Calambres vaginales: ¿dolor menstrual, embarazo o algo más?

Después de un largo día, finalmente estás navegando por Netflix, cuando sucede: un asalto uterino total. Haciendo una mueca, piensas, '¡MI VAGINA ESTÁ TRATANDO DE MATARME!'

Si bien este definitivamente no es el caso, saber qué causa los cólicos vaginales es el primer paso para hacer las paces con su región inferior. Estas son algunas de las causas de los calambres y lo que puede hacer al respecto.

16 causas y tratamientos

Infección del tracto urinario (ITU)

Las infecciones de la vejiga causadas por bacterias son el tipo más común de UTI. Pueden causar problemas en cualquier parte de su tracto urinario, que incluye la vejiga, los uréteres, los riñones y la uretra.

Mientras que el cuerpo elimina las bacterias de forma natural a través de la micción, UCI son increíblemente comunes.

Al menos entre el 40 y el 60 por ciento de las mujeres desarrollarán una infección urinaria en algún momento de su vida, y es probable que 1 de cada 4 tenga una infección repetida.

Es más probable que desarrolle una infección urinaria si es sexualmente activa, ha pasado por la menopausia o si usa diafragmas o espermicida como método anticonceptivo.

Las infecciones urinarias se pueden tratar en el hogar a través de una variedad de remedios asequibles:

• Beberse todo. Cuanto más te hidratas, más orinas. Cuanto más orines, más probabilidades hay de que las bacterias se eliminen de tu sistema.
• Cuando tienes que irte, tienes que irte. Si tiene ganas de orinar, ¡hágalo! Si lo retienes, las bacterias permanecerán.
• Jugo de arándano. Los arándanos pueden evitar que la E. coli se propague por el tracto urinario. También contienen antioxidantes como los polifenoles, que contienen propiedades antibacterianas homeopáticas.
• Probióticos. Los alimentos como el yogur y el chucrut son ricos en probióticos. Comer estos produce más peróxido de hidrógeno en la orina y reduce su pH, lo que hace que las condiciones sean menos favorables para las bacterias. También es bueno para su sistema digestivo.

Vaginosis bacteriana (VB)

Como amado Betty White dijo una vez, '[Vaginas] pueden recibir un golpe'. Sin embargo, eso no significa que deba hacerlo. La VB es la infección vaginal más común entre las personas de 15 a 44 años con vagina.

El sistema reproductor femenino se basa en un delicado equilibrio de hormonas y bacterias buenas. Este equilibrio corre más riesgo cuando está embarazada, tiene una nueva pareja sexual, múltiples parejas sexuales o si se hace una ducha vaginal.

Lo bueno es que no puede contraer la VB de los asientos de los inodoros, las piscinas o la ropa de cama.

Los síntomas pueden incluir:

• dolor abdominal y calambres
• dolor, picazón o ardor en la vagina
• una secreción fina de color blanco o grisáceo
• un fuerte olor a pescado
• dolor al orinar

La VB puede aumentar sus probabilidades de contraer ITS como gonorrea, clamidia y VIH. Si no se trata, también puede provocar una enfermedad pélvica inflamatoria (EPI), que disminuye sus posibilidades de concebir.

La VB generalmente se trata con varios medicamentos recetados, que incluyen:

• Metronidazol (Flagyl, Metrogel-Vaginal): disponible como medicamento oral y como gel tópico que se aplica en la vagina.
• Clindamicina (Celocin, Clindesse): un tratamiento en crema que se aplica directamente en la vagina. La clindamicina puede debilitar los condones de látex durante el tratamiento y durante algunos días después del tratamiento.
• Tinidazol (Tindamax) - un antibiótico oral. Puede causar malestar estomacal.

Infecciones de transmisión sexual (ITS)

Según los CDC, los casos de ITS en EE. UU. Registraron un récord elevado en 2017. Con 1,7 millones de casos de clamidia, más de 550.000 casos de gonorrea y más de 30.000 casos de sífilis, no fue un gran año para las vaginas.

Si estas ITS no se tratan, las mujeres corren un mayor riesgo de sufrir dolor pélvico crónico e infertilidad. En algunos casos, puede poner en peligro la vida.

Tricomoniasis

Trich, como se le llama a menudo, es increíblemente común, con un millón nuevos casos estimados cada año. A pesar de esto, se le ha dado menos tiempo frente a la pantalla en el ámbito cultural de lo que imagina.

Los síntomas incluyen:

• picazón, ardor o enrojecimiento de la región genital
• malestar al orinar
• flujo vaginal amarillento o verdoso
• olor a pescado

Lo más importante es practicar sexo seguro y someterse a pruebas de detección de ITS de forma rutinaria.

Pero si acaba contrayendo una ITS, no se asuste. La mayoría son tratables y / o controlables con antibióticos o medicamentos antivirales.

Dismenorrea

La dismenorrea puede sonar como el nombre de una diosa griega, pero en realidad es solo el término clínico para los cólicos menstruales.

La prevalencia de la dismenorrea varía entre el 16 y el 91 por ciento de las mujeres en edad reproductiva. En promedio , Del 2 al 29 por ciento de las mujeres experimentan dolor intenso.

Hay dos tipos de calambres menstruales: primarios y secundarios.

La dismenorrea primaria implica calambres menstruales leves a moderados que no están relacionados con ningún otro problema. El dolor suele aparecer uno o dos días antes del sangrado o después de que comienza el sangrado.

La fatiga, los calambres digestivos (hola diarrea) y las náuseas también son síntomas comunes. Por lo general, el dolor disminuye con la edad.

La dismenorrea secundaria implica dolor relacionado con trastornos reproductivos como fibromas uterinos, infecciones y endometriosis. Este dolor suele durar más que los calambres típicos.

Hay muchas formas de ayudar a aliviar los cólicos menstruales desde la comodidad del hogar:

• Tome un analgésico de venta libre (OTC) como ibuprofeno (Advil), naproxeno (Aleve) o acetaminofén (Tylenol).
• Ejercicio. El ejercicio aeróbico de bajo impacto puede ayudar a la circulación sanguínea, lo que reduce los calambres.
• Aplique una almohadilla térmica en su abdomen o espalda baja.
• Sumérjase en un baño caliente.
• Tener un orgasmo (solo o en pareja).
• Dormir mas.
• Usa un método anticonceptivo hormonal.

Dispareunia (también conocido como sexo doloroso)

Esta es otra palabra dolorosamente larga que se traduce en dolor causado por la penetración. En algunos casos, incluso insertar un tampón puede provocar dolor.

La dispareunia puede ser causada por:

• infecciones por hongos o una infección urinaria
• lesión vaginal
• inflamación vaginal
• diafragma o capuchón cervical mal ajustado
• espasmos musculares
• sequedad vaginal
• anomalías dentro del útero, incluido el crecimiento de fibromas o un útero inclinado
• infección de ovario
• enfermedad inflamatoria pélvica (EPI)
• endometriosis

Los tratamientos varían según la causa. Dependiendo del tipo de dispareunia que esté enfrentando, es posible que desee probar un lubricante antes de tener relaciones sexuales. Sin embargo, es mejor consultar a un profesional de la salud si el dolor persiste.

Endometriosis

Esta afección ocurre cuando un tejido similar al revestimiento del útero crece fuera del útero. Eso afecta más del 11 por ciento de las mujeres estadounidenses entre las edades de 15 a 44 años.

Las mujeres de entre 30 y 40 años son las más afectadas.

Los síntomas de la endometriosis incluyen:

• dolor crónico en la región genital y pélvica
• dolor durante o después del sexo
• dolor intestinal
• dolor al defecar o al orinar
• sangrado entre periodos
• esterilidad

Si bien no hay forma de prevenir la endometriosis por completo, puede reducir el riesgo reduciendo sus niveles de estrógeno (el estrógeno ayuda a engrosar el revestimiento del útero). Los anticonceptivos hormonales pueden ayudar a reducir los síntomas.

Aquí hay algunos remedios caseros para ayudar a aliviar el malestar de la endometriosis:

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• Tome un baño tibio o aplique una almohadilla térmica para relajar los músculos pélvicos y reducir el dolor.
• Prueba los analgésicos de venta libre. El ibuprofeno, el acetaminofeno o el naproxeno pueden reducir la inflamación, lo que puede ayudar a controlar las molestias. Es mejor consultar a un profesional de la salud para medir la dosis adecuada, ya que son peligrosos si se usan incorrectamente.
• Evite los alimentos inflamatorios como el gluten, el azúcar refinada y las carnes procesadas. El consumo de ácidos grasos omega-3 también puede ayudar con la inflamación.
• El ejercicio ayuda a reducir los niveles de estrógeno y aumenta sus hormonas felices.

Adenomiosis

Esta es una afección en la que el revestimiento interno del útero atraviesa la pared muscular.

Puede causar calambres menstruales severos, presión abdominal intensa e hinchazón. Las mujeres que experimentan adenomiosis a menudo dicen que les produce una sensación de apuñalamiento similar a un cuchillo.

El crecimiento de tejido invasivo también provoca períodos particularmente abundantes. Es más común en mujeres de entre 30 y 40 años y en aquellas a las que se les ha practicado una cesárea o se han extirpado los fibromas.

Si bien no pone en peligro la vida, el dolor y el sangrado abundante pueden ser muy perjudiciales.

El tratamiento varía según la gravedad de la afección. Para reducir los síntomas, un médico puede recetar:

• medicamentos antiinflamatorios como ibuprofeno o naproxeno
• Tratamientos hormonales como anticonceptivos orales.
• ablación endometrial: procedimiento ambulatorio que implica la extracción del revestimiento uterino.
• Embolización de la arteria uterina: un procedimiento para detener el flujo sanguíneo al área afectada, generalmente se usa para tratar los fibromas uterinos.
• Enfocado guiado por resonancia magnética cirugía de ultrasonido - una técnica que utiliza ondas para generar calor y eliminar el tejido no deseado.
• histerectomía: procedimiento para extirpar quirúrgicamente el útero. Esta es la única forma de curar la afección.

Trastornos del suelo pélvico

El piso pélvico es un grupo de músculos y ligamentos que brindan apoyo a la vejiga, el útero y el recto. La disfunción del suelo pélvico puede provocar problemas en su vida sexual, micción y evacuaciones intestinales.

Puede ser causado por parto, obesidad, cirugía pélvica, daño a los nervios o una lesión traumática.

Los ejercicios de Kegel pueden ayudar con la incontinencia urinaria y la musculatura del piso pélvico. Las actividades físicas como el estiramiento y el yoga pueden ayudar a relajar los músculos pélvicos. La cirugía mínimamente invasiva también es una opción.

Enfermedad pélvica inflamatoria (EPI)

La EPI incluye peritonitis pélvica, endometritis y absceso tubo-ovárico. En la mayoría de los casos, la EPI es causada por infecciones polimicrobianas, a menudo relacionadas con la clamidia y la gonorrea.

Los síntomas pueden incluir:

• períodos más largos y pesados
• flujo vaginal
• náusea
• fiebre
• dolor en la zona abdominal inferior

La mayoría de los casos se pueden tratar con antibióticos, el tratamiento de las ETS en la pareja y la abstinencia temporal.

Fibroma uterino

Los fibromas son tumores musculares que crecen en la pared uterina. Si bien la palabra 'tumor' es inquietante, la mayoría de los fibromas son totalmente benignos y muchas mujeres no los notan.

Aquellos que experimentan síntomas pueden tener más calambres durante la menstruación y sangrado más abundante.

Los fibromas generalmente surgen en mujeres de entre 30 y 40 años y, a menudo, se encogen por sí solos después de la menopausia. Las mujeres que son obesas y / o comen mucha carne roja tienen un mayor riesgo.

Por lo general, se recetan medicamentos para encoger los fibromas, ya que no se recomienda su extracción.

Vulvodinia

El área externa de sus genitales se llama vulva. Si el dolor vulvar (sí, esa es una palabra) dura más de tres meses, es posible que esté experimentando vulvodinia - una condición que afecta al 8 por ciento de las mujeres.

Los síntomas generales incluyen ardor, escozor, irritación y crudeza. Todo, desde alergias a los alimentos hasta afecciones genéticas, puede causar esto. ¡Pero no temas! Hay formas sencillas de prevenir y curar la vulvodinia que incluyen:

• Deja que una niña respire. Use ropa interior de algodón 100 por ciento y vaya sin fondo a la cama.
• Sé gentil . Evite los jabones y lociones que contengan tintes, perfumes y otros productos químicos agresivos.
• Lubricar. Los lubricantes durante las relaciones sexuales u otros actos sexuales pueden ayudar a minimizar la fricción vulvar.

Vaginitis

La vaginitis es bastante común y no es necesariamente causada por la actividad sexual. Puede presentarse en forma de una infección bacteriana, por hongos o parasitaria.

De acuerdo con la Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , 21,2 millones de mujeres de 14 a 49 años lo experimentaron en un estudio de prueba de tres años. De estas mujeres, el 84 por ciento no reportó síntomas.

Las infecciones por hongos, causadas por un exceso de cándida, son extremadamente frecuentes. La cándida es un hongo que existe naturalmente en pequeñas cantidades en la boca, el tracto gastrointestinal y la vagina.

Los signos de crecimiento excesivo de cándida incluyen:

• picazón vaginal
• incendio
• secreción espesa y gruesa

La mayoría de las personas con vagina experimentarán una candidiasis al menos una vez en su vida. No hay nada de qué avergonzarse y hay muchos medicamentos de venta libre para ayudar.

Vaginismo

El vaginismo es la contracción involuntaria de los músculos de la vagina. Las contracciones musculares hacen que las relaciones sexuales u otras formas de penetración sean dolorosas o incluso imposibles.

Si bien esta condición es raro - solo del 1 al 17 por ciento de las mujeres experimentan la condición por año en todo el mundo - plantea dificultades extremas para las personas afectadas.

Identificar la causa puede ser difícil, ya que a menudo se debe a factores psicológicos y sociales.

Se sabe que los ejercicios de Kegel ayudan, porque tensar y relajar estos músculos ayuda a reconstruir el control voluntario.

Inflamación del cuello uterino (cervicitis)

El cuello uterino es la parte más baja del útero, por donde sale la sangre menstrual. Durante el trabajo de parto, el cuello uterino se expande para permitir que el bebé pase a través del canal de parto. A veces, el cuello uterino puede inflamarse.

Los posibles síntomas pueden incluir:

• micción frecuente y dolorosa
• dolor durante el coito
• sangrado después del coito
• sangrado entre periodos
• flujo vaginal inusual

La afección a menudo es el resultado de una ITS como clamidia o gonorrea, pero también puede deberse a causas no infecciosas, p. Ej. una alergia al látex.

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El tratamiento exitoso implica librar al cuerpo de la causa subyacente. Algunas opciones de tratamiento comunes incluyen:

• antibioticos
• criocirugía
• nitrato de plata

Quiste de ovario

Los quistes ováricos son sacos llenos de líquido en los ovarios. Los ovarios están ubicados en la parte inferior del abdomen a ambos lados del útero.

En los EE. UU., Aproximadamente del 5 al 10 por ciento de las mujeres buscan ayuda para los quistes ováricos durante su vida. De estos, del 13 al 21 por ciento tienen quistes que se consideran malignos. Por lo tanto, son raros, pero pueden provocar problemas de salud graves.

Los síntomas de los quistes ováricos incluyen:

• hinchazón y distensión abdominal
• evacuaciones intestinales dolorosas
• calambres pélvicos y dolor antes o durante su período
• sensibilidad en los senos
• náuseas y vómitos

Los síntomas más preocupantes que requieren atención médica inmediata incluyen:

• dolor pélvico agudo y severo
• fiebre
• desmayo o mareo
• respiración rápida

El tratamiento de los quistes ováricos depende del tipo y la gravedad de los síntomas. Las opciones de tratamiento comunes incluyen:

• pastillas anticonceptivas
• laparoscopia
• laparotomía

Calambres y embarazo

Síntomas tempranos del embarazo

Los calambres y el sangrado leve son ocurrencias comunes durante el primer trimestre, así que trate de no preocuparse.

Este es el proceso de implantación, cuando el embrión se adhiere a la pared del útero. Su útero también se está estirando durante este tiempo, lo que también puede causar calambres abdominales inferiores similares a los calambres menstruales.

Labor prematura

Un parto prematuro es cuando el nacimiento ocurre antes de la semana 37 de embarazo. Aproximadamente 1 de cada 10 bebés nacidos en los EE. UU. Serán prematuros. Algunas señales de advertencia del trabajo de parto prematuro son:

• presión pélvica, que puede sentirse como si el bebé estuviera empujando hacia abajo
• contracciones que ocurren cada 10 minutos
• dolores de espalda bajos y sordos
• una cantidad significativa de flujo vaginal

Las contracciones de Braxton Hicks (el oro de los tontos de los dolores de parto) pueden producir una sensación de calambre similar en el abdomen.

Siempre es una buena idea llamar a su médico o ir a un hospital si experimenta un cambio significativo o preocupante en su cuerpo.

Embarazo ectópico

Los embarazos ectópicos ocurren cuando un óvulo fertilizado se adhiere fuera del útero. Si bien los síntomas del embarazo pueden comenzar normalmente, pueden volverse preocupantes rápidamente.

Si siente un dolor abdominal extremadamente agudo, hemorragia o malestar pélvico intenso, comuníquese con su médico de inmediato.

Las ITS como la clamidia y la gonorrea pueden aumentar sus probabilidades de tener un embarazo ectópico. Los embarazos ectópicos representan del 4 al 10 por ciento de las muertes relacionadas con el embarazo.

Aborto espontáneo

Desgarrador y más común de lo que piensas. Aproximadamente del 10 al 20 por ciento de todos los embarazos terminan en aborto espontáneo. La mayoría ocurre en el primer trimestre cuando el feto no se está desarrollando normalmente.

Algunos síntomas generales incluyen:

• sangrado vaginal anormal
• calambres y dolor en el abdomen y la espalda baja
• tejido que pasa por la vagina

Sin embargo, si está experimentando estos síntomas, eso NO significa que definitivamente esté teniendo un aborto espontáneo.

Cada embarazo es diferente y muchas mujeres que experimentan estos síntomas tienen embarazos saludables y bebés felices. Escuche a su cuerpo y busque ayuda si siente que algo anda mal.

Además, para minimizar el riesgo de tener un aborto espontáneo:

• busque atención prenatal regular
• tomar vitaminas prenatales
• limitar la ingesta de cafeína
• Evite fumar, consumir alcohol y drogas.

A diferencia de la creencia popular, tener relaciones sexuales y realizar actividades físicas como trotar no aumentan el riesgo de aborto espontáneo.

Cuando ver a un doctor

Es de esperar una leve molestia vaginal durante la menstruación, pero es una buena idea llamar a su médico si experimenta algún dolor nuevo o inusual en el área vaginal.

Algunos síntomas urgentes que ameritan una visita al médico incluyen:

• olor o secreción inusual
• Comezón
• una necesidad urgente y frecuente de orinar
• orina turbia o maloliente
• manchado entre períodos

Los síntomas graves que requieren atención inmediata incluyen:

• sangrado abundante
• fiebre
• escalofríos
• dolor pélvico repentino o severo
• mareos o desmayos

Que puedes esperar

Es probable que su médico le haga un examen pélvico para revisar la vagina, el cuello uterino, el útero, los ovarios y las trompas de Falopio. Su médico también puede solicitar una ecografía transvaginal para obtener una imagen más clara de su salud pélvica.

Línea de fondo

La vagina es uno de los músculos más poderosos del cuerpo humano. Pero un gran poder conlleva una gran responsabilidad vaginal.

Es importante tratar tu vagina con amor y respeto. Escuche a su cuerpo y sea proactivo, buscando ayuda cuando algo se sienta mal. No es ninguna vergüenza ir al médico.