Descubre Su Número De Ángel
¿Quieres escuchar la cosa más extraña del mundo?
La muerte es quizás el hecho más constructivo de nuestra existencia. Ser consciente de la muerte a lo largo de su vida puede engendrar la actitud más saludable: la perspectiva.
Innumerables personas a lo largo de la historia también lo sabían. Los antiguos griegos solían 'practicar la muerte todos los días'. y los toltecas usarían la muerte como 'combustible para vivir y amar'. El recordatorio constante aseguró que vivirían con más valentía, más amabilidad y menos miedo.
Las buenas nuevas sobre la muerte
Así es como el tema mórbido realmente puede beneficiarnos: Nuestros días limitados en la tierra son el ímpetu definitivo para vivir con menos miedo y más intención.
La mayoría de las veces, muchos de nosotros vivimos como si nuestros días no tuvieran fin. Seguimos en carreras insatisfactorias. Seguimos en relaciones infelices. Viajaremos por el mundo 'algún día'. No le decimos a la gente lo mucho que nos importan. Ocultamos nuestra verdad, dones o talentos reales del mundo porque tenemos miedo de ser juzgados y criticados.
Perder a un padre cuando era joven hizo que esto fuera mucho más real para mí. Me sentí bendecido al darme cuenta de lo precaria y preciosa que es la vida cuando aún era joven. Pero no necesitas una pérdida al principio de tu vida para aprovechar la sabiduría que te espera. Aprenda de la gente que sabe.
Uno de mis libros favoritos es el bestseller internacional de Bronnie Ware. Los cinco principales arrepentimientos de los moribundos . Ware fue enfermera de cuidados paliativos en Australia durante varios años y se ocupó de pacientes en las últimas semanas de su vida. Ella escribe con increíble claridad cómo lamentos similares surgieron una y otra vez.
Sorpresa, sorpresa: no se mencionó un estado insuficiente; venganza no entregada; o tristeza por no ser la más delgada, la más bonita o la más famosa.Estasfueron los lamentos más comunes. (Los números uno y cinco podrían hacerme llorar).
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Los 5 arrepentimientos más comunes
1. Ojalá hubiera tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí misma, no la vida que otros esperaban de mí.
& ldquo; Este fue el arrepentimiento más común de todos, & rdquo; Ware escribe. “Cuando las personas se dan cuenta de que su vida casi ha terminado y miran hacia atrás con claridad, es fácil ver cuántos sueños no se han cumplido. La mayoría de la gente no había cumplido ni la mitad de sus sueños y tuvo que morir sabiendo que se debía a decisiones que habían tomado o no. & Rdquo;
2. Ojalá no hubiera trabajado tan duro.
'Todos los hombres a los que cuidé lamentaron profundamente haber pasado gran parte de sus vidas en la rutina de una existencia laboral'.
3. Ojalá hubiera tenido el valor de expresar mis sentimientos.
“Mucha gente reprimió sus sentimientos para mantener la paz con los demás. Como resultado, se conformaron con una existencia mediocre y nunca se convirtieron en quienes realmente eran capaces de convertirse. Muchos desarrollaron enfermedades relacionadas con la amargura y el resentimiento que llevaban como resultado. & Rdquo;
olivia de soltero
4. Ojalá me hubiera mantenido en contacto con mis amigos.
'A menudo, no se daban cuenta de todos los beneficios de los viejos amigos hasta las últimas semanas, y no siempre era posible localizarlos'. Muchos habían quedado tan atrapados en sus propias vidas que habían dejado escapar amistades doradas a lo largo de los años. Hubo muchos arrepentimientos profundos por no haberle dado a las amistades el tiempo y el esfuerzo que merecían. & Rdquo;
5. Ojalá me hubiera permitido ser más feliz.
& ldquo; Este es uno sorprendentemente común. Muchos no se dieron cuenta hasta el final de que la felicidad es una elección. Se habían quedado atrapados en viejos patrones y hábitos. La llamada & lsquo; comodidad & rsquo; de familiaridad se desbordó en sus emociones, así como en sus vidas físicas. El miedo al cambio los hizo fingir ante los demás y ante sí mismos que estaban contentos. & Rdquo;
Aclare lo que quiere
Aquí hay un ejercicio que realizo con mis clientes, que puede hacer en casa para descubrir lo que quiere hacer, tener y ser durante sus preciosos días en el planeta tierra.
Tómate una hora para estar tranquilo contigo mismo, un tiempo sin distracciones en el que no te interrumpan. Imagínese en su vejez. Intente ver su vida a través de la lente de su yo de 80 o incluso de 90 años.
Inicie una conversación con esta versión más sabia y antigua de usted. Sea descaradamente honesto. Pregúntese:
- ¿Qué es lo que realmente, realmente, realmente quiero?
- ¿Dónde me estoy conteniendo?
- ¿Qué me felicitaré por tener el coraje de hacer ahora mismo?
- ¿Qué parte de mí realmente necesito honrar y ser fiel (incluso si esto va en contra de las expectativas de los demás sobre mí)?
- ¿Qué es lo que realmente me hace sentir feliz y vivo?
- ¿Cómo puedo hacer de mi felicidad y mi verdad mi prioridad número uno?
Depende de usted obtener el mayor rendimiento posible todos los días de su vida limitada. Puede erradicar estos posibles arrepentimientos, comenzando ahora.
Siempre que piense en estas preguntas, tenga presente constantemente esa versión anterior de sí mismo. Y todos los días, con cada pequeña acción que realice en la dirección de su verdad y felicidad personal, él o ella estará allí, alentándolo. Y él o ella estarán sonriendo.
Susie Moore es columnista de life coach de Greatist y coach de confianza en la ciudad de Nueva York. Inscribirse para su escuela preparatoria Side Hustle gratuita y revise todos los martes para ver su última columna No Regrets.