Algunas personas tienen sus períodos como un reloj. Otros… no tanto. Si parece que la fecha de llegada de la tía Flo essiempreun misterio para ti, probablemente tengas un ciclo menstrual irregular.
Los períodos irregulares tienen varias causas posibles, desde estrés hasta problemas médicos. Esto es lo que necesita saber sobre los períodos irregulares y el embarazo.
Yaroslav Danylchenko / Stocksy United
Cómo reconocer los períodos irregulares
El ciclo menstrual promedio es 28 días de largo, pero todos son diferentes. Cualquier ciclo entre 21 y 45 días con un período que dura de 2 a 7 días se considera normal.
Pero si su flujo es como el de su extraño compañero de cuarto que aparece en momentos aleatorios y nunca sabe cuánto tiempo se quedarán, sus períodos se considerarán irregular .
¿Qué está causando sus períodos irregulares?
Podrían estar sucediendo algunas cosas diferentes. A continuación, le indicamos cómo averiguar qué sucede.
1. Tiene una enfermedad
Varios problemas médicos podrían estar afectando su ciclo:
- Trastorno de la tiroides.Este es un culpable bastante común. A Estudio de 2016 en 100 mujeres encontraron que el 44 por ciento de las que tenían irregularidades en el período también tenían trastornos de la tiroides. Hipotiroidismo (una tiroides hipoactiva) puede causar períodos más largos y abundantes, mientras que hipertiroidismo (una tiroides hiperactiva) puede causar unos más cortos y ligeros.
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP).En los Estados Unidos, 6 a 12 por ciento de las personas que menstrúan tienen SOP. Afecta sus ovarios y sus hormonas, por lo que puede causar períodos irregulares y otros síntomas. Puede notar elevado testosterona niveles, Quistes en los ovarios , aumento de peso, acné , o perdida de cabello .
- Fibras uterinas.Estos son no cancerosos tumores musculares dentro de su útero. Estos crecimientos pueden afectar su período, pero también pueden causar problemas de fertilidad , dolor de espalda, hinchazón , dolor durante las relaciones sexuales y abdomen hinchado.
- Endometriosis.Esta dolorosa condición hace que un tejido similar al revestimiento del útero crezca fuera del útero. Afecta sobre 10 por ciento de las personas que menstrúan. Puede causar períodos largos y abundantes con punteo entre.
- Algunos cánceres.Los cánceres de cuello uterino, de útero y de endometrio pueden causar períodos menstruales muy largos y abundantes, sangrado entre períodos y otros síntomas.
Otras condiciones subyacentes , como el síndrome de Cushing, enfermedad pélvica inflamatoria y diabetes no controlada, también pueden causar períodos irregulares.
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2. Estás amamantando a tu pequeño
Prolactina (piense: pro-lactancia) es la hormona que le ayuda a producir leche para alimentar a su recién nacido. También puede suprimir las otras hormonas que provocan su flujo.
Cuando estas amamantamiento , puede dejar de tener períodos por completo o tener períodos súper ligeros. Las cosas volverán a la normalidad tan pronto como sus pequeños humanos se desteten.
3. Te estás acercando al 'cambio'
Si tienes alrededor de 40 años, podrías estar en perimenopausia . Esta es la fase antes de llegar menopausia , y trae todo tipo de fluctuaciones hormonales, que también pueden significar más cortas, períodos más ligeros .
Junto con un flujo escamoso , probablemente experimente otros síntomas, que incluyen:
4. Algo más está sucediendo
Aquí hay algunos otros factores que pueden provocar períodos irregulares:
- Peso. Investigar sugiere que tener sobrepeso o bajo peso puede afectar su ciclo.
- Ejercicio.Si haces ejerciciomucho, tu hormonas reproductivas puede bajar tanto que sus períodos se vuelven irregulares o se detienen por completo.
- Estrés. Estrés puede causar estragos en su cuerpo, incluidas sus hormonas.
- De fumar.A Estudio 2018 encontró que fumar se asoció significativamente con períodos irregulares, especialmente en personas que comenzaron a fumar antes de los 19 años.
- Medicamentos.Los anticoagulantes, los medicamentos de reemplazo hormonal, los antidepresivos, los medicamentos para la epilepsia, los medicamentos de quimioterapia y el ibuprofeno excesivo son solo algunos de los medicamentos que podrían ser afectando tu ciclo .
¿Puede quedar embarazada con períodos irregulares?
Para muchas personas, es totalmente posible quedar embarazada con períodos irregulares, pero puede ser un poco más difícil.
Los períodos irregulares hacen que sea difícil estimar cuándo vas a ovular (también conocido como tu Fertilidad ventana). Y si no sabe cuándo está ovulando, es más difícil saber el momento ideal para tener sexo para hacer bebés .
La causa de su ciclo aleatorio también podría afectar sus posibilidades de quedar embarazada. Por ejemplo, el síndrome de ovario poliquístico, la endometriosis y los fibromas uterinos pueden afectar la fertilidad. A veces, los períodos irregulares son una señal de que la ovulación se ha detenido.
Quedar embarazada con períodos irregulares
Si bien es mejor que un médico lo examine para tratar cualquier afección grave que pueda estar causando sus períodos menstruales irregulares, hay algunas cosas que puede hacer para aumentar sus probabilidades de quedar embarazada por su cuenta.
1. Utilice un kit de predicción de la ovulación
Estos kits están disponibles sin receta en la mayoría de las tiendas y son bastante precisos para detectar un aumento repentino de la hormona luteinizante (la que desencadena la ovulación). Los kits de predicción de la ovulación son fáciles de usar: orinas sobre ellos como una prueba de embarazo.
Pero tenga cuidado: son mucho más caras que las pruebas de embarazo. Ese costo puede comenzar a acumularse si necesita usar muchos de ellos gracias a un ciclo irregular.
2. Busque un aumento en el moco cervical
Cuando se acerca a la ovulación, su secreción cervical probablemente se verá como claras de huevo crudas y claras. Por lo general, incluso puede estirarlo entre los dedos.
Aquí hay tres formas de revisa tu cervical descarga:
- Antes de orinar, limpie la abertura de su vagina con papel higiénico blanco y observe el color y la sensación de la mucosidad.
- Observe el color y la textura de la secreción en su ropa interior.
- Ponga los dedos limpios en su vagina y luego verifique el color y la textura frotando la mucosidad entre el pulgar y el índice.
3. Controle su temperatura corporal basal
Su temperatura corporal basal es la temperatura de su cuerpo cuando está completamente en reposo.
Eso significa que tendrás que comprobarlo a primera hora de la mañana. (Asegúrese de comprobarlo antes de hacer literalmente cualquier otra cosa, incluido levantarse). Deberá realizar un seguimiento de su temperatura todos los días, todo el mes.
Habrá una ligera disminución justo antes de ovular, seguida de un ligero aumento, aproximadamente medio grado más o menos, cuando ovule.
4. Ten * mucho * sexo
Si no está segura de cuál es el mejor momento para tener relaciones sexuales para hacer un bebé porque no está segura de cuándo está ovulando, puede intentar tener relaciones sexuales.todasel tiempo. ¿Buscas una forma de mezclarlo? Puede agregar juguetes sexuales o algún juego de roles si es el juego de su pareja.
¿Necesitas ponerte un poco más de humor un poco más a menudo? Algunos alimentos , incluidos el chocolate amargo y el salmón, pueden reactivar su deseo sexual.
Cómo saber si está embarazada con períodos irregulares
Si su período nunca llega a tiempo, será difícil saber cuándo está 'tarde'. Si ha tenido relaciones sexuales sin una barrera u otro método anticonceptivo, puede hacerse una prueba de embarazo:
- 36 días después de su último período
- 28 días después de tener relaciones sexuales
En cualquier caso, si está embarazada, su nivel de gonadotropina coriónica humana (también conocida como la hormona del embarazo) debe ser lo suficientemente alto en ese momento para que la prueba lo detecte.
TúlataRealice una prueba antes (alrededor de 14 días después del sexo), pero un resultado negativo no será tan confiable. Deberá realizar otra prueba en otras 2 semanas si aún no ha tenido su período. Los falsos positivos son raro Sin embargo, si el resultado de la prueba es positivo en algún momento, lo más probable es que esté embarazada.
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La línea de fondo
Los períodos irregulares tienen varias causas posibles. Es importante averiguar qué está alterando su flujo porque algunas afecciones médicas pueden dificultar el embarazo, especialmente si no se tratan.
Pero la menstruación irregular no significa que le sea imposible concebir. Si está ovulando, hay formas de aumentar sus posibilidades de embarazo. Hable con su médico para averiguar por qué tiene períodos irregulares. Pueden ayudarlo a tratar cualquier problema subyacente.
