Los cinco grandes rasgos de personalidad pueden ayudarlo a darle sentido a un mundo loco
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¿Te sientes un poco autorreflexivo? Si alguna vez te has metido en la trampa de las evaluaciones de personalidad, o simplemente has tomado una clase de psicología básica en la universidad, probablemente te hayas topado con el modelo de personalidad de los Cinco Grandes.
Oficialmente llamado el modelo de cinco factores, los cinco grandes se pueden utilizar para aprender un poco más sobre cómo se compara su personalidad con la de otras personas, y si podría ser más propenso a ciertas tendencias o comportamientos.

Ilustración de Wenzdai.
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No es una bola de cristal y los resultados no son igualmente precisos para todos, pero los psicólogos y sociólogos aún consideran que este modelo es muy importante al estudiar el comportamiento humano.
¿Está interesado en cómo los Cinco Grandes pueden ayudarlo a entenderse mejor a sí mismo (y a los demás)? A continuación, se muestra más de cerca cómo funciona todo y lo que la prueba podría significar para usted.
Los Cinco Grandes: ¿Qué son?
El modelo de personalidad de cinco factores, a menudo llamado los Cinco Grandes, es un modelo de psicología diseñado para capturar las principales diferencias en las personalidades de las personas en cinco rasgos clave.
Los rasgos se miden mediante cuestionarios que preguntan cuánto está de acuerdo o en desacuerdo con ciertas afirmaciones, como si siente curiosidad por diferentes cosas o si le gusta mantener las cosas en orden.
Un psicólogo puede darle un cuestionario, pero también puede toma uno para ti en línea . La prueba califica sus respuestas para determinar qué tan alto puntúa en cada uno de los cinco rasgos de personalidad.
¿Qué diferencia a los Cinco Grandes de un cuestionario de personalidad aleatorio que encontraste en Buzzfeed? Por un lado, se basan en estudios estadísticos de respuestas a preguntas de personalidad, no solo en la teoría de un psicólogo.
Se les ha mostrado predecir cómo podría comportarse una persona en una situación dada, y los psicólogos incluso confían en ellos como medidas de diagnostico para los trastornos de la personalidad.
¿En cuanto a cuáles son realmente los rasgos? Me alegro de que lo hayas preguntado.
1. Apertura a la experiencia
Esto básicamente significa lo abierto que estás a cosas nuevas. Las personas que están más abiertas a la experiencia tienden a ser más imaginativas y creativas. Después de todo, estar expuesto a diferentes ideas puede darte más momentos interesantes para ti.
2. Conciencia
Obtener una puntuación más alta en conciencia significa que eres más autodisciplinado, orientado a los objetivos y organizado. Básicamente, elaboras un plan para hacer que algo suceda, y lo mantienes.
3. Extraversión
Las personas más extrovertidas tienden a ser más asertivas y sociables, mientras que las menos extrovertidas son más tranquilas y reservadas. Si eres muy extravertido, probablemente tendrás un círculo social amplio. Si eres menos extrovertido, puedes concentrar tus energías en algunos amigos cercanos.
4. Amabilidad
Es otra forma de decir tolerante. Las personas que obtienen un puntaje alto en amabilidad tienden a ser más tolerantes y cooperativas y tienden a ser vistas como compasivas y confiables.
5. Neuroticismo
Es una medida clave de cuán ansiosa, cohibida y pesimista es una persona. Las personas neuróticas tienden a verse más afectadas por situaciones negativas, ya que son menos resilientes emocionalmente.
Los Cinco Grandes tienen una larga historia. A partir de la década de 1930, los investigadores comenzaron a estudiar palabras en inglés que se usan a menudo para describir ciertos rasgos de personalidad. Usando estadísticas, descubrieron que ciertas características estaban relacionadas lingüísticamente. En la década de 1960, estos grupos característicos se organizaron en cinco rasgos generales, y se denominaron los Cinco Grandes en 1981.
Avance rápido hasta 2020. Los cinco grandes siguen desempeñando un papel importante en la psicología ahora, pero hoy en día, no todos los expertos están de acuerdo en que son el principio fundamental para comprender su personalidad o predecir cómo actuará en determinadas situaciones. . Y puede que no sean tan universales como se pensaba anteriormente.
Los cinco grandes y la biología: ¿estos rasgos se aplican a todo el mundo?
Si tomara una prueba de los Cinco Grandes hoy, su puntaje probablemente sería similar a si tomara la prueba hace 5 años o dentro de 20 años.
Es más, los mismos tipos de rasgos tienden a coexisten entre diferentes personas , una y otra vez. “La prueba es extremadamente estable”, dice Pascal Wallisch, PhD, profesor clínico asociado de psicología en la Universidad de Nueva York.
Muchos expertos dicen que eso se debe a que los cinco grandes reflejar en última instancia la biología humana y cómo reaccionan nuestros cuerpos a los factores estresantes del medio ambiente.
Y lo que es más, estudios a gran escala han descubierto vínculos genéticos entre ciertos rasgos, y que tener ciertos genes aumenta el riesgo de ciertos trastornos de la personalidad.
Pero hay más. 'No hay duda de que la cultura y la identidad propia determinan cómo las personas responden a ciertos rasgos como la amabilidad o la apertura de mente', dice Wallisch.
Estudios sobre gemelos idénticos , que comparten genes muy similares, sugieren que el entorno puede influir mucho en la personalidad de un individuo y, por extensión, en cómo podría puntuar en una prueba de los Cinco Grandes.
También está el hecho de que los cinco grandes rasgos surgieron al estudiar solo palabras en inglés. 'El concepto de 'universal' puede no aplicarse a todas las culturas y países', dice Michael Ceely, LMFT, psicoterapeuta con licencia con sede en el área de la Bahía de San Francisco.
Caso en punto: Una revisión de las pruebas realizadas en los idiomas locales de 23 países de ingresos medios y bajos encontraron que los Cinco Grandes no siempre hicieron un gran trabajo al medir los rasgos de personalidad.
Incluso entre los angloparlantes, existe cierto debate sobre si los resultados de las pruebas son siempre fiables.
La mayoría de las pruebas en línea le piden que ingrese su género antes de comenzar, y un periodista descubrió que sus rasgos de personalidad se calificaron de manera diferente cuando ingresó a su género como mujer en comparación con cuando ingresó como hombre.
Considerando todo, ¿qué tan efectiva es la prueba?
Las evaluaciones de personalidad son una forma divertida de observar el ombligo durante unos minutos. Pero más allá de eso, ¿qué información está obteniendo realmente de una prueba de los Cinco Grandes y cuánto puede confiar en los resultados?
Estudios importantes han descubierto que el modelo Big Five se mantiene en más de 50 países en todo el mundo. Y los expertos coinciden en que puede hacer un buen trabajo al describir la personalidad de un individuo.
“Es, con mucho, la prueba de personalidad más confiable que tenemos. Mucho más confiable y consistente en el tiempo que el Indicador de tipo Meyers-Briggs ”, Dice Wallisch. “El problema es la validez. En otras palabras, ¿predice el comportamiento real? '
Los expertos no están seguros. Una persona que puntúa alto en neuroticismo, por ejemplo, es más propensa a la ansiedad, depresión y incluso esquizofrenia . Pero eso no significa que definitivamente tendrá uno de esos trastornos, y ni siquiera significa necesariamente que sea una persona neurótica.
'Cualquier prueba de personalidad muestra tendencias, no absolutos', dice Ceely. “Si la prueba muestra que su nivel de neuroticismo era más alto de lo normal, sus respuestas sugieren una tendencia hacia reacciones más negativas ante eventos estresantes. La lección aquí podría ser simplemente trabajar en su optimismo '.
Es más, cinco rasgos pueden no ser suficientes para describir la totalidad de quién eres, incluso si son muy amplios, señala Wallisch.
Tenga en cuenta también que los sesgos en sus propias respuestas pueden afectar sus resultados. 'Las personas que son conscientes de sí mismas y honestas consigo mismas tienen muchas más probabilidades de obtener un perfil preciso', dice Wallisch. 'Pero en mi investigación, pocas personas están dispuestas a admitir que son 'poco convencionales' o 'poco creativos', incluso si lo son'.
La forma en que interpreta las preguntas del examen también puede tener un impacto. 'Debido a que existe una amplia variación en el uso cultural y el significado de las palabras, la interpretación de una persona de una pregunta de prueba puede diferir de la de otra', dice Ceely.
Por ejemplo, dado que la prueba fue desarrollada por hablantes de inglés en una cultura occidental, es más probable que alguien que crezca en los EE. UU. Obtenga un resultado preciso que alguien que creció en un país asiático, por ejemplo.
¿Aún tienes curiosidad? Tomar el examen
Debido a que no podemos terminar este artículo sin darle la oportunidad de realizar la prueba, aquí hay un enlace al sitio web de BFI .
En conclusión…
Una prueba de los Cinco Grandes puede decirle si se inclina de una forma u otra en varios rasgos importantes de la personalidad. Pero no dice todo sobre quién es usted, y no significa necesariamente que reaccionará de cierta manera en una situación determinada.
'Es un gran error dejar que los Cinco Grandes definan quién eres', dice Ceely. 'Solo tú tienes el poder para hacer eso'.