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Vivir con el síndrome del intestino irritable (SII) a menudo significa que nunca se sabe cuándo va a ocurrir un brote. ¿Será una primera cita? ¿Esa gran presentación? IBS al rescate!
Puede ser uno de los trastornos gastrointestinales más comunes que existen, pero los síntomas del SII son diferentes para todos, incluso entre los sexos.
Estudios han demostrado que el SII es más común en mujeres que en hombres. Y en un mundo que presiona a las mujeres para que finjan que no hacen caca en absoluto (para que no empañemos nuestra pureza femenina con un caso de TBS - Taco Bell Shits), el dolor abdominal debilitante y los hábitos intestinales anormales son menos que ideales.
El IBS puede ser agotador y frustrante, pero saber qué esperar y cómo tratar sus síntomas puede ser de gran ayuda. Aquí hay una guía completa sobre cómo se siente el SII para las mujeres y cómo adelantarse a sus síntomas.
Los síntomas: cómo el SII afecta a las mujeres
Estreñimiento
Si bien muchas personas asumen que el SII siempre significa ir al baño con frecuencia, eso no es cierto: el estreñimiento es un síntoma común, especialmente entre las mujeres.
De echo, estudios han demostrado que el SII con estreñimiento (a veces llamado SII-C) es más común en las mujeres. El estreñimiento provoca deposiciones poco frecuentes y, cuando aparecen, suelen ser duras, secas y difíciles de evacuar (en general, no es un momento divertido).
Es probable que las mujeres con SII también experimenten dolor abdominal e hinchazón que a menudo van de la mano con el estreñimiento.
Diarrea
Aunque la diarrea puede aparecer en cualquier momento, muchas mujeres con SII experimentarán diarrea justo antes de que les llegue su período.
A diferencia del estreñimiento, la diarrea significa deposiciones sueltas frecuentes. Cuando lo tiene, generalmente también experimentará dolor y calambres en la parte inferior del abdomen antes de que suceda. También puede notar que hay moco en las heces.
Hinchazón
La hinchazón se describe como una sensación de opresión en la parte superior del abdomen y te hace sentir lleno más rápido; también puede hacerte sentir (y parecer) como si tuvieras un globo alojado en el estómago.
Las mujeres tienen más probabilidades de experimentar hinchazón en el SII, especialmente cuando se trata de sus ciclos menstruales: se ha descubierto que las mujeres con SII experimentan más hinchazón durante el síndrome premenstrual que las mujeres que no tienen SII.
Fatiga
Todo ese dolor en el área abdominal no es una broma, y si se siente agotado cada vez que ocurre un brote, no es una coincidencia. La fatiga es un síntoma frecuente del SII y algunas pruebas muestran que podría afectar más a las mujeres que a los hombres.
Investigadores han descubierto que la mala calidad del sueño y el insomnio pueden estar relacionados con la fatiga del SII. El nivel de fatiga parece depender de la gravedad de otros síntomas.
Incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria básicamente significa una pérdida de control cuando se trata de orinar y, a menudo, conduce a pérdidas de orina. También puede incluir micción más frecuente, mayor urgencia (como en, 'Tengo que orinar y tengo que orinar AHORA'), micción excesiva por la noche y dolor al orinar.
Un pequeño Estudio 2010 encontró que las mujeres que tienen IBS tienen más probabilidades de experimentar esto que las mujeres sin IBS.
Depresión
Cuando se trata de IBS, no se trata solo de cosas físicas. Las mujeres con IBS también experimentan depresión relacionada con su IBS, lo que probablemente se deba a que el trastorno puede afectar seriamente su vida diaria.
Uno estudio descubrió que las mujeres se veían más afectadas que los hombres por la forma en que el SII interrumpe sus responsabilidades como madres y parejas, así como en el trabajo.
En otras palabras: las mujeres pueden deprimirse por la forma en que el SII afecta su vida diaria.
Ansiedad
Las mujeres con SII también pueden experimentar mucha ansiedad relacionada con el trastorno.
Algunos investigar especula que esto se debe a que las mujeres están socializadas para creer que sus funciones corporales son privadas, y perder el control de ellas es vergonzoso, y el SII definitivamente puede hacer que pierdas el control sobre ellas.
Los investigadores muestran que las mujeres con SII están más preocupadas por esa pérdida de control que los hombres, y que están particularmente preocupadas por la diarrea.
Desafortunadamente, la ansiedad también se ha relacionado con el síndrome del intestino irritable como desencadenante de los síntomas. Entonces, si bien los síntomas pueden causar ansiedad, la ansiedad también puede provocar los síntomas, lo que lo convierte en un círculo vicioso del que es difícil escapar.
¿Las buenas noticias? Hoy en día existen más tratamientos para la ansiedad que nunca. Desde el ejercicio y la meditación hasta la búsqueda de un terapeuta que se especialice en enfermedades crónicas, converse con su médico sobre sus opciones. Pueden ayudarlo a determinar qué tratamientos son los mejores para usted.
Prolapso de órganos pélvicos
Un prolapso de órganos pélvicos descendente o caído, ocurre cuando los músculos y tejidos que sostienen los órganos pélvicos en su lugar se debilitan o se aflojan.
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Esa debilidad puede hacer que los órganos se salgan de su lugar.
Investigar ha demostrado que las mujeres con IBS tienen más probabilidades de experimentar esto debido al estreñimiento crónico y la diarrea que a menudo acompañan al IBS.
Mayor riesgo de endometriosis
Investigar ha demostrado que las mujeres que tienen SII tienen un mayor riesgo de ser diagnosticadas con endometriosis.
Si tiene este trastorno ginecológico, el tejido que forma el revestimiento del útero crecerá fuera de la cavidad uterina. Esto se llama tejido endometrial y luego puede crecer en los ovarios, los intestinos y los tejidos que recubren la pelvis.
La endometriosis es dolorosa y puede causar un malestar extremo, síntomas graves del síndrome premenstrual e incluso infertilidad.
Dolor pélvico crónico
Si experimenta un dolor persistente debajo del ombligo, es posible que tenga dolor pélvico crónico y, por lo general, dura más de 6 meses. El dolor pélvico crónico es más común entre las mujeres que tienen IBS.
Uno estudio encontró que un tercio de las mujeres que tienen IBS también tienen dolor pélvico prolongado.
Sexo doloroso
Las mujeres que tienen SII tienen un mayor riesgo de experimentar relaciones sexuales dolorosas y otros tipos de disfunción sexual. Este dolor suele ocurrir durante una penetración profunda.
Y no se trata solo de sentir dolor: las personas con SII a menudo dicen que tienen un deseo sexual más bajo y tienen problemas para excitarse. Si una mujer tiene problemas para excitarse, es posible que no esté lo suficientemente lubricada, lo que a su vez puede causar el doloroso sexo.
Peor síndrome premenstrual
No le dispare al mensajero, pero la investigación muestra que las mujeres con IBS a menudo tienen un empeoramiento del síndrome premenstrual. Al mismo tiempo, también pueden tener peores síntomas de SII durante ciertos períodos de su ciclo menstrual. El síndrome del intestino irritable también puede hacer que los períodos sean más abundantes.
Lo sabemos, es una mierda.
¿Quién está en mayor riesgo de tener IBS?
Los expertos aún no saben exactamente qué causa el SII, y casi cualquier persona puede contraerlo en cualquier momento de su vida ( boooo ). Aún así, hay algunas cosas que se sabe que aumentan su riesgo de contraer el trastorno:
- ser mujer
- tener menos de 50 años
- tener antecedentes familiares de SII
- tener una condición de salud mental como depresión o ansiedad
Cómo ser diagnosticado
Una vez más, IBS es algo complicado. Los expertos no solo no conocen la causa, sino que tampoco tienen una prueba definitiva para diagnosticar a alguien.
Ser diagnosticado a menudo se reduce a un proceso de eliminación. Su proveedor de atención médica primero necesita información sobre su historial médico y sus síntomas, y realizará otras pruebas para descartar otras afecciones.
Algunas de las pruebas que pueden realizar incluyen:
- sigmoidoscopia
- colonoscopia
- cultivo de heces
- radiografía
- Tomografía computarizada
- endoscopia
- prueba de intolerancia a la lactosa
- prueba de intolerancia al gluten
Básicamente, debe asegurarse de que no esté sucediendo algo más (como una alergia al gluten o un parásito) antes de que puedan decirle que tiene IBS.
Después de la prueba, se le diagnosticará si también ha experimentado lo siguiente:
- Síntomas abdominales que han sido bastante constantes, que han durado al menos 1 día a la semana durante los últimos 3 meses. Si sólo se siente mal 'de vez en cuando', probablemente no le diagnosticarán.
- Dolor y malestar que se alivian al defecar.
- Un cambio constante en sus evacuaciones intestinales, ya sea con la frecuencia con la que va o el tipo de heces que está experimentando.
- La presencia de moco en las heces. En otras palabras: observe sus evacuaciones intestinales para ver qué está pasando.
Ahora, lo bueno, cómo tratar el IBS
Deje que esto sea otro recordatorio de lo complicado que puede ser el SII: los tratamientos pueden variar de persona a persona, y encontrar lo que funciona para usted puede requerir mucho ensayo y error.
Hay algunos populares tratos Vale la pena intentarlo mientras intenta averiguar qué calma sus brotes.
- Haga ejercicio físico con regularidad.
- Pruebe las dietas de eliminación de alimentos para averiguar qué alimentos le provocan brotes y luego elimine esos alimentos de su dieta.
- Reduzca la cafeína, que puede estimular los intestinos y hacer que las cosas sean más dolorosas.
- Consuma comidas más pequeñas.
- Minimice el estrés y la ansiedad mediante terapia o medicamentos contra la ansiedad.
- Tome probióticos para estimular las bacterias buenas en su intestino.
- Evite los alimentos fritos y picantes, que a menudo desencadenan brotes.
- Tome los medicamentos recomendados por el médico para aliviar los espasmos musculares y aliviar el dolor.
Tenga en cuenta que no existe una cura conocida para el IBS. Todos los tratamientos tratan más de aliviar los síntomas y el dolor que de curar su trastorno. Dicho esto, es absolutamente posible vivir una vida sana y feliz con IBS. Es posible que solo necesite un poco de experimentación para encontrar qué tratamientos funcionan mejor para usted.