TRX está recibiendo una actualización. Así es como puede llevar sus entrenamientos al siguiente nivel
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Si aún no está en el TRX tren, ahora es el momento de subirse a bordo: es un entrenamiento de cuerpo entero que se basa en la gravedad y el peso corporal para convertir los ejercicios regulares en movimientos multitarea de siguiente nivel , y literalmente puede hacerlos en cualquier lugar donde tenga un buen lugar para asegurar esas conocidas correas negras y amarillas (una viga, un marco de puerta, incluso un árbol).
Hoy la empresa acaba de lanzar el Sistema TRX Home2 , la última actualización de su entrenador de suspensión más popular. El sistema Home2 es el más elegante hasta el momento, gracias a las correas tejidas a medida y los soportes ajustables para los pies que permiten que varios usuarios encuentren su ajuste más cómodo, ¡incluso sin zapatillas de deporte! TRX para actividades como el yoga será aún más fácil.
Dejando a un lado la estética, la Sistema Home2 , Que se vende por $ 199.95, viene con una suscripción de un año a la aplicación TRX (disponible en el Tienda de aplicaciones de Apple y en Google Play ), lo que hace que el entrenamiento en suspensión sea más accesible que nunca para los principiantes. En la aplicación, encontrará más de 80 entrenamientos, no solo para TRX sino también para ciclismo, carrera, yoga y entrenamiento en intervalos de alta intensidad. Y buenas noticias para cualquiera que se haya enredado con las correas antes (uh, culpable), hay una biblioteca instructiva en la aplicación que desglosará cualquier movimiento que parezca confuso, incluso si estás en medio de tu ejercicio.
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11 formas sorprendentes de usar TRX para yogaPara obtener beneficios aún más personalizados, sincronice su dispositivo portátil con la aplicación TRX, y utilizará sus datos biométricos, como frecuencia cardíaca, velocidad y distancia, para brindar entrenamiento de audio en el oído en tiempo real. Eso significa que la aplicación se adaptará a sus movimientos y ofrecerá instrucciones y correcciones personalizadas durante su sesión, casi como si estuviera entrenando con un entrenador real en lugar de golpear a los representantes solo en su sótano.
¿Te inscribiste en una media maratón? ¿Quieres hacer #gainz en CrossFit? Usando esos mismos datos biométricos, además de la duración, intensidad y frecuencia del ejercicio, la aplicación TRX puede recomendar puntos de referencia y entrenamientos que lo ayudarán a lograr sus objetivos personales más rápido. Hacer ejercicio en casa no es más fácil ni más eficaz que eso.