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¿Fue algo que comiste en el almuerzo o tu cuerpo te dice algo? El mal aliento (también conocido como halitosis) puede ser un síntoma de problemas de salud subyacentes.
Por ejemplo, el aliento que huele a amoníaco se asocia comúnmente con la enfermedad renal. ¿Aliento que huele a fruta podrida? Un posible signo de anorexia nerviosa.
Otras afecciones de salud como el cáncer de pulmón, la enfermedad hepática, la fibrosis quística y el asma también pueden afectar el olor del aliento.
Muchas personas con diabetes experimentan con frecuencia un aliento que tiene un olor afrutado, dulce o un olor químico. De hecho, es tan común que analizadores de aliento por infrarrojos puede detectar prediabetes o diabetes en etapa temprana.
Hay dos razones distintas para el mal aliento si tiene diabetes:
- Enfermedad periodontal
- Cetoacidosis
Aquí hay un resumen de por qué su aliento puede ser menos que fresco.
Enfermedad periodontal y diabetes
En pocas palabras, las enfermedades periodontales son enfermedades inflamatorias de las encías.
Incluyen:
- periodontitis leve
- periodontitis avanzada
- gingivitis
Uno en tres - uno de tres las personas con diabetes experimentarán alguna forma de enfermedad de las encías. Y las complicaciones de la diabetes, como las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares, pueden estar relacionadas con la enfermedad periodontal.
Bacterias = mal aliento =Aquél
La diabetes eleva sus niveles de glucosa, fomentando el crecimiento de bacterias, la inflamación, las infecciones y, lo adivinó, el mal aliento.
La enfermedad de las encías ocurre cuando las bacterias atacan los dientes y los tejidos.
Aparte del mal aliento, otros síntomas de la enfermedad de las encías incluyen:
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- sangrado de las encías
- dientes sensibles
- encías retraídas
- encías rojas y sensibles
- dolor al usar hilo dental o cepillarse los dientes
La diabetes puede afectar la capacidad de su cuerpo para hacer circular la sangre. Cuando las encías y los dientes no reciben suficiente sangre, se debilitan y es más probable que se inflamen e infecten.
¿Respiras con quitaesmalte? Échale la culpa a las cetonas
Cuando su cuerpo no puede producir insulina, sus células no obtienen suficiente glucosa para funcionar. Para compensar esto, su cuerpo comienza a quemar grasa, que produce cetonas (un proceso llamado cetosis).
Los niveles altos de cetonas producen un aliento que huele a acetona (sí, el químico del quitaesmalte).
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Si alguna vez ha probado una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas, es posible que también haya experimentado esto, aunque no en el mismo grado que en la cetoacidosis diabética. Más sobre eso más tarde.
Cetoacidosis
Cuando sus niveles de cetonas están fuera de los límites, corre el riesgo de desarrollar cetoacidosis diabética (CAD) . La CAD generalmente afecta a las personas con diabetes tipo 1 cuando el azúcar en sangre no se controla.
La tres causas principales de cetonas elevadas son:
- muy poca insulina
- muy poca comida
- glucosa en sangre baja
Los síntomas de la CAD incluyen:
- micción frecuente
- sequedad de boca y sed
- aliento afrutado, dulce y enfermizo
- niveles altos de glucosa en sangre
- respiración dificultosa
- Confusión
- dolor abdominal, vómitos, calambres
- piel seca y enrojecida
- agotamiento
Si tiene estos síntomas, debe buscar ayuda de inmediato. La cetoacidosis diabética es una afección peligrosa y potencialmente mortal.
¿Pueden los medicamentos para la diabetes causar mal aliento?
Metformina es un medicamento para la diabetes que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre en adultos con diabetes tipo 2. Aquellos que toman metformina a menudo notan su regusto a pescado.¿Agua de salmón?No, gracias.
Si cree que su mal aliento está relacionado con la metformina, hable con su médico, quien puede ayudarlo a encontrar un enfoque alternativo.
Consejos para controlar el mal aliento relacionado con la diabetes
Según la División de Salud Bucal (DOH) de los CDC, 46 por ciento de los adultos estadounidenses tienen alguna forma de enfermedad de las encías. De hecho, las enfermedades de las encías son la enfermedades mas comunes ¡en el planeta! (Así que definitivamente no estás solo).
Pero aunque la enfermedad de las encías es común, puede convertirse en un problema más grave si no se trata. Los primeros pasos hacia una mejor salud bucal son tomarse en serio la higiene dental y controlar su diabetes.
Eso significa:
- Cepíllate los dientes al menos dos veces al día.
- Use hilo dental a diario.
- Bebe agua y mantén la boca húmeda (la palabra favorita de todos).
- Obtener una raspador de lengua , que elimina suavemente las bacterias de la superficie.
- Mantenga su nivel de azúcar en sangre en su rango objetivo.
- No se salte el dentista.
Algunos otros hábitos saludables para la boca que puede probar:
- Usar chicle sin azúcar o mentas para combatirapestosorespirar y aumentar la saliva.
- No fume. (Como, en general. Simplemente no fume, nunca. Diabetes o no diabetes).
Cuando ver a un doctor
Si su aliento se vuelve particularmente fragante, controle su nivel de azúcar en sangre. Si está leyendo arriba 240 miligramos por decilitro , definitivamente debe verificar las cetonas.
Afortunadamente, esto se puede hacer con una simple prueba de orina en casa. Puede comprar pruebas de glucosa en sangre y cetonas asequibles en línea o en su farmacia local. ¡Incluso se sincronizan con tu teléfono inteligente! ¿No es la medicina moderna la bomba?
Si está sufriendo un resfriado o una gripe, la Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda que se haga una prueba de cetonas cada 4 a 6 horas .
Acuda al médico de inmediato si:
- tiene otros síntomas de CAD
- sus niveles de cetonas son anormalmente altos
- tu aliento tiene un fuerte olor a acetona
Incluso si su mal aliento no refleja su salud, definitivamente puede dañar su confianza. Si los métodos preventivos habituales no le funcionan, pídale a su médico soluciones alternativas.
Otras posibles causas del mal aliento
Dieta cetogénica
A dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos, alta en grasas y moderada en proteínas que puede ayudar a mejorar el control glucémico y ayudarlo a perder algo de exceso de peso. Un efecto secundario desagradable común es el 'aliento cetogénico'. Esto puede ser similar a lo que experimentan las personas con diabetes.
La cetogénica puede provocarle mal aliento porque su cuerpo está produciendo más cetonas. Se liberan naturalmente a través de la saliva y la orina, pero la abundancia de cetonas puede hacer que su aliento huela menos que agradable.
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La buena noticia es que la respiración cetogénica generalmente mejora una vez que su cuerpo se adapta a la nueva dieta. Pruebe algunas mentas sin azúcar y cepíllese los dientes con frecuencia para aliviar los síntomas.
Cetoacidosis alcohólica
Cetoacidosis alcohólica (AKA) ocurre en personas con antecedentes de comportamiento de consumo excesivo de alcohol. Muchos desarrollan AKA después de largos períodos de dependencia del alcohol.
Básicamente, cuando bebe alcohol, su páncreas puede dejar de producir insulina brevemente. La insulina permite que las células de su cuerpo consuman glucosa como energía. Su cuerpo comenzará a quemar grasa para obtener energía, aumentando la producción de cetonas.
Esta afección puede poner en peligro la vida. A menudo se asocia con trastornos de electrolitos y problemas cardíacos graves, como arritmias cardíacas. En algunos casos, AKA puede diagnosticarse erróneamente como CAD.
Es muy importante buscar ayuda médica si experimenta lo siguiente:
- fatiga cronica
- dolor abdominal
- movimiento lento
- pérdida de apetito
- respiración irregular, profunda y rápida
- disminución del estado de alerta
- signos de deshidratación (como sed y aturdimiento)
- náuseas o vómitos