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Si te despiertas después de una noche de borracheras y te diriges directamente al baño, no estás solo. Primero que nada, tienes que hacer pipí.Alcoholes un diurético, lo que hace que produzca más orina.
Pero a menudo es necesario Aligerar la carga , también, y puede estar en el lado líquido. Este es el por qué.
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¿Qué causa la diarrea después de beber?
Tenemos que agradecer al etanol en alcohol las heces del día después de beber (DADS), un fenómeno que también se conoce con un término mucho más vulgar: la cerveza.
El etanol acelera el proceso digestivo, por lo que tiene la necesidad de hacerlo cuando se despierta.
Acelerar la digestión también significa que hay menos tiempo para que el colon absorba H2O, lo que puede provocar heces acuosas, dice Dr. Anish Sheth , gastroenterólogo y autor de ' ¿Qué te está diciendo tu caca? ”
Evite estas libaciones para prevenir la diarrea.
La cerveza y el licor de malta son particularmente malos cuando se trata de DADS.
Nuestro cuerpo generalmente produce muchas enzimas para descomponer los carbohidratos complejos que se encuentran en estas bebidas cuando llegan al intestino delgado.
Pero el alto volumen de carbohidratos que viene con beber cerveza, junto con un proceso digestivo acelerado (¡gracias, etanol!) Significa que algunos de los carbohidratos pueden ingresar al intestino grueso sin descomponerse, explica Sheth.
Las bacterias en el intestino grueso luego tendrán un día de campo fermentando los carbohidratos restantes, lo que resulta en gases, calambres y (lo adivinó) más diarrea.
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Cuando ver a un doctor
Unas pocas deposiciones sueltas no son motivo de preocupación, pero si la diarrea continúa durante más de un día, consulte a un profesional médico, dice Sheth.
Los síntomas que forman parte del DADS son similares a los que ocurren cuando las personas con intolerancia a la lactosa consumir lácteos.
Y al igual que la intolerancia a la lactosa, los límites de lo que las personas pueden beber antes de comenzar a sentirse mal varían, dice el Dr. Joseph Weiss, gastroenterólogo y autor de “ La primicia sobre la caca: lleno de conocimiento .”
'Al igual que algunas personas con intolerancia a la lactosa pueden tomar crema en el café pero comienzan a sentirse mal después de un vaso de leche, algunas personas estarán bien bebiendo una cerveza o dos, pero notarán problemas digestivos si beben un six-pack completo'. Dice Weiss.
En casos raros, los problemas digestivos podrían estar relacionados con problemas de salud más importantes, comoenfermedad celíacao síndrome del intestino irritable.
Si los síntomas como gases, hinchazón, calambres y diarrea aparecen con frecuencia (y no solo cuando está bebiendo), es hora de hablar con su médico, recomienda Weiss.
Línea de fondo
El etanol en el alcohol acelera el proceso digestivo, pero es más probable que algunas libaciones produzcan excremento acuoso que otras.
Se trata de notar cómo la bebida afecta su cuerpo y adaptarse en consecuencia.
verdad o reto duro
Para las personas que encuentran que la cerveza y el licor de malta les causan más problemas digestivos, optar por el vino y los licores fuertes puede ser una apuesta más segura, dice Sheth.
