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Cuando se trata deahí abajo, mencione las palabras picazón o dolor y se le perdonará por pensar que tiene un caso grave de aftas o cistitis.
Pero antes de dirigirse al médico para cargar antibióticos o comenzar a colocar pesarios donde el sol no brilla, puede haber otra causa de estos síntomas que a menudo se pasa por alto: sequedad vaginal.
'Todo el mundo piensa que la sequedad vaginal tiene que ver con la menopausia', afirma Dra. Anita Mitra , especialista en obstetricia y ginecología y autora de 'The Gynae Geek'. 'Pero hay tantas veces que las personas pueden experimentar esto cuando son más jóvenes'.
De echo, casi un quinto de las mujeres de entre 17 y 50 años padecen la afección y, aunque no es dañina, puede ser increíblemente dolorosa e incómoda.
No tenemos tiempo para coños resecos, por lo que es importante ser prudente con una queja que puede aparecer a cualquier edad.
¿Te sientes drogado y seco?
Los síntomas de la sequedad vaginal son difíciles de pasar por alto, por lo que sabrá cuándo algo anda mal.
Como se mencionó anteriormente, la picazón y el dolor son dos signos comunes, al igual que el dolor durante y después del sexo y al orinar.
'Algunas mujeres que tienen una vagina muy seca por fuera tendrán fisuras que descienden hacia el trasero; ese es el punto débil de la vulva', explica el ginecólogo consultor. Dr. Tania Adib .
¿Qué está causando los períodos de sequía?
Como si las mujeres no tuvieran lo suficiente con lo que lidiar cuando se trata de ciclos menstruales y hormonas, una caída en los niveles de estrógeno tiende a ser el principal culpable de la sequedad vaginal.
'Por lo general, sentirá más sequedad cuando los niveles de estrógeno sean más bajos en su ciclo', revela el Dr. Mitra.
Esto significa que es muy probable que su vagina se sienta un poco más seca cuando llegue la ola carmesí.
'Inmediatamente después de su período, sus niveles de estrógeno serán bastante bajos', agrega. 'Pero justo antes de tu período, es posible que también te sientas bastante seca e irritada'.
Sin embargo, hay una variedad de otros factores que pueden afectar sus niveles de estrógeno y potencialmente provocar sequedad.
Primero, eche un vistazo a su método anticonceptivo. 'Ciertamente puede tener sequedad vaginal si está tomando la píldora anticonceptiva oral combinada o la mini píldora', afirma el Dr. Adib.
Nuestra salud física y mental está indisolublemente ligada y la vagina no puede estar exenta de esta conexión . Experimentar depresión, ansiedad o altos niveles de estrés puede afectar negativamente el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, incluidos los genitales, lo que puede provocar sequedad.
Además, 'el estrés afecta la cantidad de hormonas que produce su cerebro y eso afecta el funcionamiento de sus ovarios', señala el Dr. Adib.
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¿Amamantamiento? Cuando está produciendo suficiente leche para alimentar a un bebé y comienza un ajetreo secundario como una lechería boutique, los cambios hormonales relacionados con esto también pueden afectar su vagina.
El Dr. Mitra revela: 'Durante la lactancia, sus niveles de estrógeno son bajos, por lo que tiende a tener mucha sequedad'. Debido a que las nuevas mamás están tan ocupadas, esto a menudo es algo que se pasa por alto, pero definitivamente debe tenerse en cuenta.
Por último, pero no menos importante, lamentamos informar que estos vicios podrían estar detrás de los síntomas de sequedad vaginal: fumar y beber alcohol .
Mojarse, mojarse, mojarse
Una vez que haya medido si definitivamente se trata de sequedad vaginal, hay una variedad de medidas fáciles que puede tomar para ayudar a solucionarlo.
1. Humedecer
No solo por ser juguetón, lubricantes y se pueden usar humectantes con regularidad para ayudar a que su vagina no se parezca al Sahara.
'Usaría un lubricante de muy buena calidad, ya que están bien hechos y son agradables para la piel', explica el Dr. Mitra. Si bien muchos son a base de agua, también hay opciones a base de aceite, pero tenga en cuenta que debe untarse con este último si está usando condones, ya que el aceite destruye el caucho.
2. Cambie su método anticonceptivo
Es una obviedad: si está tomando la píldora y no está atado a ella, intente 'cambiar a una píldora diferente o usar la bobina, [ya que esto] puede ayudar', revela el Dr. Adib.
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3. Obtenga una aplicación
Los rastreadores de períodos son excelentes para mejorar la conciencia de su ciclo menstrual y descubrir si su sequedad está relacionada con esto.
'Utilice uno para vigilar cuando se produzca la sequedad en el ciclo', sugiere el Dr. Mitra, 'ya que eso puede ayudarlo a determinar si es algo que está destinado a suceder'.
4. Alimento para el pensamiento
Si sospecha que el consumo de alcohol contribuye, entonces tendrás que recortar .
De lo contrario, 'no hay evidencia de que reducir los carbohidratos o los lácteos tenga un efecto, y no hay evidencia a nivel de población de que un alimento en particular ayude o dificulte la sequedad vaginal', afirma el Dr. Mitra.
5. Complemente usted mismo
Si bien esta es una queja médica por la que no necesita tomar pastillas, existe un suplemento que puede ayudar a brindar alivio, revela el Dr. Adib. 'Hay alguna evidencia que el aceite de espino amarillo, omega-7, puede ser realmente bueno para la sequedad vaginal, y a menudo recomiendo que las mujeres lo tomen '.
¿Y los probióticos? '[Son] excelentes para la salud vaginal, pero se trata de equilibrar las bacterias, en lugar de mejorar la humedad', dice ella.
6. Crema de la cosecha
Si probar todas estas medidas no logra ningún cambio positivo, no se desespere. Consulte a su médico y hágale saber lo que ha probado y cuánto tiempo los ha estado probando.
“Una crema o tabletas de estrógeno tópico de dosis realmente baja pueden ser muy útiles”, explica el Dr. Adib. 'Estos también son completamente seguros para que los tomen las madres que amamantan y están disponibles con receta'.
Un caso de identidad equivocada
Un vajayjay dolorido y con picazón nunca es cómodo, por lo que querrá solucionarlo lo antes posible. Pero, por muy tentador que sea convertirse en un médico de Google y autotratarse (y evitar conversaciones incómodas con su médico de cabecera), es importante que lo examinen para obtener un diagnóstico preciso antes de insertar o aplicar cualquier cosa.
Esto se debe a que los síntomas de sequedad son similares a los de otras afecciones, lo que a menudo genera confusión o un tratamiento incorrecto.
Tordo
A menudo se presentan como sensaciones de dolor y picazón, la candidiasis es un crecimiento excesivo de levadura obstinada .
Las cremas que ayudan a combatir esto no lo mantendrán hidratado a largo plazo, al igual que el uso de un lubricante no combatirá la afección, así que visite a un médico para hacerse la prueba. Esto ayudará a determinar si los síntomas son el resultado de la sequedad o aftas y su médico le indicará el mejor curso de acción.
Condiciones de la piel
Hecho cierto: puede experimentar molestias en la piel en cualquier área de su cuerpo, y esto también podría estar detrás de cualquier dolor y picazón vaginal persistente.
“Puede contraer liquen escleroso, psoriasis y eccema en la vulva, y es necesario revisarlos”, explica el Dr. Mitra.
Y, revela, son quejas como estas las que resaltan la importancia de recibir el tratamiento correcto, no solo para su salud ahora, sino más adelante.
“El liquen escleroso generalmente se trata con esteroides y existe un riesgo percentil de que se vuelva canceroso”, dice. “El riesgo es muy pequeño, pero si no se trata a sí mismo adecuadamente, entonces está arriesgándose. Desafortunadamente, en los últimos años, he visto a algunas mujeres mayores que tenían precáncer o cáncer de vulva, y no buscaron tratamiento, solo se recetaron cremas y lociones [auto-recetadas]. Entonces, antes de usar cualquier cosa, hágase un chequeo '.
Evite la sequedad vaginal 101
Si ha tenido la suerte de no experimentar sequedad vaginal, puede tomar medidas para asegurarse de que siga siendo así.
Si bien elementos como la menstruación o la lactancia están fuera de su control, lo que se pone o cerca de sus genitales definitivamente está dentro de sus competencias.
En primer lugar, no se sienta tentado a utilizar productos sofisticados de 'higiene femenina'
'Se supone que debes tener bacterias saludables en tu vagina y, si las eliminas, es más probable que dejes de crecer', explica el Dr. Mitra. 'A su vez, esto puede hacer que el tejido se vuelva súper irritado e incluso permitir que se desarrolle candidiasis o vaginosis bacteriana'.
A pesar de lo que sus instintos (y anunciantes) puedan decirle, usar agua sola es suficiente.
wiki de matt affleck
¿Tener intimidad? Vale la pena revisar la goma que elijas.
En ocasiones, los condones hechos de látex pueden contribuir a la sequedad (a veces como resultado de una alergia), pero hay muchas opciones disponibles sin látex, a menudo hechas de polietileno, poliuretano o poliisopreno.
Sin embargo, también vale la pena tener en cuenta que estos son más como romperse o deslizarse durante el sexo en comparación con sus contrapartes de látex.
Considere ropa interior nueva
Finalmente, si bien esa ropa interior de seda y encaje puede parecer sexy, tiene menos atractivo para tu vagina.
Los tejidos sintéticos pueden irritar la delicada piel de esa zona, por lo que pegarse al algodón donde sea posible. Eso también incluye productos sanitarios: intente usar toallas sanitarias o tampones con un alto contenido de algodón, o pruebe una copa menstrual de silicona.
Si tiene problemas, el mensaje es claro: busque ayuda y despídase de esos períodos de sequía hablando. La vergüenza no es motivo para vivir incómodamente.
'Hablar de genitales se ve como algo sucio, pero no lo es', dice el Dr. Mitra. 'Necesitamos sentirnos más cómodos diciendo las palabras y dejar de ser un tabú'.
