Descubre Su Número De Ángel
Usar aceite de oliva en el cuerpo: pros y contras
Como un antiguo secreto mediterráneo bien guardado, el aceite de oliva ha resistido la prueba del tiempo no solo como un milagro culinario sino también como una maravilla medicinal y cosmética. Se está convirtiendo rápidamente en uno de los aceites naturales favoritos del mundo. Hecho de triturar aceitunas y extraer la grasa, el aceite de oliva viene en grados, que van desde la forma más pura y la más alta calidad: aceite de oliva virgen extra, seguido de aceite de oliva virgen y luego aceite de oliva refinado. Se clasifica por los medios de extracción que traducen su pureza, cada grado tiene sus propios beneficios e inconvenientes, pero nuestro enfoque estará en el aceite de oliva virgen extra, ya que es el más cercano a su forma original.
El aceite de oliva está disponible en la mayoría de los supermercados y tiendas de conveniencia a precios asequibles. Ha demostrado ser muy efectivo para resolver la piel, el cabello y muchos problemas que afectan a todo el cuerpo. Pero como cualquier otra sustancia, el aceite de oliva tiene sus ventajas y desventajas.
Pros:
- Tiene vitamina A, un antioxidante que mejora la elasticidad de la piel y regenera las células de la piel.
- Un compuesto conocido como fenoles, que se encuentra en el aceite de oliva, reduce la inflamación de la piel y ayuda a que las cicatrices sanen más rápido.
- El aceite de oliva contiene escualeno, una sustancia natural que ayuda en la producción de sebo en la piel.
- Después de usar el aceite de oliva durante algún tiempo, la producción de colágeno aumenta y reduce las arrugas y los signos de envejecimiento en la piel.
- La vitamina K en el aceite de oliva ayuda a eliminar los círculos oscuros debajo de los ojos, la vitamina E y los ácidos grasos hidratan y nutren la piel.
Contras:
- El aceite de oliva no es bueno para las personas con piel grasa, ya que demasiado aceite hará más daño que bien a su piel.
- Puede causar brotes de espinillas y puntos negros cuando se usa con demasiada frecuencia en la cara.
- El aceite de oliva no es muy adecuado para el uso diario, especialmente durante el verano y bajo temperaturas cálidas, durante el invierno está bien, pero aparte de eso, debe aplicarse con moderación.
Como usar aceite de oliva en el cuerpo
1. Hidrata tu piel
El uso más común del aceite de oliva en la piel es como humectante natural, el aceite de oliva contiene ácidos grasos que mantienen la piel hidratada, suave y brillante. También contiene vitamina E que mejora la sequedad y elasticidad de la piel. Los antioxidantes, minerales y grasas en el aceite de oliva ayudan a combatir los radicales libres que son perjudiciales para la piel. Cuando usa aceite de oliva virgen extra como humectante, mantiene su piel hidratada por largos períodos de tiempo, esto podría ser muy útil especialmente en invierno. Una excelente manera de suavizar, proteger y mejorar la textura de su piel es aplicar aceite de oliva sobre la piel húmeda en la ducha antes de secarla con una toalla.
2. Reduce las arrugas y signos de envejecimiento
Considerado el aceite más cercano para combinar con la estructura química de nuestra piel y los aceites naturales, el aceite de oliva es único. No solo retiene la humedad en la piel sino que también combate los problemas de la piel. Repleto de antioxidantes como el ácido oleico y el escualeno, el aceite de oliva es rico y en partículas que rejuvenecen la piel, la protegen de los radicales que aceleran el proceso de envejecimiento de la piel. Un masaje regular de aceite de oliva en la piel fomentará la producción de nuevas células y evitará que la piel se hunda, arrugas y otros signos de envejecimiento.
¿El aceite de oliva mejora la tez de la piel?
3. Actúa como protector solar
El aceite de oliva tiene la capacidad de bloquear hasta aproximadamente el 20 por ciento de los rayos ultravioleta (UV) del sol para que no dañen la piel. Puede que esto no sea suficiente para reemplazar su protector solar, pero juega un papel muy importante en el fortalecimiento de la barrera natural de la piel y en la mejora de la complexión. Además de otros ingredientes, puede usar aceite de oliva para hacer su propio protector solar casero. El alto contenido de aceite de oliva del escualeno un ácido graso ayuda a bloquear el daño y la pigmentación del sol, también reduce el enrojecimiento por las quemaduras solares y las arrugas por la exposición al sol. Entonces, por decir lo menos, el aceite de oliva es su aceite natural durante los veranos calurosos y los inviernos fríos.
4. Cura para espinillas y espinillas
El aceite de oliva absorbe todas las impurezas que entran en contacto con la piel, lo que hace que los poros se destapen, eliminando los puntos negros y los puntos blancos de forma natural. Se dice que el aceite de oliva es de naturaleza antimicrobiana, esto significa que puede tratar infecciones de la piel y ayudar a combatir bacterias y hongos. Contiene flavonoides y polifenoles que reparan la piel y mejoran el recambio celular, dejándote un cutis suave y brillante.
wiki gwyneth paltrow
Usar aceite de oliva para blanquear
Si su objetivo final es aclarar su piel, el aceite de oliva no es el camino a seguir, sin embargo, cuando se combina con otros agentes naturales para blanquear la piel, el aceite de oliva juega un papel importante en el blanqueamiento de la piel. El aceite de oliva puede ayudar a aclarar las manchas oscuras, las manchas y el tono general de la piel de las siguientes maneras:
5. Aceite de oliva y exfoliación con jugo de limón.
Mezclado con jugo de limón, el aceite de oliva podría usarse para exfoliar la piel, estos dos ingredientes tienen suficientes antioxidantes para aliviar la piel de los daños que a menudo causan la aparición de manchas oscuras. A medida que el ácido cítrico en el limón se abre camino para blanquear la piel, el aceite de oliva evita que el ácido irrite la piel y reduce la sequedad causada por el limón. Dejándote con una tez más brillante en general.
6. Máscara brillante de aceite de oliva.
Esta mascarilla facial es una combinación de aceite de oliva, yema de huevo y miel, rejuvenece la piel opaca, tensa y repone la piel, al tiempo que mantiene la hidratación, la elasticidad de la piel y resalta el brillo natural. El aceite de oliva también tiene propiedades antiinflamatorias, se puede usar para tratar inflamaciones externas e internas de la piel que a menudo provocan enrojecimiento y problemas de pigmentación.
Usos nocturnos para el aceite de oliva en el cuerpo y la cara.
7. Trata los talones agrietados
Debido a sus propiedades exfoliantes, el aceite de oliva es un excelente remedio casero para los talones agrietados, humecta los pies al tiempo que estimula una piel nueva y más suave. El uso regular de aceite de oliva en los pies secos ayudará a eliminar la piel dañada y dará paso a una piel más saludable. El aceite de oliva también sirve como sustituto de la espuma de afeitar, suaviza la piel y ayuda a que la cuchilla se deslice fácilmente por todo el cuerpo. Funciona solo cuando se afeita con una maquinilla de afeitar, no lo hará para depilarse y otras técnicas de depilación.
Cómo deshacerse de la magia negra permanentemente.
8. Desmaquillante de aceite de oliva
Cuando pones aceite de oliva en una almohadilla de algodón o una toallita y lo usas en tu cara, sirve como un desmaquillante natural. Limpia su piel, la hidrata, nutre y rejuvenece su rostro sin efectos secundarios, a diferencia de los productos cosméticos con productos químicos agresivos.
Usando aceite de oliva en el cabello
9. Tratar la caspa
La caspa, así como muchos otros problemas capilares relacionados con la sequedad, pueden beneficiarse mucho del aceite de oliva. Hidrata tu cabello y reduce la irritación del cuero cabelludo, sin dejar espacio para la caspa. Masajee una taza de aceite de oliva en su cabello y déjelo reposar durante aproximadamente 30 minutos, luego enjuague y observe cómo su cabello permanecerá suave y húmedo durante días. El aceite de oliva es uno de los principales ingredientes que se encuentran a menudo en muchos champús y tratamientos capilares.
10. Promueve el crecimiento del cabello
Rico en vitamina E que fortalece el cabello y evita la rotura, el aceite de oliva es una superestrella en lo que respecta al crecimiento del cabello. Reparará las puntas abiertas, hidrata y crea un ambiente adecuado para el crecimiento del cabello. Muchos estilistas y expertos en belleza juran por el aceite de oliva virgen extra. A menudo mezclado con otros ingredientes como la yema de huevo, la miel, los aguacates para crear una pasta, se sabe que da vida a tu cabello en muy poco tiempo, el aceite de oliva es un elemento esencial de belleza natural.
Resumen
Teniendo en cuenta que el aceite de oliva no solo se usa en la piel, sino que también hace maravillas en todo el cuerpo, agregar aceite de oliva a su dieta ayudará a que su piel brille desde adentro. Rico en grasas mono-saturadas, el aceite de oliva ayuda a acelerar el movimiento intestinal al facilitar la movilidad de los alimentos en el tracto gastrointestinal. Los expertos dicen que el aceite de oliva aumenta la liberación de serotonina, una sustancia química conocida como hormonas de la felicidad en el cerebro que ayuda a combatir la ansiedad y la depresión. Y todos sabemos que no hay nada como la felicidad para que una persona brille de adentro hacia afuera.
El aceite de oliva virgen extra también contiene muchos ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 que son muy buenos para el cerebro y la salud general del cuerpo. Por lo tanto, es seguro decir que el aceite de oliva es imprescindible en el hogar para su régimen de cocina y belleza, dados sus múltiples beneficios para la salud y propiedades medicinales, el aceite de oliva virgen extra es muy versátil y siempre es útil.