¿Qué es lo mejor que puede surgir del engaño del 'Puente Bikini'? Estas 5 respuestas de mujeres de Kick-Ass

Primero estaba el & ldquo; hueco entre los muslos, & rdquo; y ahora todo se trata del & ldquo; puente del bikini & rdquo; O espera, ¡es broma! Resulta que esta tendencia de las selfies se inició como una broma en Internet por parte de usuarios aburridos de 4chan, un tablero de mensajes basado en imágenes. Pero desafortunadamente (y comprensiblemente, el 'espacio entre los muslos' que se produce cuando las piernas son tan delgadas que no se tocan por encima de las rodillasesuna tendencia real, después de todo) la broma se perdió para muchos.

Para aquellos que no están familiarizados con el término, & ldquo; bikini bridge & rdquo; describe lo que sucede cuando, de acuerdo con Diccionario urbano , 'la parte inferior del bikini está suspendida entre los dos huesos de la cadera, lo que crea un espacio entre el bikini y la parte inferior del abdomen'. Están ahora Tumblrs e Instagram dedicados a mostrar el puente del bikini o denunciarlo, y #Puente bikini y # bikinibridge2014 se han tuiteado más de 3.000 veces solo en los últimos cuatro días. (Así se hace, usuario de 4chan. ¡Tu experimento para introducir otro objetivo poco realista para hacer que las mujeres de todo el mundo se sientan insatisfechas con sus cuerpos funcionó!) Cuando los mensajes negativos como este se vuelven virales, es importante recordarlosestándiferentes formas de abordarimagen corporal, y muchas mujeres lo están haciendosinautodesprecio o una obsesión con 'flaco'. Estos son los cinco deesoslas mujeres, las que tienen la misión de cambiar la conversación sobre la imagen corporal, nos dijeron por correo electrónico lo que desearían que alguien les hubiera dicho hace mucho tiempo. 1. Jen Sinkler, ex jugadora de rugby y escritora de fitness Foto: Jen Sinkler & ldquo; Como mujeres, se espera que minimicemos nuestras fortalezas. En lugar de simplemente decir 'gracias', diremos, & lsquo; Oh no, esta vieja cosa / tú & rsquo; solo estás siendo amable / es solo suerte / etc. & rsquo; Es parte del guión social que se nos da a una edad temprana, ¿y sabes qué? Es una tontería total. Entiendo que va en contra de las normas sociales, pero ¿y si de repente dejamos de seguir el guión por completo? ¿Eso realmente nos hará idiotas a los ojos de la otra persona, o todos los involucrados se sentirían mejor? Porque aquí está la cuestión: Nosotrosestánsuper inteligente, nosotrosestánexcelentes para resolver problemas,hizomata esa presentación, nosotroshacertengo un pelo genial y esta faldalo hacehacer que nuestras piernas se vean fantásticas, así que & hellip; & lsquo; gracias. & rsquo; Solo & lsquo; gracias & apos; & rdquo; 2. Jill Coleman, entrenadora física y consultora de nutrición 'La delgadez no tiene nada que ver con nuestra capacidad para ser felices y vivir nuestros sueños'. Es hora de cuantificar la autoestima de una manera diferente. ¿Qué tal ser una madre increíble? ¿O un individuo educado que persigue una vida profesional increíble y al mismo tiempo marca una diferencia en la vida de los demás? ¿Qué tal el hecho de que somos amigas, hijas y hermanas cariñosas? Estos atributos, en mi opinión, dicen mucho más sobre la calidad y el carácter de una persona que su peso, talla de vestido o si hay espacio entre los huesos de la cadera cuando se acuesta en bikini. No se trata de tener que adelgazar o adelgazar, se trata de tener la mente correcta. La aptitud mental y la aptitud física trabajan juntas. Cuando tenemos la perspectiva de que estamos bien en este momento, tal como estamos, no somos menos peromásmotivado para hacer las cosas necesarias para obtener resultados. Se llama & lsquo; aceptación activa & rsquo; en la investigación de la psicología positiva. El hecho de que practiquemos la aceptación en el momento no significa que nos rendiremos y nos rendiremos. De hecho, la autocompasión nos impulsa a la acción ”. 3. Lauren Fleshman, corredora de élite Foto: Pájaro & ldquo; Aprendí hace mucho tiempo que lo último en lo que cualquier mujer debería pensar es en ser & lsquo; flaca & rsquo; o 'delgado'. Para mí, esas palabras implican debilidad, fragilidad, la incapacidad de mantenerse firme en una tormenta. Si desea cambiar su cuerpo, apunte a & lsquo; atlético & rsquo; Un cuerpo atlético es sano, fuerte y construido para prosperar. Un cuerpo atlético puede tomar muchas formas. También he aprendido que es mucho más fácil hacer un cambio desde un lugar de amor propio que desde el odio hacia uno mismo. Piense en lo que quiere que su cuerpo haga por usted, en lugar de lo que quiere eliminar de él. Honra tu cuerpo; No hables una mierda de eso. Y cualquier medio externo que te haga sentir mal con tu cuerpo, es tu responsabilidad quitar las malas hierbas de ese jardín. Deja de seguir ese feed de Twitter. Darse de baja de esa revista. Deja de ver ese estúpido programa de televisión. Ni siquiera pierdas el aliento quejándote de lo destructivo que es. En su lugar, cree, busque y comparta las fuentes que lo estén haciendo bien. & Rdquo; 4. Julie Skaarup, psicoterapeuta y profesora de yoga registrada “Cuando estaba en la universidad, era modelo de estudio de figuras, lo que significa que modelé desnuda para las clases de arte. Pensé que lo haría una sola vez, para atreverme a hacer algo fuera de mi zona de confort. Resultó ser una de las mejores cosas que he hecho por mi imagen corporal. Estaba recibiendo cumplidos en mis dedos de los pies, mi color natural y tono de piel, la forma en que la luz hacía una sombra debajo de mi labio inferior; cosas que nunca habría notado o apreciado de mí mismo. Pude verme a mí mismo a través del ojo de un artista, y lo que vi fue hermoso. Creo que es importante que las adolescentes se den cuenta de que no puedes hacer dieta para tener una apariencia diferente. Hay una diferencia entre el tamaño que tienes y la forma que tienes. Tienes un poco de control sobre la forma (aumentar los músculos, perder grasa), pero nunca puedes cambiar tu tamaño. Tus huesos son lo que son, y algunas pelvis simplemente no fueron construidas para adaptarse a un tamaño cero. & Rdquo; 5. Joy Bauer, MS, RD, experta en nutrición y salud del programa Today de NBC yLos Tiempos de la Ciudad Nueva YorkEl autor mas vendido Foto: Joy Bauer 'No pierdas el tiempo sintiéndote mal por lo que NO eres'. La vida es demasiado corta y emocionante. Concéntrese en sus activos y singularidad, mientras come sano y hace ejercicio con regularidad. Te lo prometo, todo encajará en su lugar. Literalmente. & Rdquo;¿Las imágenes de mujeres en forma te ayudan a mantenerte inspirado para alcanzar tus metas? Háganos saber en los comentarios a continuación o póngase en contacto con el autor en @liveandlerner .