Los mejores colchones refrescantes para ayudarlo a relajarse

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Durmientes calientes, uníos. Existe una amplia gama de colchones refrigerantes en el mercado que pueden ayudarlo a descansar bien por la noche a pesar de su chisporroteo nocturno.

Ya sea que insista en dormir debajo de una manta con peso durante todo el año, que esté plagado de sofocos o que simplemente esté lleno de vapor todo el tiempo, lo ayudaremos a encontrar el mejor colchón de enfriamiento para su cuerpo caliente, y su presupuesto.

Por lo general, no existe el calor excesivo, ¿verdad? Pero resulta que tener demasiado calor cuando duermes puede afectar la calidad de tu sueño . Si tiende a sobrecalentarse, invertir en un colchón de enfriamiento puede ser un paso inteligente. Y no tiene por qué costar más que un colchón tradicional.

¿Le preocupa que su nueva almohadilla para enfriar congele a su pareja? No lo hará: los colchones refrigerantes son más transpirables para dispersar mejor todo el calor.

En esta guía de compras, cubriremos:

Emil Hegle Svendsen

• que causa el sueño caliente
• cómo funcionan los colchones refrigerantes
• tipos de colchones refrigerantes
• Los 11 mejores colchones de enfriamiento, cuyo precio varía entre $ 600 y $ 3,000 (para un tamaño queen)

¿Por qué tienes tanto calor de noche?

Antes de elegir un colchón, es útil comprender por qué tiene el sueño caliente. Una variedad de factores pueden afectar el calor que se siente cuando duerme. Algunas personas, naturalmente, emiten más calor corporal. La edad, las hormonas, el tipo de cuerpo y la temperatura de la habitación también influyen en el calor que se siente.

Independientemente de la razón por la que se despierte demasiado caliente, un colchón refrescante podría brindarle alivio. Algunos colchones absorben el calor corporal y no lo liberan, pero los colchones refrescantes ofrecen una mejor circulación del aire para reducir la probabilidad de que te despiertes en un estado inducido por la sauna.

Cómo funcionan los colchones refrigerantes

Dormir en un colchón refrescante puede sentirse como dormir en cualquier otro colchón. Los colchones de enfriamiento funcionan maximizando la circulación de aire tanto dentro del colchón como entre el durmiente y la superficie del colchón.

Usan una variedad de tecnologías de enfriamiento. La mayoría usa gel o fibras celulares, las cuales pueden integrarse en la espuma. El gel prácticamente se siente frío al tacto, mientras que las fibras celulares absorben el calor corporal. El látex (sí, el mismo material que se encuentra en los condones) está hecho de caucho natural o sintético, por lo que es otro material que puede mantenerte frío.

Los colchones de muelles interiores generalmente permiten más flujo de aire que los colchones de espuma, pero los colchones de espuma se pueden infundir con geles refrescantes y otros materiales para enfriar las cosas. No existe un enfoque único para todos para determinar qué tecnología es mejor para usted.

Tipos de colchones refrigerantes

Hay algunos tipos de colchones refrigerantes disponibles:

Muelle interior. Este colchón tradicional incorpora resortes o espirales. La mayoría de los colchones actuales encierran las bobinas individuales para que conserven la forma, reduzcan el movimiento y no se salgan. Estos colchones suelen ser firmes, pero también vienen en variedades más suaves.

Espuma. La espuma puede sonar caliente-caliente-caliente, pero no es necesariamente un factor decisivo para las personas que duermen calientes, ya que muchos colchones de enfriamiento están hechos con espuma. Los colchones con infusión de gel o carbón vegetal pueden tener propiedades refrescantes. La espuma puede incluir pasillos al aire libre que permiten que el calor se mueva a través del colchón para que no quede atrapado. Estos colchones están hechos de diferentes capas de espuma que varían en densidad y material, y tienden a ser más acolchados que los colchones de resortes.

Híbrido. Un colchón híbrido combina la solidez de un colchón de resortes con materiales de confort y enfriamiento en la parte superior, como espuma viscoelástica, gel o látex.

Aire. No estamos hablando de un colchón inflable como el que tenías en la universidad, aunque son similares. Estos colchones tienen una cámara de aire en lugar de bobinas y están envueltos con otros materiales como espuma.

Tiempo de emparejamiento: comprar un colchón refrescante

Cuando esté comprando, deberá prestar atención a factores como la firmeza y el tipo (y sí, el precio). Debido a que hay muchas tecnologías de enfriamiento de colchones disponibles, también querrá explorar los materiales.

Olvídese de los días de estar acostado sobre innumerables camas en las tiendas de colchones. Aún puede hacerlo, pero también puede recibir un colchón en su casa para 'probárselo'. Muchos fabricantes, especialmente los que fabrican productos de cama en caja, ofrecen un período de prueba de 120 días.

Se pueden encontrar colchones de enfriamiento más económicos por alrededor de $ 600, pero los colchones de enfriamiento de lujo pueden llegar al rango de $ 3,000 (y eso es solo para el colchón en sí; es probable que el somier y el marco cuesten aún más).

Guía de precios

Los rangos de precios son para un colchón tamaño queen.

• $ = menos de $ 1,000
• $$ = ,000–,999
• $$$ = ,000+

Encuentra tu mejor colchón refrigerante

360 i8 por número de sueño

Dormir sobre espuma con infusión de cerámica puede sonar incómodo, pero el 360 i8 está diseñado para ser firme pero cómodo. Una buena opción para parejas, este colchón de enfriamiento ajustable lo mantiene cómodo y disfruta de sus propias preferencias de colchón mientras su pareja hace lo mismo. Sin batallas por la temperatura o cualquier otra cosa. Solo dulces sueños.

• Tipo: Espuma con infusión de cerámica sobre colchón de aire
• Firmeza: Personalizable por lado, en tiempo real
• Altura: 12 pulgadas
• Tallas disponibles: Twin, Twin XL, Completo, Queen, King, California King
• Precio: $$$

The Pod by Eight Sleep

Este colchón de espuma usa agua de una unidad al lado de su cama para mantenerlo fresco. Puede ajustar la configuración de temperatura para cada lado de la cama con una aplicación de teléfono inteligente. También puede comprar solo la funda y usarla sobre un colchón existente de 10 u 11 pulgadas. El Pod Pro es una actualización de 12 pulgadas.

• Tipo: Espuma
• Firmeza: Medio
• Altura: 11 pulgadas
• Tallas disponibles: Completo, Reina, Rey, Rey de California
• Precio: $$$

Signature by Brooklyn Bedding

TitaniumGel se infunde en la capa superior de espuma, creando un lugar cómodo y fresco para obtener sus Zzz. Este puede ser uno de los mejores colchones para los sofocos, ya que cuenta con espirales que permiten la transpiración junto con tres opciones de firmeza.

• Tipo: Híbrido con bobinas y espuma en la parte superior.
• Firmeza: 3 opciones
• Altura: 11,5 pulgadas
• Tallas disponibles: Twin, Twin XL, Completo, Queen, King, California King
• Precio: $

Clásico de Saatva

La funda de algodón orgánico de este colchón es suficiente para que cada noche sea fresca y cómoda. Este colchón de muelles fríos con espuma de primera categoría está bien considerado por su comodidad, ya que le permite elegir el nivel de firmeza al tiempo que ofrece tecnología de enfriamiento y bondad orgánica.

• Tipo: Híbrido con bobinas y espuma en la parte superior.
• Firmeza: 3 opciones
• Altura: 11,5 o 14,5 pulgadas
• Tallas disponibles: Twin, Twin XL, Completo, Queen, King, Split King, California King, Split California King
• Precio: $$

Luxe de GhostBed

No sudará (ni se asustará) con este colchón de espuma compuesto por diferentes tipos de espuma, incluidas las espumas con infusión de gel.

• Tipo: Espuma
• Firmeza: Medio
• Altura: 13 pulgadas
• Tallas disponibles: Twin, Twin XL, Completo, Queen, King, California King
• Precio: $$

Colchón de espuma viscoelástica de Layla

Un topper de espuma viscoelástica de gel de cobre de 3 pulgadas promete un enfriamiento rápido incluso si las cosas se calientan un poco en la cama. Dale la vuelta al colchón para descubrir un lado más suave o más firme; ambos tienen control antimicrobiano de olores para que tu cama no apesta incluso si sudas.

• Tipo: Espuma de memoria
• Firmeza: 2 variaciones en cada colchón
• Altura: 10 pulgadas
• Tallas disponibles: Twin, Twin XL, Completo, Queen, King, California King
• Precio: $

WinkBed

Manténgase fresco en este colchón híbrido, que incluye una funda de Tencel. Esta tela de rendimiento natural a base de eucalipto afirma ser más fresca que el lino y más suave que la seda, todo mientras mantiene el sobrecalentamiento bajo control.

actor de voz de michael pájaro

• Tipo: Híbrido
• Firmeza: 4 opciones
• Altura: 13,5 pulgadas
• Tallas disponibles: Twin, Twin XL, Completo, Queen, King, California King
• Precio: $$

PlushBeds Cool Bliss

Esta cama recibe elogios por sus superpoderes de espuma viscoelástica, que se mejoran aún más con gel refrescante.

• Tipo: Espuma
• Firmeza: Medio
• Altura: 12 pulgadas
• Tallas disponibles: Twin, Twin XL, Completo, Queen, King, California King, Split California King
• Precio: $$

El original de Tuft & Needle

Uno de los mejores colchones refrigerantes en una caja no cuesta una fortuna. Cuenta con grafito y gel refrescante en la espuma T&N Adaptive para eliminar el calor y mantenerte relajado durante toda la noche.

• Tipo: Espuma
• Firmeza: Medio
• Altura: 10 pulgadas
• Tallas disponibles: Twin, Twin XL, Completo, Queen, King, California King, Split California King
• Precio: $

Wave Hybrid de Casper

El colchón de enfriamiento Casper tiene algunas ventajas para una máxima transpirabilidad. Las cápsulas de gel están colocadas estratégicamente en la espuma para brindar un soporte de espalda entusiasta, y el material transpirable hace que la cama esté bien ventilada. También ha sido calificado como un colchón de enfriamiento superior para quienes duermen de lado.

• Tipo: Híbrido
• Firmeza: Medio
• Altura: 13 pulgadas
• Tallas disponibles: Twin, Twin XL, Completo, Queen, King, California King, Split California King
• Precio: $$$

Cocoon Chill de Sealy

El Cocoon Chill es la propia cama de Sealy en una caja con una funda de tejido elástico hecha de 'Material de cambio de fase' que aleja el calor de su cuerpo mientras duerme, o hace cualquier otra cosa que haga en la cama.

• Tipo: Espuma
• Firmeza: 2 opciones
• Altura: 10 pulgadas
• Tallas disponibles: Twin, Twin XL, Completo, Queen, King, California King, Split California King
• Precio: $

tl; dr

Muchos factores pueden hacer que sienta calor mientras duerme, desde la edad y las hormonas hasta el tipo de cuerpo y la temperatura del dormitorio. Tener demasiado calor durante la noche puede interrumpir su sueño.

Los colchones refrigerantes ofrecen más circulación de aire para mantenerte fresco. Muchos también son personalizables, por lo que usted y su pareja pueden dormir felices.

Los tipos de colchones de enfriamiento incluyen resortes internos, espuma, híbridos y de aire. Para un tamaño queen, los precios oscilan entre $ 600 y más de $ 3,000.