El largo adiós: por qué elegimos y nos quedamos con socios que son malos para nosotros

Casi todos tienen ese ex con el que se quedaron demasiado tiempo, ese que nunca los escuchó, los trató horriblemente o nunca pudo comprometerse, pero que aún tenía un poder y un magnetismo inexplicables. ¿Pero de quién fue la culpa?

Podría intentar culparse a sí mismo por las relaciones concompletamentepersonas inadecuadas, pero no es tan simple. Resulta que la biología podría ser la culpable de cualquier elección equivocada en los socios. Indique un fuerte y prolongado suspiro de alivio.

Eso no quiere decir que no podamos ni podamos tener agencia sobre con quién salimos. Es solo que el ardor en nuestros lomos puede llevar a decisiones un tanto mal pensadas mientras navegamos por el mundo de las citas.

Rompimos con los mitos y abrazamos la ciencia para tratar de aclarar por qué saliste con ese trasero completo (y a nadie le gusta uno de esos ) porhasta la vista.

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La ciencia sobre esto es muy subjetiva: no hay un punto de referencia medible para lo 'atractivo', al igual que no hay una escala para confirmar más allá de toda duda qué tan 'iluminado' es algo. También se basa únicamente en parejas heterosexuales, un enfoque que simplemente no escanea en 2020.

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Algunas personas ni siquiera buscan relaciones sexuales en absoluto, y hay una disminución en la frecuencia sexual entre los millennials .

De todos modos, echemos un vistazo a los estudios, porque es importante examinar todos los lados.

En un estudio a pequeña escala, hombres y mujeres que buscaban parejas sexuales a corto plazo colocaron la atracción física en un lugar destacado de su lista de cualidades deseables.van Straaten I y col.(2008). Diferencias sexuales en las preferencias de pareja a corto plazo y el mimetismo de comportamiento: un experimento semi-naturalista. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17682936/ Por lo tanto, puede ser tan simple como buscar una breve aventura con alguien que crees que es atractivo y no preocuparse demasiado por cómo es por dentro.

Sin embargo, no descarte por completo el poder de la biología en estas decisiones: otro estudio sugiere que las hormonas juegan un papel clave en la elección de una pareja romántica incluso después de los incómodos años de la adolescencia.

En este, las mujeres que estaban ovulando (lo que significa que estaban en su máxima fertilidad) verificaron perfiles falsos de citas en línea de diferentes hombres. Eran mucho más propensos a elegir sementales seguros sobre los hombres que consideraban de apariencia promedio que las mujeres que no estaban ovulando. Durante KM, et al. (2012). La ovulación lleva a las mujeres a percibir a los cads sexys como buenos papás. https://www.researchgate.net/publication/224955780_Ovulation_Leads_Women_to_Perceive_Sexy_Cads_as_Good_Dads

Las mujeres incluso eligieron a las personas que percibían como atractivas si los autores del estudio las diseñaron para parecer poco confiables, financieramente inestables o compromiso-fóbico .

Otra serie de tres estudios encontró que hay una sutil conversación bidireccional durante el período máximo de fertilidad de una mujer que ocurre sin palabras. Miller SL, et al. (2011). La ovulación como un primo de apareamiento masculino: los signos sutiles de la fertilidad de la mujer influyen en la cognición y el comportamiento de apareamiento de los hombres. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20822287/ El estudio atribuye esto a las teorías evolutivas sobre la ventana de fertilidad: los hombres no solo detectan las feromonas con mayor intensidad durante este tiempo, sino que también imitan el comportamiento menos selectivo de las mujeres durante estos pocos días.

En un mundo donde el sexo tiene que ver con el placer y la independencia personal, así como con la reproducción, ahora se trata menos de tener bebés y más de los sentimientos residuales de placer sexual que la evolución nos ha dejado.

En cierto nivel, terminamos con socios inadecuados porque esos movimientos cachondos significan que tenemos golpes y molestias a corto plazo en el cerebro, en lugar de un viaje hacia la puesta de sol.

Pero tampoco somos idiotas, y sabemos muy bien que el rapidito en una fiesta en casa puede que no se convierta en nuestro eternamente prometido. También sabemos que no debemos tomar algunos pequeños estudios al pie de la letra.

Uno de nuestros escritores prosiguió 300 dátiles de Tinder para ayudarte con el mundo del romance a corto plazo. Quizás puedas aprender un par de cosas de sus aventuras.

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Estos estudios también tienen limitaciones bastante severas. Se enfocan en parejas heterosexuales y no explican por qué muchas personas LGBTQ + también terminan con personas profundamente inadecuadas que las lastiman.

De hecho, se llevó a cabo un estudio diferente, en el que participaron 439 hombres homosexuales y 365 hombres heterosexuales. Gobrogge KL, et al. (2007). Preferencias de apareamiento homosexual desde una perspectiva evolutiva: revisión de la teoría de la selección sexual. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17674179/ Los investigadores encontraron que la preferencia de una persona por parejas a largo plazo también depende de factores ajenos a los impulsos evolutivos de procrear.

Entonces, la ciencia no tiene todas las respuestas. Las relaciones son una curva de aprendizaje . No siempre sabemos lo que nos gusta y, a veces, no apreciamos a las personas que realmente nos aprecian.

Los estudios anteriores no tienen en cuenta los gustos cambiantes a lo largo del tiempo. Es posible que a los 20 años no desee las mismas cosas que a los 30, 40 o 50 años.

Si bien, sí, podemos obtener un aleteo en el vientre cuando vemos a una persona que nos parece atractiva, puede que no sea hasta más tarde que nos demos cuenta de que no es todo lo que parecía ser en los primeros meses. La gente suele presentar una versión falsa de sí misma durante ese período de luna de miel.

Además, lo 'físicamente atractivo' mencionado en estos estudiosno eslo mismo que atractivo. La confianza, la ambición, el humor, la inteligencia y casi cualquier cualidad bajo el sol pueden calificar como atractivas según su gusto personal.

A veces, salimos con personas que se comportan activamente como idiotas, simplemente, porque todavía estamos averiguando qué buscar. Las personas pueden aferrarse a las relaciones por inseguridad o por estar preocupadas por la intensidad emocional de una ruptura. Podríamos darle a las personas el beneficio de la duda más de lo que merecen.

Y, si alguna vez ha hablado con personas a ambos lados de una ruptura , ellos van acasi siempreCreo que la otra persona es el idiota. Las personas a veces son incompatibles. También cambian.

No te vuelve estúpido o ingenuo. Te convierte en un ser humano que a veces toma decisiones basadas en deseos, no en necesidades. O un ser humano cuyas necesidades cambian con el tiempo.

También es el caso de que algunas personas permanecen en relaciones tóxicas mucho más tiempo de lo saludable debido a circunstancias cambiantes. Tal vez tengan un hijo con su pareja y teman las consecuencias de una separación. Podría ser que uno de los miembros de la pareja se haya vuelto económicamente o emocionalmente dependiente del otro.

Quizás temen el alto costo del divorcio (en promedio, en los Estados Unidos, cuesta alrededor de $ 15,000 por persona).

No siempre es tan fácil como marcharse.

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Por eso es importante ser selectivo y conocer tu autoestima en las primeras etapas de una relación. Esto puede ayudarlo a asegurarse de tener una conexión a largo plazo verdaderamente nutritiva una vez que llegue a una etapa en la que irse no sea tan fácil.

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Si bien los 'idiotas' pueden ser buenos para unas cuantas citas o incluso para una cita ocasional, las investigaciones sugieren que normalmente no hacen el corte como cónyuges. Algunos investigadores han notado que los hombres y las mujeres buscan otros atributos en una pareja a largo plazo además del atractivo físico.

Según el estudio, ambos sexos suelen buscar bondad e inteligencia cuando lo hacen a largo plazo. Miner EJ, et al. (2010). Atracción, retención y expulsión de pareja. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20100421 (Estos hallazgos son relevantes para personas de todas las orientaciones e identidades. La bondad y la inteligencia emocional son universalmente maravillosas).

Una vida libre de conflictos sería ideal, pero es a través de las personas menos entrañables con las que salimos que podemos establecer valores y puntos de referencia por debajo de los cuales no nos permitimos sumergirnos en el futuro. Y la retrospectiva es un excelente entrenador de vida.

(Aquí le mostramos cómo ejercitarse cuando está tomando las decisiones equivocadas .)

Si bien no existe un enfoque único para todos para terminar con la persona 'adecuada', existen algunas medidas que puede tomar para reducir drásticamente el riesgo de estar con alguien que no le agrada.

• Aprende a amarte a ti mismo. Ru Paul tiene razón: ¿cómo en elinfiernoamarás a alguien si no te amas a ti mismo. Trabajando en tu autoestima es la mejor manera posible de asegurarse de que está tomando decisiones que funcionan para usted.
• Califica a los demás según tus propios valores. Las citas no son un proceso de audición, y tener a alguien hermoso sentado frente a ti no significa que esté 'fuera de tu liga'. Si está buscando amor a largo plazo, debe asegurarse de que su otra mitad sea una inversión a largo plazo. Deben demostrar su valía ante usted, no al revés.
• Comunicar. Tu pareja no va a ser la misma persona en tu primera cita, ya que son 10 años después. Es importante comunicarse con los demás con regularidad y asegurarse de estar en la misma página.
• Recuerda divertirte. No todas las personas con las que besas o te acuestas son las indicadas; de hecho, hay no hay tal cosa y eso es genial. Explore sus propios gustos y preferencias, no se comprometa con el 100 por ciento de retraso y asegúrese de establecer las expectativas de cualquier persona con la que se involucre.

No hay ciencia para establecer relaciones correctas, pero hay un arte en ello. Nunca estará libre de golpes de velocidad. Pero puede evitar gastar demasiada energía en las relaciones con personas que no están en su equipo si establece estándares para usted y sabe que vale lo suficiente para cumplirlos.

tl; dr

Ningún estudio por sí solo puede cubrir todo el terreno en lo que respecta a las relaciones.

Sí, sin duda tenemos algunos hábitos evolutivos que impulsan nuestros impulsos y decisiones sexuales. Pero la evolución también nos ayudó a desarrollar un sentido de nosotros mismos y la capacidad de elegir socios a largo plazo que sean excelentes para nosotros.

A veces, simplemente no lo hacemos bien. Y eso está bien. Pero aprender de nuestros errores es la parte más importante para encontrar una pareja confiable, cariñosa y amable que quiera lo mejor para nosotros.

Y solo porque una relación se está volviendo un poco obsoleta, no significa automáticamente que estés con la persona equivocada. Es posible que solo necesite agregar un poco de energía: se nos ocurrieron 19 lugares para comenzar refrescando tu conexión .