Los mejores jabones y champús para personas con psoriasis

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¿Uno de los fastidios de la psoriasis? Puede hacer que su piel sea extremadamente sensible a ciertos productos para la piel.

'La psoriasis es una afección crónica de la piel en la que el cuerpo tiene una mayor renovación de las células de la piel, lo que da como resultado manchas rojas en áreas como los codos, las rodillas y el cuero cabelludo', dice Rajani Katta, MD, dermatólogo certificado autor de ' Glow: la guía del dermatólogo para una dieta para pieles más jóvenes de Whole Foods .”

La buena noticia, dice Michael Kassardjian, MD, dermatólogo certificado por la junta en Los Ángeles, es que los tratamientos tópicos que se usan en la ducha pueden mejorar en gran medida sus síntomas.

Si tiene psoriasis, estos ingredientes y productos recomendados por dermatólogos mantendrán a raya los brotes y ayudarán a aclarar su piel.

Primero, comience con estos ingredientes

• Corticosteroides:“Se ha comprobado que son útiles cuando se utilizan en champús de concentración recetados”, dice el Dr. Katta.
• Ácido salicílico:'El ácido salicílico ayuda a eliminar las escamas y la urea ayuda a diluir las placas gruesas y suavizar la piel', dice el Dr. Joshua Zeichner, MD, y Director de Investigación Clínica y Cosmética en Dermatología en el Hospital Mount Sinai.
• Piritiona de zinc:'La piritiona de zinc es útil en casos más leves para ayudar a reducir la inflamación y la descamación', dice el Dr. Zeichner. 'Se cree que la levadura en la piel puede ser un factor determinante de la inflamación, lo que provoca descamación y caspa'.

O busque cualquiera de estos

Se necesita más investigación, pero estos productos podrían ayudar:

• Jabón de alquitrán :'El alquitrán ayuda a que las células de la piel maduren correctamente y se ha utilizado durante décadas para tratar la psoriasis', dice el Dr. Kassardjian.
• Aceites esenciales :Aceites esenciales han sido estudiados para su uso en el tratamiento de afecciones inflamatorias, que incluyen dermatitis, eccema y lupus. Sin embargo, de acuerdo con el Fundación Nacional de Psoriasis , estos remedios naturales son eficaces cuando se utilizan junto con los métodos de tratamiento tradicionales. Señala que no se ha demostrado científicamente que el aceite del árbol del té trate eficazmente la psoriasis, pero que algunas personas encuentran que los champús con aceite del árbol del té alivian la psoriasis del cuero cabelludo.
• Aloe vera:El aloe vera ha sido mínimamente estudiado en el tratamiento de la psoriasis. Un estudio encontró que la aplicación de un 0,5 por ciento de extracto de aloe vera 3 veces al día durante 4 semanas vio a 25 de 30 pacientes con síntomas mejorados.
• Aceite de pescado omega-3: La investigación en aceite de pescado se mezcla. Sin emabargo, un estudio descubrió que tomar al menos 3 gramos al día puede mostrar algunos beneficios.

Pero mantente alejado de estos

Es el cuidado de la psoriasis 101, pero deshazte de los jabones y champús con aditivos de fragancias, ya que pueden desencadenar reacciones alérgicas, aconseja el Dr. Katta. Además, esté atento a los productos con metilisotiazolinona, un conservante con un nombre ridículo que también está relacionado con reacciones alérgicas.

Cualquier cosa con un pH alcalino también debe mantenerse fuera de la ducha, dice el Dr. Zeichner, porque puede alterar la capa externa de la piel.

Por último, pero no menos importante, diga adiós a los productos que requieren un uso frecuente, que son un boleto de ida a la sequedad y la irritación.

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Champús aprobados por expertos

“Cuando use champús, piense en ellos más como terapias de contacto corto”, dice el Dr. Zeichner. 'Aunque limpian el cabello, el objetivo del champú para la psoriasis es tratar el cuero cabelludo'. Aquí están sus reglas de aplicación:

1. Con las yemas de los dedos, masajee una cucharada de champú en el cuero cabelludo.
2. Deje que haga su magia mientras canta Feliz cumpleaños, o cualquier otra canción que dure entre 20 y 30 segundos.
3. Enjuague, no repita. Hasta tu próxima ducha, claro.

Ahora que sabes como champú como JVN , elija cualquiera de estas opciones aprobadas por médicos:

• Champú Neutrogena T-Sal ,
  'El ácido salicílico es particularmente útil si tiene escamas gruesas en el cuero cabelludo', dice el Dr. Zeichner. 'Se puede usar todos los días o según sea necesario'.
  
• Champú anticaspa Nizoral A-D ,
  El champú de ketoconazol contiene un ingrediente antifúngico y puede ayudar con parte de la inflamación del cuero cabelludo que se observa en la psoriasis.
  
• Champú Terapéutico Neutrogena T / Gel Extra Fuerte ,
  “Contiene una versión purificada de alquitrán, que puede ayudar a reducir parte de la [descamación] del cuero cabelludo”, dice el Dr. Katta.
  
• Champú anticaspa Kamedis ,
  La levadura es un componente importante detrás de la inflamación y los síntomas similares a escamas en el cuero cabelludo. El zinc en este champú se encarga de esa desagradable levadura, dice el Dr. Zeichner. “Este champú es útil si tienes caspa o formas leves de psoriasis. Incluso se puede usar como limpiador facial en áreas como las cejas y alrededor de la nariz donde aparecen la psoriasis y la dermatitis seborreica '.

Jabones aprobados por expertos

Para los jabones, busque productos que no contengan alérgenos comunes. Algunas sugerencias:

• Aveeno Skin Relief Gel de baño suave con aroma a avena y manzanilla ,
  'Especialmente si la piel está seca o con comezón, busque ingredientes hidratantes y protectores de la piel como la avena coloidal, que se encuentra en este jabón', dice el Dr. Zeichner.
  
• Limpiador facial espumoso CeraVe ,
  Este jabón tiene una fórmula espumosa suave que no despoja a la piel de su barrera natural.
  
• Limpiador suave para la piel Cetaphil ,
  El Dr. Katta recomienda este limpiador líquido a cualquier persona con piel súper sensible. Una nota: no hace espuma, así que no te vuelvas loco tratando de enjabonarlo.
  
• Barra en Z Vanicream ,
  No contiene fragancias ni conservantes de formaldehído, lo cual es ideal para las personas con psoriasis.
  
• Limpiador de psoriasis CeraVe ,
  'Este limpiador contiene ácido salicílico y ayuda a diluir las molestas y gruesas placas de psoriasis', dice el Dr. Zeichner.

Cuando ver a su doctor

Si bien siempre debe mantener informado a su proveedor de atención médica, si sus articulaciones comienzan a doler, debe programar una cita lo antes posible. Aproximadamente el 30 por ciento de las personas con psoriasis también desarrollarán artritis psoriásica , que causa dolor, rigidez e hinchazón en y alrededor de las articulaciones.

También existe otra forma de psoriasis llamada psoriasis pustulosa palmoplantar, que causa ampollas o pústulas profundas dentro de los parches de psoriasis y generalmente requiere tratamiento médico, explica el Dr. Katta.

Por último, si su psoriasis empeora, se propaga o le impide cumplir con sus obligaciones sociales o profesionales, es hora de consultar con su dermatólogo, agrega la Dra. Katta.

Al final del día, controlar su psoriasis debería ser fácil con la ayuda de su médico y una rutina de limpieza / cuidado de la piel amigable con la psoriasis.