temporada baja con el surf diario. Después de darse cuenta de que montar olas le proporcionaba un entrenamiento espectacular, desarrolló SURFSET para imitar en tierras secas el acondicionamiento que estaba obteniendo en el océano. Su programación promete el físico de un surfista: delgado pero no débil, musculoso pero no voluminoso. Los SURFSET-ers trabajan en especialmente diseñados entrenadores de surf , que desafían el equilibrio y la estabilidad mientras hacen sudar a los usuarios. Los participantes pueden elegir entre cuatro programas de bajo impacto: & ldquo; Balance, & rdquo; inspirados en el yoga. & ldquo; Burn, & rdquo; basado en cardio de alta intensidad; & ldquo; Construir & rdquo; para obtener fuerza y & ldquo; Fusionar, & rdquo; que ofrece un poco de los tres. Actualmente, los SURFSET-ers pueden tomar clases en más de 140 ubicaciones en todo el mundo.
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12. Libra (múltiples localizaciones)
Mejor uso de baquetas
Foto: Libra
Ábrete camino hacia el fitness con Pound, el entrenamiento cardiovascular basado en la batería que convertirá tu próximo entrenamiento en una sesión de jam increíble. En cada clase, los participantes repiten 15.000 repeticiones con baquetas con peso de color verde neón llamadas Ripstix . Tocar la batería al ritmo de la música hace más que quemar calorías: el programa cuenta con respaldo científico beneficios , como reducir el estrés y mejorar las habilidades cognitivas como el enfoque y la toma de decisiones. Libra tiene clases en gimnasios de todo el país y promete solo los éxitos, no se permiten canciones genéricas de gimnasia.
13. Casa del ciclo (Los Angeles, CA)
El mejor gimnasio con conciencia social
Foto: Cycle House
Cycle House, con sede en Los Ángeles, es un estudio de misión para ayudar a las personas a ponerse en forma mientras le dan al planeta el cariño que tanto necesita. El gimnasio sin papel no imprime recibos, anuncios ni horarios y no vende agua embotellada . También tienen una misión caritativa: cada vez que alguien hace ejercicio en la Casa, se donan dos comidas a una persona necesitada. También cuidan bien a sus jinetes; Cuando centrifugue en Cycle House, obtendrá fruta fresca, toallas tratadas con eucalipto y agua alcalina para ayudar al rejuvenecimiento y la recuperación.
14. Volante (múltiples localizaciones)
Ciclismo mejor cuantificado
Foto: Volante
Flywheel es un sueño hecho realidad para cualquiera que ama el spinning, pero desea que sea un poco más competitivo y basado en datos. Las bicicletas personalizadas están equipadas con & ldquo; tech-packs & rdquo; que registra la resistencia, la velocidad y la potencia y guarda todas las estadísticas para los ciclistas y rsquo; cuentas personales en línea. Las bicicletas están configuradas al estilo de un estadio, por lo que no importa dónde se encuentre, tendrá una excelente vista del instructor y el Torqboards - también conocido como pantallas grandes que muestran sus estadísticas para toda la clase que ve (los ciclistas pueden optar por no aparecer en las tablas de clasificación). Los DJ de la casa giran mientras los ciclistas suben y bajan cuestas, compitiendo entre ellos y entre ellos. Los Flywheelers también realizan un entrenamiento de la parte superior del cuerpo mientras están en la bicicleta por medio de una barra con peso y una breve rutina orientada a los brazos que se integra en el viaje.
15. Bliss Paddle Yoga (Laguna Beach y San Diego, CA)
El mejor yoga fuera de la estera
Foto: Bliss Paddle Yoga
Bájate del tapete y súbete a la tabla de remo (¡y al océano!). En Bliss Paddle Yoga, con sede en California, los participantes reciben una lección de remo en la playa, luego remar en el agua para practicar suaves posturas de yoga sobre su tabla de remo mientras flota en una cama de algas marinas (o piscina). No es necesario tener experiencia con el yoga o el paddleboard para tomar las clases, que brindan orientación a los estudiantes de todos los niveles, así como todo el equipo necesario. La tranquilidad ybeneficios reconstituyentes del yogamezclado con el tiempo en la playa y en el agua? Suena a ganar-ganar.
16. Estudio AQUA (Nueva York, NY)
Mejor ciclismo submarino
Foto: Estudio AQUA
Si cree que girar es un desafío, intente hacerlo bajo el agua.Aquacyclingpone a prueba sus piernas de mar mientras proporciona un entrenamiento intenso y sin impacto en bicicletas que están sumergidas en una piscina. En AQUA, un estudio boutique en la ciudad de Nueva York, los ciclistas acuáticos pueden elegir entre clases que se centran en la velocidad y la aptitud cardiovascular, la fuerza y la potencia, o la restauración. Aparte de una clase diseñada específicamente para hombres, todas las clases son solo para mujeres. Todos los participantes son recompensados generosamente por sus esfuerzos: el estudio cuenta con instalaciones de última generación, comodidades exclusivas y una piscina a la luz de las velas.
17. Casa de olas (San Diego, CA)
Mejor Waveriding No-Ocean-Required
Foto: Parque Belmont Gracias a Wave House, no necesitas la playa para hacer ejercicio en el océano. En sus ubicaciones en California, Chile y Singapur, los surfistas pueden colgarse de las olas artificiales y disfrutar de la comida, la música y el entretenimiento que forman parte del estilo de vida del surf. Huéspedes en la experiencia Wave House flowboarding , un deporte de tabla híbrido que combina elementos de surf, snowboard, skimboarding , wakeboard , y bodyboard . El resultado es un entrenamiento divertido que puede ser súper simple para los principiantes o épicamente de alto vuelo y cargado de trucos para los internos expertos.
18. Zona del cielo (múltiples localizaciones)
Mejor Dodgeball de pared a pared
Foto: Zona del cielo
Sky Zone nos tenía en 'un mar interminable de camas elásticas'. Este parque de trampolines bajo techo tiene ubicaciones en los EE. UU. Y Canadá y ofrece clases para niños y adultos de todos los tamaños, formas y habilidades. Los participantes pueden ir solo a jugar (¡rebotar en salto abierto o ser competitivo en dodgeball 3-D!) O para hacer un entrenamiento de alto vuelo (clase de fitness Skyrobics, ¿alguien?).
19. CrossFit LA (Santa Mónica, CA)
Mejor caja de CrossFit para toda la persona
Foto: CrossFit LA
En CrossFit LA, encontrarás todo el equipamiento de CrossFit habitual: pesas, pesas rusas, equipos de dominadas, atletas que sudan bien, etc. Pero lo que hace que CrossFit LA se destaque de la mayoría de los gimnasios (CrossFit o no) es su programación. Desarrollada por el entrenador en jefe Kenny Kane, la Plantilla de entrenamiento de maestría no solo te hace más fuerte y más rápido. Va un paso más allá al enfatizar la fortaleza mental, la atención y la intención, el dominio de las habilidades, el crecimiento constante, la alegría y la diversión en el camino.
20. Swordplay LA (Burbank, CA)
Mejor, er, juego de espadas
Foto: Swordplay LA
Florete, espada, sable, ¡oh Dios! En Swordplay Fencing and Fitness, el club de esgrima más antiguo de Los Ángeles, el manejo de la espada es el nombre del juego. Swordplay ha entrenado a muchos competidores de la Asociación de Esgrima de los Estados Unidos a través de su combinación de clases privadas y grupales, que se enfocan en desarrollar reflejos ultrarrápidos, un tono muscular serio y un juego mental duro. El propietario de Swordplay, Tim Weske, es buscado en Hollywood por su dominio tanto de la esgrima como del combate escénico. Ah, ¿y mencionamos que también ofrecen clases de sable de luz Jedi?
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21. Parque de bicicletas de montaña cubierto de Ray (Cleveland, OH)
El mejor parque de bicicletas con trucos
Foto: Parque de bicicletas de montaña cubierto de Ray
Ray & rsquo; s Indoor Mountain Bike Park está construido para y por ciclistas a los que les encanta montar, y se nota: El parque es una gigantesca casa de diversión con rampas, saltos y puentes. De octubre a abril, si tienes una BMX o una bicicleta de montaña (y un casco y frenos funcionales), puedes montar en cualquiera de las dos ubicaciones en Cleveland y Milwaukee. Ray & rsquo; s ofrece desafíos tanto para principiantes como para profesionales: disfruta de un buen rato en el parque de saltos, lánzate a un pozo de espuma monstruoso o emprende una carrera de resistencia a campo traviesa salvaje a través del sendero Cleveland XC. Ray cierra la mayor parte del verano para agregar nuevos obstáculos y alentar a los ciclistas a salir al aire libre mientras hace buen tiempo, pero esperan volver a ver a los clientes en octubre. ¿Su lema? & ldquo; Sigues viniendo, seguimos construyendo & rdquo ;.
22. Academia Tempest Freerunning (Chatsworth y Hawthorne, CA)
Mejor zona de juegos para adultos
Foto: Academia Tempest Freerunning
Parkour! ¿Necesitamos decir más? Eso es exactamente lo que encontrarás (y mucho) en esta academia de parkour y freerunning de fama mundial desarrollada por freeruning & ldquo; Tempestad de equipo & rdquo; y el diseñador de campos de X-games Nate Wessel. Ahora, con dos ubicaciones en California, la Academia cuenta con 7,000 pies cuadrados de área de juegos de parkour donde los atletas principiantes y profesionales pueden correr, saltar y escalar libremente durante las sesiones de gimnasio abierto o entrenar en clases como Hardcore Parkour y Train Harder Kong Harder. Y luego está el trampolín gigante y el pozo de espuma, que parecen más divertidos de lo que hemos tenido desde tercer grado.
23. Broadway Dance Center (Nueva York, NY)
El mejor lugar para encontrar tu ritmo
Foto: Broadway Dance Center
Broadway Dance Center es mundialmente reconocida por su excelencia en la educación en danza, mientras que su política de puertas abiertas la convierte en una de las escuelas de danza más inclusivas que existen. Tanto los estudiantes principiantes como los profesionales pueden estudiar con un grupo diverso de profesores para obtener instrucción experta en una amplia gama de disciplinas de danza, desde ballet, hip-hop, jazz, hasta algo llamado 'Waacking'. (somos tan curiosos como tú). Con los valores de la compañía basados en la integridad, la generosidad y la instrucción de clase mundial, no es de extrañar que algunos de los mejores y más brillantes de la Gran Manzana sean su hogar en Broadway Dance.
24. MovNat (múltiples localizaciones)
El mejor lugar para un entrenamiento totalmente natural
Foto: MovNat
MovNat tiene como objetivo revolucionar el concepto de fitness con un programa que utiliza toda la gama de movimientos humanos, que incluye correr, saltar, mantener el equilibrio, gatear, trepar, nadar, levantar objetos y lanzar. ¿Su lema? 'Cómo nos movemos es cómo entrenamos'. Esta filosofía ha generado talleres, retiros, un programa de certificación de entrenadores y varios gimnasios afiliados. Mundial . Ellos y rsquo; tienen sus ojos puestos en un premio muy grande, con el objetivo final de hacer que todos, en todas partes, se muevan, naturalmente.
25. Parque de patinaje Burnside (Portland, OR)
Mejor parque de patinaje comunitario
Foto: Parque de patinaje Burnside
Incluso si nunca has estado en Burnside en persona, es posible que hayas jugado el curso enTony Hawko fotos de sus cuencos, juegos de pared y cuartos de caña en Thrasher revista. Este parque de patinaje de décadas, ubicado debajo del puente Burnside de Portland, pasó por un estruendoso historia como una meca del skate subterráneo antes de finalmente obtener el estatus de parque oficial y aprobado por la ciudad. Desde sus inicios, Burnside se ha expandido en miles de pies cuadrados y se afirma constantemente como un elemento básico permanente para los patinadores de todo tipo. Es gratis, y muchos patinadores ambiciosos lo hacen.
26. Silla de fitness (Nueva York, NY)
El mejor equipo de ejercicio novedoso
Foto: Silla de fitness
Transfórmate con Chaise Fitness & rsquo; Método de reinvención exclusivo, que todavía estamos tratando de entender. El entrenamiento de cuerpo completo consiste en una combinación de Pilates, ballet y aeróbicos, con algunos bungees por encima de la cabeza lanzados en buena medida. Los participantes pueden tonificarse en una variedad de clases, que incluyen Chaise Bootcamp, Ballet Bungee y Cardio Chair. Las fundadoras del estudio, el dúo de madre e hija Lauren y Rachel Piskin, prometen que sus entrenamientos únicos mejorarán la flexibilidad, el equilibrio y la postura. A juzgar por la estabilidad requerida solo para permanecer en su nuevo y ldquo; silla de fitness , & rdquo; ¡Estamos inclinados a creer en ellos!
27. Gimnasio y escalada Stone Summit (Atlanta, Georgia)
El mejor lugar para alcanzar las estrellas
Foto: Stone Summit Climbing & Fitness Center
El gimnasio de escalada más grande de los EE. UU., Stone Summit, cuenta con paredes de escalada que varían de 25 a 60 pies de altura, una sala de búlder dinámica y un estudio de yoga donde los atletas pueden ir para calmar sus mentes y estirar sus extremidades después de una escalada desafiante. Los escaladores de todas las edades y niveles de habilidad son bienvenidos en este gimnasio inclusivo, que ayuda a los principiantes a aprender los conceptos básicos a través de lecciones de aseguramiento, sesiones de escalada asistidas por personal y un área designada para principiantes. También hay mucho para desafiar a los profesionales, especialmente gracias a las clases de acondicionamiento físico diseñadas para fortalecer los músculos necesarios para afrontar con seguridad ascensos desafiantes.
Una nota sobre cómo se seleccionaron estas instalaciones de fitness: Greatist eligió cada gimnasio por cumplir con ciertos criterios. Buscamos gimnasios que estén cambiando la forma en que trabajamos incorporando nuevos equipos, equipos y espacios no tradicionales. También buscamos lugares que desafíen los modos convencionales de ejercicio con sus teorías únicas de movimiento o la combinación de actividades que antes se consideraban separadas.—danza, artes marciales y parkour, por ejemplo. En general, buscamos espacios que estén innovando la forma en que pensamos sobre el término & ldquo; ir al gimnasio & rdquo; haciendo que el fitness sea divertido, accesible y creativo para una amplia gama de personas. Por supuesto, no fue posible incluir todas las increíbles experiencias de fitness en esta lista, así que si hay alguna que creas que nos perdimos, ¡háznoslo saber!
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