Son solo un 'amigo': señales de que eres un tramposo emocional
¿Qué es el engaño emocional?
Engañar a tu pareja es un término amplio. Por lo general, las trampas tienden a clasificarse en función de la intimidad sexual. Hay otras formas de hacer trampa. Una aventura de una noche con alguien, una relación erótica en línea y un coqueteo abierto o secreto no son las únicas formas de hacer trampa. Puede hacer trampa a nivel emocional incluso cuando no hay intimidad sexual involucrada.
El término engaño emocional o aventura emocional se usa cuando dos personas practican una intimidad emocional alta que no sea su pareja principal sin tener una intimidad sexual o una relación indecente.
Este tipo de engaño puede parecer inofensivo desde el interior, pero actúa como un ácaro que vive de la confianza y el amor de una pareja y absorbe lentamente la energía de una pareja. Puede haber cientos de formas de engaño emocional: una conversación intensa con un asesor, una simple charla con un admirador de Facebook e Instagram que se vuelve cada vez más personal, compartir demasiado personal con un amigo anónimo en línea, compartir emocionalmente sobre las dificultades y las parejas pelean con un amigo o socio comercial.
Cualquier escenario en el que debería haber tenido su pareja en lugar de la persona opuesta y cualquier cosa que haga que su pareja se sienta emocionalmente abandonada cae dentro de la trampa emocional.¿Puedo tener amigos (cercanos) mientras estoy en una relación?
Una relación no se trata de estar encadenado o enjaulado. Una relación sana te enseña a ser una mejor versión diferente de ti mismo, a tener fe tanto en ti como en tu pareja, a soltar tus inhibiciones y a vivir al máximo. Pero lo que debe entenderse después de estar en una relación es el hecho de que ya no está soltero. Muchas veces, también debes detenerte y pensar en tu pareja. Sin embargo, esto no significa que deba dejar de escuchar a su corazón. Todo el mundo puede tener amigos, incluso amigos cercanos mientras están en una relación. Debe comprender que usted y su pareja son sus personas con toda la libertad de tener un círculo de amigos. Debes aprender a aceptar que tu pareja pase tiempo con sus amigos y también aprender a manejar el tiempo con tus amigos.
Manténgase conectado con su pareja a un nivel saludable. Descubra las reglas básicas y las expectativas que funcionen para ambos. No trates de ser dominante y no seas sumiso. Practica la igualdad. Haga de su relación una situación beneficiosa para ambas partes.
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¿Dónde trazamos la línea entre la amistad sincera y genuina y el engaño emocional?
No hay nada de malo en mantener y hacer amigos mientras estás en una relación. Incluso compartir emociones y pasar tiempo con ellos no se considera un acto culpable. Como seres humanos, estamos estructurados para socializar y explorar.
No obstante, siempre existe una delgada línea entre la amistad genuina y llana y el engaño emocional. Cuando se cruza ese límite, solo usted puede descubrirlo. Necesitas mirar a través de ti mismo en busca de respuestas y confrontaciones veraces. Si comienza a sentirse culpable mientras está apegado emocionalmente a alguien que no sea su pareja, ¡aquí es donde debe ponerse en alerta roja! Este es el punto donde la distancia emocional comienza a pasar factura entre usted y su pareja.
Conoce tu escala emocional. Si eres emocionalmente susceptible, compartir demasiado con otra persona mientras abandonas a tu pareja es demasiado arriesgado y destructivo. Si estás en constante necesidad de amor y validación emocional incluso después de estar en una relación o si tu pareja no satisface tus necesidades y miras fuera de tu relación para apoyarte en alguien, has decidido engañar emocionalmente a tu pareja.
Si tienes problemas y te sientes culpable por estar demasiado apegado a un amigo o asociado, ¡comunícate con tu pareja! Busque las razones y trate de entenderse. Antes de engañar emocionalmente a su pareja, intente arreglar su relación y compartir.¿Cuáles son las señales reveladoras de que estoy engañando emocionalmente a mi pareja?
Incluso si no está listo para aceptar que está engañando emocionalmente a su pareja, siempre hay señales reveladoras. Verificarlos dos veces puede evitar que se nieguen y alentarlo a enfrentar el problema.
La persona siempre está en tu mente
¿Está esa persona en particular sobre todo, si no siempre, en tu mente? ¿Sigues pensando en esa persona incluso cuando estás con tu pareja? Si la respuesta es sí, existe la posibilidad de que su amistad inofensiva se convierta en algo más profundo.
Compartes secretos íntimos con la persona
Si compartes demasiadas cosas personales con esa persona, cosas que solo tu pareja tiene derecho y prefieres contarle los detalles a tu amigo en lugar de a tu pareja, incluso cuando todavía estás en la zona de amigos, estás engañando emocionalmente a tu pareja.
Comparas a esa persona con tu pareja
La comparación comienza cuando las deficiencias y las distancias abordan su hogar. Siempre estás comparando a tu pareja con esa persona. Encuentras a tu amigo una versión mejor y quieres que tu pareja, milagrosamente, de alguna manera recoja las cualidades que tiene tu amigo. De alguna manera, estás degradando tanto a tu pareja como a tu relación.
Ocultas los detalles a tu pareja
Te sientes culpable por compartir la cercanía de tu relación con tu pareja. Tienes miedo de lo que pueda pensar tu pareja o de si se lastimaría o no.
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Te preocupas por sus opiniones sobre ti, tanto físicas como morales.
Las opiniones de la persona importan más de lo que deberían. Intentas lucir lo mejor posible cuando vas a verlos. Te mantienes en tu mejor comportamiento para que la persona tenga una fuerte opinión de ti y le guste tu carácter.
¿Cómo salgo de este asunto emocional?
Como una forma poderosa de traición, la trampa tiene todo el poder de reducir la vida de una pareja a pedazos. Antes de que todo vaya cuesta abajo hasta el punto de no retorno, aún puede redimir su relación. Existen algunas estrategias para mejorar la relación con su pareja.
¡Termina la intimidad emocional!
¡Lo primero y más importante es poner fin a la relación emocional con quien sea que te mime! Debes cortar todos los lazos si la intimidad emocional alguna vez tuvo alguna posibilidad de convertirse en algo más. El solo hecho de ser amigo de esa persona no servirá de nada.
Asumir la responsabilidad
Asuma la responsabilidad de sus acciones y asuma sus errores. Admítele a la pareja tu maldad y dile que te disculpas sinceramente por ello.
Encuentra la razón de tu asombro emocional
Descubra qué le hizo confiar emocionalmente en alguien que no sea su pareja. ¿Falta la chispa de tu relación? Recupera la chispa. ¿No te sientes emocionalmente cómodo con tu pareja? Encuentra la razón y vuelve a conectarte. ¿Crees que tu relación se está desmoronando? Darle apoyo y fortalecerlo. No eres tan débil.
La conclusión es que llega al fondo del problema y resuélvelo.Reconstruir la confianza
Reconstruya la confianza que ha roto. Haz que tu pareja vuelva a creer en ti. Hágales saber que se está arrepintiendo genuinamente y que no cometerá el mismo error. Escuche sus demandas y cumpla con ellas incluso si son un poco irracionales por el momento. Reconstruir la confianza tomará su debido tiempo. ¡Se paciente!
¿Cómo puedo convertirme en un mejor socio?
Una persona que engaña a su pareja mientras la mantiene en la oscuridad es una persona en la que no se puede confiar ni en quien se puede confiar. Para ser una mejor versión de ti, una en la que se pueda confiar y una que nunca defraudará a su pareja, primero debes entenderlo a ti mismo. Descubre tu susceptibilidad emocional y las cosas que quieres o deseas de tu pareja. Nunca pase por alto las alertas rojas y la culpa de su corazón. La culpa en una relación, cuando no se confronta y se soluciona, la mayoría de las veces allana el camino para un desastre mayor.
No te mientas y escucha a tu corazón. Si encuentra que falta algún elemento en su relación, tome la mano de su pareja y siéntese. Míralo bien. Comuníquese y encuentre formas de solucionar los problemas.
Si peleas con tu pareja, no salgas y se lo digas al mundo. Repare y pegue las grietas de su relación. ¡¿Qué hay que no se pueda arreglar cuando tu corazón está en eso ?! Comparta su corazón con su pareja en lugar de dar vueltas y confiar en los demás. El compartir y las conversaciones profundas siempre mantienen intacta la intimidad emocional. Tu pareja es la que más se merece tu intimidad emocional, ¡al igual que la intimidad sexual!
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No importa cuánto intenten negarlo, hacer trampa es hacer trampa.
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Resumen
Para acortar toda la discusión, la intimidad emocional nunca puede justificarse. Si se da cuenta de que tiene señales de advertencia, ¡retroceda inmediatamente! No profundices más. Vuelve con tu pareja y arregla tu relación. No dejes que se deshaga.
