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2019 Los mejores libros sobre el embarazo para mamás primerizas
¡Acabas de descubrir que estás embarazada! ¡Felicidades! Te espera una experiencia increíble. ¿Es tu primer embarazo? Podemos imaginar que tiene muchas preguntas. ¿Qué está pasando dentro de tu cuerpo? ¿Qué necesito durante este tiempo? Si empiezo a sentir alguna molestia, ¿qué puedo hacer para aliviarla? ¿Cómo debo nombrar a mi pequeño?La lista puede continuar, hay algunos buenos sitios en Internet donde puede encontrar información confiable, pero no olvide que su mejor amigo para responder a esas preguntas es un libro. Sabemos que puede parecer tan anticuado, pero hay algo muy reconfortante en tener una pila de libros para hojear y releer durante todo el embarazo.Hay muy buenos libros sobre el embarazo por ahí, con todo tipo de información para ti y tu pareja. Puede ser que una vez que los leas, no estés de acuerdo con los consejos que te dan algunos de ellos, pero estamos seguros de que vas a encontrar pepitas de información que te serán muy útiles durante este tiempo.
Si eres mamá por primera vez, los libros sobre el embarazo podrían ser tus nuevos mejores amigos. Tu cuerpo está a punto de experimentar muchos cambios, de formas que estamos seguros que nunca imaginaste. También estamos seguros de que recibirá consejos de todas las mujeres que conozca que hayan estado embarazadas. Separar los hechos de los cuentos puede ser difícil, por lo que un libro sobre el embarazo podría ser su guía durante los próximos nueve meses.Un buen libro sobre el embarazo puede entretenerla y, al mismo tiempo, ayudarla a eliminar todo el estrés y los nervios que podrían afectar a una futura mamá. Echemos un vistazo a algunos de ellos.
1. Embarazo: por primera vez mamás, lo que no te dicen
Embarazo: por primera vez mamás, lo que no te dicen Fuente: Amazon.comEste libro fue creado para contarle y prepararse para las partes no tan bonitas del embarazo, el trabajo de parto y el post-embarazo. El embarazo puede ser maravilloso hasta que deja de serlo, y este libro te desafía a explorarlo. Puede pensar que da algo de miedo, pero resulta que es exactamente lo que necesita saber.Si vas a ser madre primeriza, este libro es para ti porque te dirá exactamente qué esperar durante los próximos meses. Echale un vistazo,
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2. El embarazo sin pánico: un obstetra-ginecólogo separa los hechos de la ficción sobre la comida, el ejercicio, los viajes, las mascotas, el café, los medicamentos y las inquietudes que tiene cuando está embarazada
El embarazo sin pánico Fuente: Amazon.comLa mayoría de los libros sobre el embarazo tratan hechos sobre el desarrollo de su bebé, lo bueno de este libro es que se enfoca más en lo que está sucediendo con usted.Cubre de manera integral los problemas de su estilo de vida y las preguntas que debe tener. Simplemente anuncia que está embarazada e instantáneamente todos comienzan a bombardearla con lo que puede hacer y lo que no puede hacer. Se volverá muy confuso. Este libro separa la ficción de los hechos y podría ayudarla a tener un embarazo libre de ansiedad.
3. 50 cosas que hacer antes de dar a luz: la guía sobre el embarazo por primera vez para mamás
50 cosas que hacer antes de entregar Fuente: Amazon.comPodría ser un poco aterrador convertirse en madre primeriza, ¿verdad? No sabes cómo prepararte para algo que no has experimentado antes. Es por eso que este libro es tan útil para este viaje que está a punto de comenzar. Se centra en lo que es más importante para las futuras mamás como usted.El campo del embarazo es amplio, pero este libro se reduce a 50 pasos específicos y proactivos que puede tomar antes de que nazca su bebé. Esto le dará confianza y tranquilidad. La guiará y preparará para su embarazo y más allá.
4. Su embarazo semana a semana, octava edición
Tu embarazo semana a semana Fuente: Amazon.comEste libro ha existido durante 25 años y con más de un millón de copias vendidas ... deben estar haciendo algo bien. Sigue siendo relevante porque se ha actualizado para cubrir la información más reciente sobre el embarazo (tendencias, recomendaciones de seguridad e inquietudes médicas).Puede seguir el desarrollo de su bebé según el mismo programa semanal que utilizan los médicos. Con esta guía semanal, escrita en un estilo cariñoso y conversacional, le proporcionará todo lo que necesita saber.
5. ¿Los amantes del chocolate tienen bebés más dulces? La sorprendente ciencia del embarazo
¿Los amantes del chocolate tienen bebés más dulces? Fuente: Amazon.comEste libro de la escritora científica Jena Pincott, ¿es para futuras mamás que tienen una mente muy curiosa? ¿Eres tu uno de ellos? ¿Se ha estado preguntando cómo su estilo de vida está afectando el desarrollo de su bebé? Entonces este libro es para ti. La autora pasó su embarazo haciendo las mismas preguntas (preguntas que los médicos no responden), por lo que decidió responder esas preguntas basándose en la ciencia.Escribe sobre el lado 'oculto' de la ciencia. Explora preguntas como: '¿El estrés agudiza la mente de su bebé o la embota?' o '¿Es más probable que las mujeres dominantes y mandonas tengan niños? Este libro está lleno de información que no encontrará en ningún otro lugar. Echale un vistazo.
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Los mejores libros de embarazo para papás de 2019
La llegada de un bebé también es una noticia emocionante para el papá, ¿verdad? Mamá puede estar cargando todo el peso
pero necesitará toda la ayuda que pueda obtener durante estos 9 meses y, por supuesto, para todo lo que viene a continuación. ¿Qué pueden hacer los papás para ayudar a mamá? Prepárense. Los libros sobre el embarazo para papás son una gran herramienta para lograrlo. Hay muchos libros que pueden guiarlo en este viaje.Sabemos que hay algunos libros que, tratando de ser graciosos, retratan al papá como un payaso condescendiente que pone los ojos en blanco, definitivamente no necesitarás uno de esos. Necesitará un libro que pueda proporcionar información útil que pueda poner en práctica para que pueda ser la gran ayuda que necesita la madre de su bebé.Aquí hay una lista de algunos libros que tienen ese objetivo en mente.
6. El futuro padre: la guía definitiva para los futuros papás
El futuro padre: la guía definitiva para los futuros papás Fuente: Amazon.comEste es uno de los favoritos entre los papás. Ha existido durante 20 años y esta edición está completamente revisada y actualizada. Es una guía que informaría y tranquilizaría a papá sobre lo que está sucediendo con su pareja (emocional y físicamente), con el bebé (en cada paso del camino), con él (todos los ajustes que está atravesando) y cómo puede quedarse. involucrado (para que pueda ayudar y sentirse incluido). Aquí no hay bromas aburridas, solo información útil.
7. Grandes expectativas: convertirse en papá: los primeros tres años
Grandes grandes expectativas: Convertirse en papá: Los primeros tres años: Convertirse en papá Fuente: Amazon.comDavid Carr, un trabajador social y psicoterapeuta y padre de tres, escribe no solo sobre el desarrollo psicológico del bebé, también escribe sobre la transformación en la psique por la que pasará el padre, ya sabes, esa parte emocional evasiva. Discute cómo la presencia del padre en la vida del niño desde el principio es crucial.Este es un libro completo para que los papás lo lean, encontrarán tranquilidad, así como conocimientos y habilidades necesarias para manejar el trabajo, la familia y sus propias necesidades a medida que se adaptan a este nuevo rol.
8. ¡Amigo, vas a ser papá !: Cómo pasar (los dos) durante los próximos 9 meses
¡Amigo, vas a ser papá !: Cómo pasar (los dos) durante los próximos 9 meses Fuente: Amazon.comEste libro puede ayudarlo a evitar el fracaso en la paternidad. Puede que esté embarazada, pero tú también tienes responsabilidades. Está escrito por un entrenador, John Pfeiffer, y de una manera entretenida, puede guiarte sobre lo que puedes hacer por tu pareja durante los nueve meses completos. Desde las visitas al médico hasta las náuseas matutinas y la elección del color de la habitación del bebé, el autor comparte cómo se mantuvo positivo y receptivo, pero también asertivo y cómo puedes hacerlo tú también.
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9. Su embarazo para el futuro padre: todo lo que los papás deben saber sobre el embarazo, el parto y la preparación para un nuevo bebé
Su embarazo para el futuro padre: todo lo que los papás deben saber sobre el embarazo, el parto y la preparación para el nuevo bebé Fuente: Amazon.comEste libro cubre lo que está sucediendo con la mamá y el bebé durante el embarazo, para que papá pueda comprenderlo y apoyarlo. Tiene una sección de recursos e información médica, pero lo que se destaca de este libro y por qué les gusta a los padres es porque cubre temas de estilo de vida, como cómo el embarazo puede afectar su relación y cómo manejarlo, cómo hacer un presupuesto para los gastos del bebé. , cómo ser un gran entrenador laboral. Es un libro escrito teniendo en cuenta las necesidades y preocupaciones del futuro padre.
10. El libro de embarazo para hombres: de amigo a papá en 40 semanas cortas
El libro sobre el embarazo para hombres: de amigo a papá en 40 semanas cortas Fuente: Amazon.comEste libro es divertido, cortés y está lleno de información sabia, justo lo que papá necesita. Toda la información que pensaba que no necesitaba está aquí con ilustraciones que crean una hoja de ruta muy realista (pero no aterradora) hacia la paternidad. Le muestra a papá cómo seguir su propio plan de calendario para que pueda estar listo cuando el bebé haga su aparición.
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Top 3 descargas gratuitas de libros sobre el embarazo que valen la pena
Hay algunos libros electrónicos gratuitos que podrían serle útiles durante su embarazo. Aquí hay algunos que puede descargar de forma gratuita.
1. Un comienzo saludable para mi bebé y para mí
Un comienzo saludable para mi bebé y para mí Fuente: https://www.beststart.orgEste libro tiene como objetivo ayudarla a cuidar de usted y de su bebé en crecimiento. Puede leerlo con el padre de su bebé para que ambos puedan discutirlo entre ustedes o con su médico.
2. Pasos sencillos para un embarazo seguro
Pasos sencillos para un embarazo seguro Fuente: https://healthychild.orgEste libro electrónico hace énfasis en la importancia de cuidarse durante el embarazo porque usted es el primer hogar de su bebé y la fuente de todo lo que necesita para crecer y desarrollarse. Ofrece consejos sobre lo que puede hacer para cuidar realmente el primer hogar de su bebé: usted.
3. Alimentación saludable para un embarazo saludable: una guía práctica de la Dra. Helen Crawley
Comer bien para tener un embarazo saludable Fuente: https://www.islingtoncs.orgSi la nutrición durante su embarazo es una preocupación para usted, descargue este libro electrónico. Es una guía práctica que le dirá por qué es importante comer bien durante el embarazo y también ofrece consejos prácticos, como comidas y refrigerios de ejemplo.
Conclusión
Cuando está embarazada (especialmente si es madre primeriza) necesita consejos y es posible que los necesite en los momentos más locos. Para eso están los libros sobre el embarazo, para darte consejos, responder a algunas preguntas locas y, de alguna manera, asegurarte que estás bien y que puedes hacer esto (ambos).
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Ha estado intentando durante algunos meses o años quedar embarazada y finalmente esa prueba de embarazo muestra una línea doble o dice 'embarazada'.
