Por qué el aloe vera merece un lugar en la rutina del cuidado de la piel

El aloe vera es una especie de Superman del mundo botánico. Está lleno de vitaminas, minerales y compuestos antiinflamatorios que brindan un alivio curativo de la irritación; lo único que no puede hacer es disparar láseres desde sus ojos. ¿Pero es seguro para tu cara?

La respuesta corta: Absolutamente (para citar a Leslie Knope). Pero debes usarlo de la manera correcta. He aquí por qué el aloe vera merece un lugar destacado en su botiquín.

Por qué es ideal para la piel

1. Puede ayudar a combatir el acné.Los estudios han demostrado que personas con acné leve a moderado pueden beneficiarse del uso de productos de aloe vera orales para tratar la piel irritada. Solo asegúrese de hablar con su médico antes de usarlo, especialmente si lo está combinando con productos recetados como la isotretinoína, que se usa para tratar el acné quístico.
   
2. Puede ayudar a atenuar las manchas oscuras y las cicatrices del acné.Incluso si su acné no es un problema en este momento, esas molestas cicatrices pueden quedarse durante años. Gel de aloe vera ayuda a estimular la producción de colágeno en la piel, lo que reduce la aparición de cicatrices.
   
3. Calma las quemaduras solares.El gel de aloe vera es conocido por sus propiedades refrescantes y calmantes, y se siente increíble en tu piel cuando estás sufriendo de una quemadura de sol . No está claro si realmente ayuda a que las quemaduras solares se curen más rápido ( algunos estudios dicen que no ) pero disminuye la incomodidad y ayuda con el enrojecimiento y la descamación.
   
4. Hidrata la piel seca.La planta contiene un alto número de mucopolisacáridos (intenta decir eso cinco veces rápido), un tipo de cadena de moléculas con propiedades hidratantes ese es un ingrediente común en muchos humectantes.
   
5. Puede tratar el herpes labial.La efectos antivirales del aloe vera lo convierte en un tratamiento tópico útil para ayudar con el herpes labial. Sin embargo, tenga cuidado: aún puede transmitir el herpes oral a otras personas si tiene un brote activo (y, lamentablemente, el aloe vera no puede hacer que sea menos contagioso).
   
6. Proporciona alivio de la psoriasis y el eccema.La psoriasis y el eccema pueden sentirse como una combinación terrible de quemadura y sarpullido con mucha comezón. Afortunadamente, se ha demostrado que el aloe vera Hidrata y calma estos puntos problemáticos en tu piel. .
   
7. Reduce la hinchazón y las ojeras.¿Recuerda los efectos del aloe vera en la producción de colágeno? Esos no solo ayudan con las cicatrices del acné. También reducen la inflamación general en la cara y ayudan con la producción de piel nueva, lo que te hace lucir radiante y resplandeciente.
   
8. Es un exfoliante natural.La ácido salicílico en la planta ayuda a eliminar las células muertas de la piel y las bacterias dañinas de la cara. Es ligeramente exfoliante y no frota la piel en carne viva.
   
9. Puede retardar los signos del envejecimiento.La ciencia todavía no es concluyente en este caso, pero algunos estudios de aloe vera han mostrado efectos prometedores en su capacidad para aumentar la elasticidad de la piel con el tiempo. No es de extrañar que sea un ingrediente popular en muchos cremas antiarrugas .
   
10. Es bueno para la mayoría de las personas con piel sensible.En su forma pura, el gel de aloe vera es 100% natural, por lo que es un excelente producto para muchas personas que luchan con el uso de productos químicos en la piel. Solo asegúrese de probar una pequeña cantidad en su muñeca o en la parte interna de su brazo antes de ponérselo en la cara, para asegurarse de que no es alérgico a la planta en sí.

Aloe vera fresco o embotellado: ¿hay alguna diferencia?

Antes de que se agote para comprar y cultivar su propia planta de aloe, sepa que tiene múltiples opciones aquí. Las variedades compradas en la tienda pueden ser tan efectivas como el gel recolectado de una planta de aloe.

Muchas farmacias y productos para el cuidado de la piel de alta gama contienen gel de aloe vera en su lista de ingredientes, pero generalmente no muchos. Busque productos que incluyan específicamente el aloe vera como ingrediente principal (también conocido como uno de los primeros en la lista).

El aloe embotellado se puede comprar en la farmacia, pero a veces contiene aditivos para que dure más tiempo a temperatura ambiente.

La FDA no regula actualmente la seguridad de los productos de aloe vera y, de acuerdo con la Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa , no se sabe lo suficiente sobre los efectos de la planta para considerarla definitivamente útil para tratamientos de la piel.

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El NCCIHlo hacedicen que es probable que la planta sea segura cuando se usa tópicamente.

Para hacer bricolaje con su producto para el cuidado de la piel y llegar directamente a la fuente, puede cultivar su propio aloe en casa. El gel proviene del interior de la hoja de la planta, así que córtelo con un cuchillo limpio y separe el gel del tallo espinoso.

Guarde el gel en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 1 semana y úselo en su piel según sea necesario.

PSA: ¡No te comas la planta! No se sabe mucho sobre los efectos potenciales del aloe vera cuando se ingiere, y la información disponible no parece buena. En 2015, se agregó aloe vera a Legislación de la Propuesta 65 de California , que menciona los ingredientes que pueden causar cáncer si se consumen. En otras palabras, confíe en los expertos y simplemente no se lo coma. Es mejor mantenerse a salvo.

Cómo utilizar el aloe vera para obtener los máximos resultados

Si nunca antes ha usado aloe vera, la clave es la precaución. Comience aplicando una pequeña cantidad de la planta en su piel, en algún lugar que no sea su cara (como su brazo o muslo).

Espere al menos 24 horas para detectar una reacción alérgica. Si no nota nada extraño, puede comenzar a usarlo en cantidades mayores.

Hay muchas recetas caseras para mascarillas faciales de aloe vera totalmente naturales . Dependiendo de las condiciones específicas de su piel, es posible que desee adaptar estos ingredientes a lo que funcione mejor para su rostro.

Para evitar obstruir sus poros, no deje el gel durante horas (especialmente cuando esté experimentando con él por primera vez). Comience usándolo solo durante 5 o 10 minutos a la vez y continúe a partir de ahí.

Si tiene un problema de piel específico que desea tratar, es mejor confiar en los consejos de su dermatólogo o médico de atención primaria antes de abastecerse de un montón de productos nuevos. Pregúnteles sobre el gel de aloe vera si tiene curiosidad.

Lamentablemente, no hay suficiente evidencia científica para designarlo formalmente como una cura para la mayoría de las afecciones, pero eso no ha impedido que se convierta en un producto de culto favorito por el que muchas personas confían.

Investigue (y proceda con mucha precaución) mientras lo prueba por sí mismo.