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Cuando rendirse no es un fracaso, es crecimiento

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Diseño de Lauren Park

Todos conocemos a alguien que no sabe cómo rendirse. Para ellos, darse por vencido es solo un sinónimo de fracaso, por lo que no se rinden. Optimizan. Ellos analizan. Elaboran estrategias en las situaciones más difíciles y plantean dilemas como 'No veo en qué me equivoco'.

Para los que nunca se rinden en el mundo, la felicidad depende de persistir mientras juega la narrativa a su favor: estar en forma de Nike, el Dionisio de la fiesta, el mejor perro en el trabajo o estar conectado para saberlo todo.

¿Sin embargo, tratando de hacer todo eso simultáneamente? ¡Maldita sea, casi imposible! (A menos que tenga riqueza intergeneracional, como mucha, ysin trauma heredado).

No me malinterpretes: persistenciaesadmirable, pero el ciclo de 'nunca darse por vencido' es a menudo una trampa. Se basa en objetivos y expectativas que otros nos han fijado. Es como intentar sobrevivir en un desierto sin siquiera irse.

Es hora de deshacerse del desierto

El desierto es, metafóricamente, la sociedad narrativa que nos dice que debemos tratar de alcanzar o superar para ser una persona más feliz / saludable / en mejor situación.

El desierto es la cultura de la dieta, la cultura del ajetreo, la cultura exclusiva del sexo, la cultura pop, la cultura de la bebida. Es cualquier cultura que nos diga que el sufrimiento tóxico, ya sea matar de hambre a nuestro cuerpo o priorizar la carrera sobre la salud mental, es necesario para lograr la validación.

El desierto promete un oasis en medio de acres y acres de arena. Solo tenemos que 'merecerlo', dice el desierto.

Pero llegar a ese oasis puede llevar años, o una eternidad, y cuando encontramos un oasis (¡amor! ¡Sexo! ¡Un salario de seis cifras!), Puede dar miedo irse, así que hacemos lo que sea necesario para quedarnos, incluso si no nos hace felices ni saludables.

Sin embargo, aquí está el secreto: podemos deshacernos del desierto. Podemos dejar de viajar a través de las expectativas de los demás. Podemos elegir cómo queremos vivir, porrenunciandolas cosas que no funcionan para nosotros.

Rendirse no tiene por qué ser sinónimo de fracaso

Rendirse puede ser algo bueno. Es una señal de conocerte a ti mismo: los límites que tu cuerpo necesita, los límites que tu cerebro requiere y el espacio que tu corazón necesita para crecer.

wiki de will mcavoy

Rendirse puede llegar inesperadamente, como la muerte de una buena relación porque dos personas han agotado los recursos que tienen para sí mismos y para el otro. Puede ser devastador o traer un alivio sorprendente.

Rendirse es también sinónimo de libertad: dejarse llevar. Optar por no participar. Rechazando.

Rechaza las situaciones y narrativas que no funcionan para ti. Pregúntese qué pasaría si pudiera divisar los desiertos a una milla de distancia. ¿Y si pudiera evitarlos por completo? ¿Qué pasaría si pudieras renunciar a la idea de buscar incansablemente ese oasis y caminar a otro lugar por completo?

Para culminar un mes de nuevas resoluciones, hice esas preguntas a cinco escritores que encontraron la fuerza transformadora para darse por vencidos y, al hacerlo, crecer más en sí mismos.

Sus historias tratan sobre la transición entre deshacerse de expectativas poco realistas y descubrir nuevas identidades, límites y libertades. Y espero que te inspiren a encontrar esa misma fuerza en tu vida.

- Christal Yuen, editora sénior

Cómo una pausa sexual de 1 año cambió mi vida por Abby Lee Hood

'Me excité por primera vez en meses, pero todavía no anhelaba el sexo'.

Una vez le describí el sexo a un amigo como una frontera, pero no todas las fronteras tienen que ser exploradas, y por eso existen las historias. Desde un beso que fue solo un beso hasta 'Lucifer' y la autoaceptación, el viaje de autodescubrimiento de Abby Lee Hood a través de la abstinencia es empoderador.

Lo que gané cuando dejé de perder peso por Reina Sultan

'¿Qué podrías estar haciendo en lugar de hacer dieta, hacer ejercicio y pensar en la comida?' La respuesta de Reina Sultan: una mierda.

Puede ser un cliché incluir la dieta, pero no podemos hablar de rendirse sin hablar de la cultura de la dieta. Es la última tendencia social, pero también es mucho más que eso. Es, literalmente, elegir crear un refugio para tu cuerpo que no sea temporal o al capricho de las expectativas de los demás.

Cómo renuncié a vincular mi identidad a mi carrera por Sandra Ebejer

'¿Quién eres sin trabajo?'

En 2018, el adulto estadounidense promedio gastó aproximadamente 8.5 horas al día en el trabajo o en el trabajo, y eso es una gran cantidad de tiempo dedicado a complacer a otra persona. Cuando quedó desempleada, Sandra Ebejer no supo separar su identidad de su trabajo. Esto la llevó a un viaje de depresión y autorreflexión hasta que pudo soltarse y aceptar el hecho de que el trabajo es, de hecho, 'solo un pequeño aspecto de nuestras vidas'.

¿Debería enviarle un mensaje de texto o no?

Mi salud mental mejoró después de que abandoné el verdadero crimen por Steph Coelho

“Las mujeres se sienten más atraídas por las historias en las que las mujeres son las víctimas”.

¿Qué es una línea inquietante, por sí sola, y más aún en el contexto del entretenimiento? Pero la realidad es que lo que nos entretiene también puede dar, y perpetuar, ansiedad. Steph Coelho arroja una luz sobre cómo las realidades lejanas aún pueden afectar nuestra salud mental y llega a la conclusión de que a veces es mejor no participar en la diversión. A veces, renunciar a lo que disfruta también es saludable.

Sobre renunciar al alcohol para amar mi cuerpo por Roslyn Talusan

'Aprender a respetar mi cuerpo ha sido absolutamente fundamental para este proceso'.

¿Cuántas veces dejamos de escuchar a nuestro cuerpo para apelar, apaciguar o acomodar a otra persona? La cultura de beber, especialmente la cultura occidental de beber, hizo que a Roslyn Tasun le resultara difícil deshacerse del alcohol por completo. Esta es una historia sobre el poder de las narrativas sociales, pero también sobre el poder más profundo de respetarnos a nosotros mismos.

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