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Estás a semanas de tu período. Estás bastante segura de que no estás embarazada. Y sin embargo, algo en tu abdomenduele. Es agudo, como los calambres menstruales, solo que el dolor es diferente ... y solo en un lado. Qué. Es. ¿Sucediendo?
Si estás a la mitad de tu ciclo y de repente experimentas calambres extraños, es probable que estés ovulando.
Dolor de ovulación le sucede a aproximadamente el 20 por ciento de las personas que ovulan , por lo que si su ventana fértil se siente menos agradable, no está solo. De hecho, el dolor de ovulación es tan común que a los alemanes se les ocurrió una palabra:dolor medio. (Esto inteligentemente se traduce como 'dolor medio ,' por cierto.)
La mayoría de las veces, el dolor de ovulación es fugaz e inofensivo. (Vaya.) Pero hay algunas cosas que debe saber al respecto, y sobre el dolor pélvico en general.
¿Por qué duele cuando ovulo? (O, ¿por qué se siente como si estuviera poniendo un huevo?)
En primer lugar, repasemos lo que sucede durante la ovulación para comprender por qué puede ser doloroso.
Al nacer, sus ovarios contienen todos los óvulos que jamás haya tenido. Luego, cada mes durante sus años de menstruación, las hormonas de su cuerpo cambian para aumentar sus niveles de hormona estimuladora folicular (FSH) y hormona luteinizante (LH), mientras sus ovarios se preparan para liberar un óvulo maduro alrededor de la mitad de su ciclo.
Esa línea de tiempo se ve así:
Días 6 a 14 : La FSH comienza a aumentar, lo que hace que un folículo en uno de sus ovarios comience a madurar.
Días 10 a 14 : Ese folículo se convierte en un óvulo completamente maduro.
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Alrededor del día 14 : La LH se dispara, lo que desencadena la liberación del óvulo por la trompa de Falopio hasta el útero.
A medida que un folículo madura, se estira y crece, lo que puede causar dolor e incomodidad, e incluso manchado o sangrado leve. Cuando se libera el óvulo y el folículo que lo contenía se rompe, a veces se puede sentir.
Entonces, ¿por qué la ovulación a veces es un verdadero dolor en el ... ovario? No hay una sola respuesta. El crecimiento del folículo puede causar dolor, pero el óvulo también tiene que salir a través de la pared del ovario (no hay una puerta secreta ni una salida fácil) para comenzar su viaje por la trompa de Falopio hasta el útero. Cualquiera puede ser lo que sientes.
¿Cómo sabes que es dolor de ovulación? Los síntomas incluyen:
- Han pasado un par de semanas desde su período
- Sentido en un solo lado
- dura desde unos minutos hasta algunas horas, o hasta 24 o 48 horas
- agudo, como un calambre (pero diferente - IYKYK…)
- ocurre aproximadamente a la mitad de su ciclo menstrual
- notable pero rara vez severo
- puede cambiar de bando cada mes
- manchas de luz (a veces)
- náuseas leves (a veces)
- acompañado de otro signos de ovulación , como líquido cervical de 'clara de huevo', cambio en la posición de su cuello uterino o una temperatura corporal basal ligeramente más baja (luego más alta)
Entonces, si no es dolor de ovulación, ¿qué es?
Aparte del común y corrientedolor medio, el dolor pélvico y el sangrado a mitad del ciclo pueden tener otras causas más graves. Incluyen:
Quistes
Quistes en los ovarios son sacos llenos de líquido que se desarrollan sobre o dentro de un ovario. Por lo general, estos quistes pequeños y comunes se forman durante la ovulación y luego desaparecen después de que se libera un óvulo. ¡Incluso puede tener uno y nunca saber que existe!
A veces, los quistes siguen creciendo, lo que puede causar hinchazón, presión, hinchazón y dolor en un lado de la pelvis. Cuando se rompen, los quistes pueden causar un dolor intenso y repentino. La mayoría de los quistes no son cancerosos, pero su médico puede diagnosticarlos.
Los quistes también causan síntomas como:
- dolor al hacer caca
- plenitud y / o presión en su abdomen y / o vejiga
- náuseas y / o vómitos
- Senos doloridos o sensibles
Sindrome de Ovario poliquistico , que afecta a 1 de cada 10 personas con ovarios, también provoca el desarrollo de quistes. Su médico puede usar imágenes como una ecografía o una tomografía computarizada para diagnosticar el síndrome de ovario poliquístico y sus quistes asociados.
Endometriosis
Con endometriosis , tejido similar al revestimiento del útero crece en otras partes de la pelvis y más allá, lo que puede provocar un dolor que se asemeja al dolor de ovulación. Sin embargo, el dolor endo generalmente es más severo que el dolor de ovulación y puede ocurrir durante su período o en cualquier momento durante su ciclo.
Los síntomas endo incluyen:
- períodos dolorosos
- evacuaciones intestinales dolorosas
- sangrado abundante durante su período y en otros momentos de su ciclo
- diarrea o estreñimiento
- náusea
Endo puede provocar tejido cicatricial y adherencias, y ese tejido puede irritarse y volverse más doloroso a medida que sus hormonas fluctúan a lo largo de su ciclo.
La cirugía es la única forma de confirmar que tiene endometriosis , pero su médico puede ayudarlo a controlar la sospecha de dolor endo en base a un examen pélvico, pruebas por imágenes, sus síntomas y su historial médico.
Enfermedad pélvica inflamatoria
Enfermedad pélvica inflamatoria es una infección que puede transmitirse sexualmente, pero también puede ocurrir de forma natural. Una de las principales causas de infertilidad, la EPI afecta los ovarios, las trompas de Falopio y el útero y es más común en mujeres de 15 a 25 años.
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A veces se presenta sin síntomas, pero cuando la EIP se exacerba, se puede confundir con un embarazo ectópico o con quistes ováricos, o con dolor de ovulación.
Los síntomas de la EIP incluyen:
- dolor e inflamación en la pelvis
- náuseas y / o vómitos
- sangrado irregular (fuera de su período)
- cambios en su flujo vaginal
- fiebre y / o escalofríos
- dolor al orinar y / o tener relaciones sexuales
Embarazo ectópico
Un embarazo ectópico es una afección grave que ocurre cuando un óvulo fertilizado se implanta en algún lugar que no sea el útero, como en una trompa de Falopio (por eso también se llama embarazo tubárico), en el cuello uterino o en un ovario.
El embarazo no es viable, pero si el óvulo sigue creciendo, puede romper la trompa de Falopio, lo que puede provocar una hemorragia interna abundante.
El sangrado y el dolor pélvico (a menudo en un lado, similar al dolor de ovulación) son síntomas tempranos comunes de un embarazo ectópico, así que busque atención médica de inmediato si experimenta estos o síntomas más intensos:
- dolor severo en el abdomen o la pelvis, especialmente en un lado
- sangrado anormal
- mareos o desmayos
- presión en el recto
ETS
El dolor pélvico también puede ser un síntoma de enfermedades de transmisión sexual o infecciones bacterianas . Si su dolor va acompañado de flujo vaginal o fiebre, considere la posibilidad de hacerse una prueba. (Incluso si está en una relación comprometida, las pruebas regulares de ETS pueden ofrecerle tranquilidad).
Fibras uterinas
Fibras uterinas son crecimientos benignos que se desarrollan en o sobre las paredes del útero. Pueden causar tanto dolor severo como sangrado anormal (generalmente abundante), aunque el dolor suele estar más cerca del útero que de los ovarios.
SII
A veces, el dolor en el abdomen o la pelvis puede ser difícil de identificar. Síndrome del intestino irritable también puede causar hinchazón y dolor, aunque generalmente se asocia con problemas digestivos como diarrea o estreñimiento.
Cistitis intersticial
Cistitis intersticial es una afección crónica caracterizada por dolor de vejiga, que puede confundirse con dolor pélvico (ya que sus órganos reproductivos y la vejiga son vecinos cercanos).
IC también puede sentir que tienes que orinartodasel tiempo, e incluso podría tener dificultades para mantenerlo a veces. Su dolor de vejiga puede empeorar en ciertos momentos durante su ciclo.
¿Cómo me enfrento al dolor de ovulación?
Puede lidiar con su dolor de ovulación de la misma manera que lo hace dolor y calambres menstruales .
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- Tome analgésicos de venta libre (OTC), como naproxeno (Aleve) o ibuprofeno (Advil o Motrin).
- Use una almohadilla térmica o tome un baño caliente.
- Hable con su médico sobre las opciones anticonceptivas hormonales que pueden prevenir la ovulación (eliminando así el dolor asociado).
¿Cuándo el dolor de ovulación es algo grave?
Por sí solo, el dolor de ovulación no es una señal de que algo grave esté sucediendo en su cuerpo. Y, por muy molesto que sea, el dolor de ovulación te ayuda a identificar tu ventana fértil.
Asuma el punto de vista del vaso medio lleno y piense en su dolor de ovulación como una forma de mantenerse conectado con su fertilidad y ciclo menstrual.
Aún así, debe comunicarse con su proveedor de atención médica si su dolor de ovulación:
- cambia con el tiempo
- dura más de 1 a 2 días
- viene con sangrado (más que manchado)
- interrumpe sus actividades diarias
También debe hablar con su proveedor de atención médica si sospecha algo más grave, además del dolor de ovulación.
