Descubre Su Número De Ángel
Queridos nuevos románticos,
wiki del hilo fantasma
Coges tu teléfono, aunque solo han pasado 20 segundos desde la última vez que lo revisaste, y haces clic en las notificaciones de Instagram.
Tu última publicación está recibiendo muchos Me gusta. Es un retroceso al verano de 2019: estás fingiendo una foto sincera, te ves casualmente sexy con tu bikini con estampado de leopardo y tus pantalones cortos de jean recortados, lamiendo un helado en el paseo marítimo. Tu pie de foto es una nota informal y sin pretensiones sobre el infierno que ha sido este año. Espera, algo subconscientemente, que la gente piense que se ve bien, sin que parezca que estádifícilPara lucir bien. Es una forma de arte.
Y ahí está. Al bebé del que te has enamorado recientemente le gustó la imagen. No solo eso, sino que también comentaron con un simple pero efectivo emoji de ojos de corazón. Crees,¡Oh sí! Prácticamente los tengo envueltos alrededor de mi dedo.
La publicación funcionó: te dio una pequeña confirmación de que tal vez, solo tal vez, ellos también están enamorados de ti.
Presumiblemente satisfecho, cuelga su teléfono, sin siquiera responder a su comentario. No querrás parecer desesperado ahora, ¿verdad?
Estás atrapado en la trampa de la sed.
Diseño de Dana Davenport, fotografía de Dimpho Sametsi / FarukUlay / Getty Images
¿Qué es una trampa para la sed?
Poner una trampa para la sed es la idea de que al publicar algo provocativo y recibir la respuesta deseada, has 'atrapado' (engañado) a las personas para que admitan su 'sed' (interés o desesperación por ti). Y a menudo se hace de forma intencionada. De acuerdo a Diccionario urbano , es específicamente una 'fotografía sexy o un mensaje coqueto publicado en las redes sociales'. Algunas definiciones argumentan que las trampas de sed son inherentemente para buscar atención o que el objetivo es motivar las diapositivas de DM.
Una trampa de la sed puede lanzar una red amplia, publicada de manera más general para el impulso de la confianza de las respuestas positivas, o puede tener un enfoque limitado, publicado para medir el interés de alguien en particular. Y se puede publicar de forma pública o privada (como en un grupo de amigos cercanos o en una finsta).
Las trampas de sed pueden verse de muchas maneras diferentes
- Imágenes o videos que a menudo son sugerentes pero no abiertamente sexys. Se publican para recibir admiración, con suerte. Podrían ser un boomerang de lo bien que se ve tu trasero con tus nuevos pantalones de yoga (¡hola, emoji de fuego!) O una dulce foto tuya casualmente sin sostén en la cama.
- Texto, ya sea solo, como en una publicación de historia, o acompañando una imagen, que sugiere un aire coqueto, como '¿Quién quiere venir a abrazarme para dormir?' o 'Pasar otro domingo solo'.
- Invitaciones abiertas a contenido sexy, ya sea directamente ('Estoy de humor para bromas sexys. ¡Envíeme un mensaje de correo electrónico para que tome su foto!') O indirectamente (iniciando un grupo de amigos cercanos en Instagram para contenido exclusivo, como desnudos ).
Por lo general, no se ocultan bien, pero eso es a menudo lo que los hace coquetos, e incluso efectivos. Las trampas de sed son una clara comunicación del deseo, pero aún así son lo suficientemente tímidas como para sentirse ligeras y divertidas.
¿Son las trampas de sed algo malo?
La captura de la sed a menudo se considera desesperada o impropia de otra manera. Esto surge de la idea de que las personas que buscan validación (¿no es eso todos nosotros?) De manera pública son menos dignas de ese amor y afirmación. También está el debate 'hay trampas para la sed feminista o antifeminista': donde algunos creen que pedir la afirmación del atractivo físico es inherentemente antifeminista, mientras que otros argumentan que mostrar confianza sexual y nombrar tu deseo (especialmente cuanto más marginada eres) es un acto feminista.
Gran parte del tira y afloja en torno a la captura de la sed tiene sus raíces en un problema de justicia social llamado política de deseabilidad, según Feminismo cotidiano . Son la idea de que algunas personas se consideran, sin analizar, más atractivas que otras. Las políticas de deseabilidad destacan cómo la creencia de que atrapar la sed es desesperada o antifeminista puede estar arraigada en la creencia de que las personas (especialmente marginadas) deben mostrar humildad en lugar de confianza en sí mismas.
Pero la política dequeriendo ser deseado, en el nivel fundamental, son mucho más simples: los humanos somos sociales. Disfrutamos de la pertenencia a la comunidad. El amor y el sexo son dos ejemplos de eso. Y atrapar la sed es una forma de flirteo : un intento de medir el interés romántico o sexual de una manera divertida y de bajo riesgo.
Pero hablemos un poco más sobre por qué deseamos la validación en primer lugar.
Cómo las trampas de sed benefician su autoestima y la de los demás
A menudo, hay dos campos extremos en los que las personas caen cuando piensan en la validación:
- Camp A cree que la validación es una necesidad humana de aceptación y sentimiento de comprensión que todos tenemos derecho a buscar.
- Camp B cree que dependemos demasiado de la validación externa para el autoconcepto y que una necesidad constante de validación, especialmente teniendo en cuenta cómo se puede medir en línea en me gusta, puede apuntar a crisis en la autoconfianza.
Creo que podemos infundir algunos matices en esto y conformarnos con la verdad: Todos anhelamos la validacióny El comportamiento de búsqueda de validación puede volverse inútil para nuestra salud mental.
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Para empezar, reconozcamos que la autoestima es un tema debatido en psicología. Por un lado, la palabra captura un fenómeno único: nuestra evaluación subjetiva de nuestro propio valor. Pero nuestra obsesión por la autoestima, y la idea de que construirla puede combatir problemas que son de naturaleza social, en lugar de individuales, es un fenómeno relativamente nuevo, según El guardián .
El boom de la autoestima nació casi al mismo tiempo que lo hicieron los millennials: a mediados de los 80 hasta principios de los 90. Somos, verdaderamente, la Generación de la Autoestima. Y abundan las críticas a este movimiento, según el libro de Will Storr Selfie: cómo nos obsesionamos tanto con nosotros mismos y qué nos está haciendo . Pero si pensamos en la autoestima en términos simples, cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos, entonces proviene de dos lugares: validación interna y externa.
Es decir, lo que creemos y comunicamos sobre nosotros es importante, y lo que otros creen y comunican sobre nosotros también es importante.
Un rápido búsqueda de Google porque la 'construcción de la autoestima' muestra que tendemos a centrarnos en la responsabilidad individual de la autoestima (como puede decirle cualquier persona a la que se le haya indicado que practique afirmaciones frente a un espejo). La mayoría de las sugerencias se incluyen en el trabajo por cuenta propia y amor propio , lo cual, por supuesto, es asombroso; probablemente todos necesitemos incorporar más en nuestras vidas.
Pero cuando lo individualizamos, también creamos una mentalidad de arranque a su alrededor. 'Si tienes baja autoestima, es tu culpa, y es tu trabajo arreglarlo'. Como seres sociales, gran parte de lo que aprendemos sobre nosotros mismos y nuestro lugar en el mundo proviene deotra gente.
Si crecemos con cuidadores que abusan, nos descuidan o nos rechazan, probablemente no seremos particularmente seguros de nosotros mismos. Esto también es cierto para las personas que experimentan una mayor marginación en la sociedad. Cuanta más opresión uno experimenta, más difícil es construir un concepto positivo de sí mismo.
La desaprobación de las personas que nos rodean puede ser devastadora. Pero eso funciona en ambos sentidos:Aprobación de otras personas también es formativo! Queremos ser amados, cuidados y validados por las personas que nos rodean porque nos ayuda a comprender cómo y dónde pertenecemos. Crecer la autoestima de cómo otras personas nos aplauden es algo que somostodashaciendo, ya sea que publiquemos trampas de sed o no.
Cuando las trampas de sed pueden dañar nuestra autoestima
La preocupación surge cuando nuestra necesidad de validación externa anula nuestra capacidad para sentirnos seguros en nosotros mismos.
Cuando estamosdependientesobre las opiniones de otras personas sobre nosotros hasta el punto de que no podemos definirnos sin esa información o manejar la decepción de la desaprobación, es posible que debamos hacer una pausa. Aquí es cuando es posible que necesitemos inclinar el equilibrio del desarrollo de la autoestima hacia adentro, para que podamos aprender a sentirnos seguros acerca de quiénes somos y lo que nos merecemos.
Publicar una trampa para la sed no es un grito de ayuda ni una indicación de que alguien tiene baja autoestima. La mayoría de las veces, es una expresión saludable y solidaria de un deseo de validación externa.
¡Cómo sacar esa trampa de la sed, con cumplidos para ti mismo!
Ahora bien, no creo que debamos analizar nuestra propia psicología cada vez que decidimos publicar algo en Internet. Pero creo que a veces podríamos involucrarnos en la reflexión para obtener una mejor comprensión de nosotros mismos y nuestros comportamientos. Esto puede ser especialmente importante cuando notamos patrones de sentimiento de decepción o frustración después de participar en ciertos comportamientos.
La próxima vez que esté listo para publicar una trampa para la sed, intente sentarse con estas tres preguntas:
- Qué hacerusted¿Te gusta esta publicación? ¿Cómo refleja la publicación cómo te sientes contigo mismo? Si te sientes bien con la imagen porque es una representación asombrosa de tu ser único, tus sentimientos y una auténtica expresión de deseo, es perfecto.
- ¿Qué espero que resulte de publicar esto? No hay una respuesta correcta o incorrecta aquí. Hay muchas razones por las que publicamos trampas para la sed. Pero tener una idea de lo que queremos que logre, como si buscamos una validación general de nuestra ternura o si esperamos que alguien en particular responda, puede ser esclarecedor. Si espera que alguien en particular responda, ¿hay un tipo específico de respuesta que está buscando?
- ¿Cómo reaccionaré (tanto interna como interpersonalmente) si ese resultado no se logra? Si tiene poca participación en la publicación, ¿cómo se sentirá? Si la persona por la que estás enamorado no responde, ¿te enojarás con ella? Este puede ser un gran momento para decidir si tal vez quieres esperar en la publicación o tal vez es hora de comunicarte directamente con alguien.
- ¿Se siente divertido, coqueto y de poca monta? ¿O se siente muy en juego, como que el resultado afectará su estado de ánimo o confianza? Si publicar tiene el potencial de hacer que se sienta mal, tal vez haya otra forma de satisfacer sus necesidades de validación: piense en cinco cosasustedamor por ti mismo. ¡O envíe la publicación directamente a un amigo para obtener accesorios en su lugar!
Recuerde: la captura de la sed no debe estar llena de presión. Debe ser informal y agradable, ¡nbd!
El advenimiento de las redes sociales nos ha brindado muchas formas nuevas y divertidas de coquetear y explorar nuestras sexualidades. ¡Las trampas de sed no son diferentes! Y especialmente en un momento en el que no podemos hacer alarde de nuestras cosas en el mundo real, tiene sentido que las personas recurran más a menudo a Instagram para ser apreciadas y abordadas.
Y estoy totalmente de acuerdo.
Melissa Fabello, PhD, es una activista por la justicia social cuyo trabajo se centra en la política corporal, la cultura de la belleza y los trastornos alimentarios. Síguela en Gorjeo y Instagram .