Descubre Su Número De Ángel
Avena, huevos, batidos y hellip; Estos son algunos de los desayunos que nos encantan. Pero a veces, solo quieres un gran ol & rsquo; plato de tostadas francesas. Con algunos ajustes, puede hacer una versión más saludable del desayuno clásico y adaptarlo a dietas especiales (¿sin lácteos o sin granos? Nosotros lo tenemos cubierto). ¿Tiene curiosidad por saber cómo las tostadas francesas contienen azúcar en comparación con otros alimentos para el desayuno? Mira eso aquí .
1. Tostada francesa crujiente de fresa
Si estás buscando una tostada francesa dulce que sea un poco más ligera que las que se ahogan en almíbar, esta versión de fresa es para ti. Rellene las rodajas de trigo integral con frutos rojos, un poco de queso crema y miel. Las migas de pan de trigo integral con canela agregan un delicioso crujido en la parte superior.
2. Tostada francesa vegana con canela
¿Tostada vegana de canela sin huevos de lino? Sí, puedes hacerlo. Simplemente mezcle plátanos, leche de almendras, canela, vainilla y pimienta de Jamaica, y sumerja las rebanadas de pan en la masa sin huevo antes de cocinar en una sartén.
3. Tostadas francesas rellenas de plátano y mantequilla de almendras
Su sammie de mantequilla de almendras y plátano se vuelve mucho más emocionante cuando se sumerge en masa de huevo y tostadas francesas. Sirva con bayas y una pequeña llovizna de jarabe de arce: estos chicos malos son bastante dulces tal como están.
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4. Tostada francesa rellena de arándanos
Esta tostada francesa vegana utiliza yogur de coco para humedecer el pan, arándanos para animar el interior y chips de coco para rematar. Nosotros también estamos babeando; está bien.
5. Tostada francesa con proteína de chocolate
Los panqueques proteicos son una cosa, entonces, ¿por qué no las tostadas francesas proteicas? Simplemente agregue una cucharada de proteína de chocolate en polvo a la masa de clara de huevo (que también tiene cacao en polvo, traiga el chocolate). Rocíe con un poco de mantequilla de maní derretida para una tostada francesa de Reese.
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6. Tostada francesa vegana de calabaza
¿Tienes una lata de puré de calabaza en tu despensa? Bátalo con un huevo de lino (o regular, si no eres vegano), leche de almendras, canela y especias de calabaza, luego sumerge todo el pan allí. Cubra con nueces y crema de coco, y prepárese para el desayuno de Acción de Gracias de sus sueños (que debe comer todo el año, obvio).
7. Tostada francesa de manzana y canela
Las tostadas francesas horneadas son ideales cuando anhelas un desayuno dulce y abundante, pero no tienes tiempo. Corte en cubos unas rebanadas de pan de masa madre, luego vierta sobre una mezcla de leche de almendras, harina de garbanzo, jarabe de arce, vainilla y especias. Espolvorea la manzana picada encima y métela al horno; no podría ser más fácil.