Descubre Su Número De Ángel
Ilustración de Irene Goddard.
Desde que tengo memoria, me han atraído las masas de agua. El peso de mi cuerpo haría todo lo posible por hundirme hasta el fondo. Pero mi cabeza, apenas por encima del agua, lucharía por mantenerme a flote sin importar qué.
Estar en el agua, donde mis piernas pataleaban debajo de mí y mi cabeza se alejaba, me recordó que mi cuerpo, en toda su torpe gloria, había encontrado su refugio seguro. En el extremo superficial, todos mis problemas se desvanecerían. El agua era terapéutica y relajante.
Más tarde descubrí que el 'derretimiento' es casi literal. Debido a que el agua te hace flotar, también puede aliviar el estrés. tus articulaciones . Y Aquafit es ahora una actividad que recomiendo a todos, sin importar la edad.
Cada vez que llenaba formularios de admisión para terapia, me preguntaban '¿Cómo te relajas?' Y yo siempre escribía 'En cuerpos de agua'.
Podría hundirme en las profundidades azules de la piscina y perderme en mis pensamientos. Fue un lugar donde pude mantener la calma y concentrarme en el agua verde azulada que me rodeaba. Un lugar donde pudiera simplemente respirar y concentrarme en mi cuerpo en movimiento.
Es cierto que la hidroterapia tiene beneficios. Investigar ha demostrado que 1 hora de inmersión en agua con la cabeza fuera del agua en realidad puede ser terapéutica para su cuerpo. Más específicamente, puede ayudar con dolor, densidad ósea , movilidad, fuerza y equilibrio articulares.
Pero para alguien que vive en un cuerpo gordo como el mío, este sentimiento puede ser un despertar.
Las piscinas están hechas para que las gordas vivan su mejor vida
Es posible que hayas visto o escuchado sobre la escena viral en 'Shrill', una serie de Hulu basada en el libro más vendido de Lindy West del mismo nombre. En un día frío de marzo, vi ese episodio, escrito por Samantha Irby. La protagonista, Annie, asiste a lo que muchos en Internet han llamado una 'fiesta en la piscina de nenas gordas' con su compañera de cuarto y buena amiga, Fran.
Al principio, Annie rodea la piscina con cautela, observando a todos los gordos confiados de todas las formas, tamaños y antecedentes. Comparten espacio y visten trajes de baño que dejan al descubierto la piel y, sobre todo, son alegres.
Por primera vez, Annie ve cuerpos como los de ella y lanza la precaución al viento. Salta a la piscina, uniéndose a un mar de otras chicas gordas como ella.
Todos hemos experimentado un momento como el de Annie en algún momento de nuestras vidas: ese momento de sentirnos plenamente vistos, ser plenamente aceptados o dejar ir un miedo anterior. Para Annie, fue un poco una revolución, al igual que para mí.
Experimenté mi propia fiesta en la piscina de nena gorda en 2014 en Hanlan's Point, una playa de ropa opcional en Toronto. Un bloguero local de moda de talla grande había organizado el evento. No tenía idea de qué esperar, pero sabía que quería estar rodeada de otras personas como yo. Por supuesto, empaqué mi traje de baño de una pieza por si acaso.
Para llegar a Hanlan's Point, tuve que tomar un ferry a la isla de Toronto, que está rodeada de dunas de arena y apartada de los ojos de los transeúntes. Cuando llegamos allí, mis compañeras gordas se desnudaron sin miedo hasta quedar en bikini. Algunos se desnudaron por completo y abrazaron el paisaje de la playa.
Fue un momento, no solo para mí, sino para todos. Ese momento y la atmósfera positiva que compartimos en el agua.
Nos reímos y nos mantuvimos espacio el uno para el otro. Compartimos nuestras historias, tanto positivas como negativas. Nuestros cuerpos se agitaron y se movieron. Me sentí despierta mientras me quitaba el traje de baño y de alguna manera no me sentí tan avergonzada de mi cuerpo.
Este día se convirtió en un pararrayos por el resto de mi vida y me demostró que el agua, sin importar dónde estuviera, siempre tenía espacio para mí, sin importar mi tamaño.
Pero la mejor parte: no hubo ningún juicio.
De acuerdo a El Huffington Post , la Asociación Nacional para el Avance de la Aceptación de la Grasa comenzó a organizar fiestas en la piscina con grasa positiva en la década de 1970, durante su conferencia anual.
Gracias a las redes sociales y las plataformas de blogs como Tumblr y LiveJournal, la positividad corporal y el movimiento de aceptación de la grasa comenzaron a extenderse. Una de las fiestas de piscina gordas originales fue Volcada gruesa en Portland, Oregon. Y, efectivamente, otras fiestas en la piscina de grasa positiva comenzaron a brotar en América del Norte.
Recuerdo cuando Essie Golden organizó su fiesta en la piscina Golden Confidence en la ciudad de Nueva York en 2016. Hice todo lo que estaba en mi poder para estar allí, estar rodeada de otras chicas gordas y abrazar su increíble energía. Estaba tan triste cuando no pude hacerlo.
Y aunque no he oído hablar de reuniones organizadas repetidas como la de Hanlan’s Point aquí en Toronto, me he dado cuenta de algo: las fiestas en la piscina no son los únicos lugares en los que mi cuerpo se siente seguro.
El agua no discrimina, me da espacio para simplemente respirar cuando las cosas se sienten difíciles de seguir.
Mi amigo decidió invitarme a mi primer spa de agua en 2014. El spa tenía un circuito de agua completo que incluía una piscina de agua caliente con sal del Mar Muerto, una piscina de inmersión fría, una sauna de infrarrojos, una piscina de sales de Epsom caliente y un baño de vapor. habitación.
Entonces mi amigo mencionó que podía ir al agua con traje de baño… o desnudo.
Nerviosamente, me quité la ropa en el vestuario, preguntándome si la gente me juzgaría. Pero cuando miré alrededor del spa, vi mujeres de todas las formas y tamaños sentadas desnudas y retozando sin vergüenza en la terraza. Decidí, a falta de un término mejor, dar el paso.
Entré al agua, la temperatura alertó a todos mis sentidos. Las mujeres se sentaban alrededor de la piscina en grupos de dos y tres, charlando en voz baja con sus cuerpos confiados y despreocupados. Vi vientres redondos, muslos gruesos, caderas anchas y mujeres sin disculpas que dejaban descansar sus huesos.
Cuando dejé que la temperatura del agua me bañara, sentí algo que nunca antes había sentido. Mi mente y todos los músculos de mi cuerpo se sentían tranquilos y completamente relajados. Toda la experiencia se sintió tranquila y meditativa, mejor que cualquier clase de yoga a la que haya asistido.
Pero la mejor parte: no hubo ningún juicio.
Empezamos a movernos en el agua a un ritmo alegre […] fue uno de los mejores días de mi vida.
En el invierno de 2019, un amigo me invitó a una clase de Aquafit con cuerpo positivo, queer y trans incluyente. Era el tipo de clase a la que había visto asistir a mujeres mayores en mi antiguo gimnasio, así que instintivamente me pregunté: '¿Pero no son esas clases para mujeres mayores?' Me sentí un poco como un idiota por preguntar. Nunca pensé que las clases serían para mí.
Por supuesto que estaba equivocado.
La clase fue un sábado por la mañana. Comenzamos a movernos en el agua a un ritmo optimista, y pude ver nuestros cuerpos y todos los trozos tambaleantes moverse al unísono al ritmo de Carly Rae Jepsen. Sinceramente, fue uno de los mejores días de mi vida.
Empecé a reírme de lo cómodo que me sentía pero también de lo sorprendentemente intenso que fue el entrenamiento. Mi amigo me miró y también se rió. 'Te lo dije', dijeron.
diferentes tipos de abrazos
Una vez más, recordé cómo el agua puede ser realmente un refugio seguro no solo para mí sino también para mis amigos. La flotabilidad es un lugar neutro para nuestro cuerpo, proporcionando comodidad y fuerza. No siempre fue así, pero el agua es donde mi cuerpo gordo puede respirar y concentrarse en mi movimiento.
A lo largo de mi vida, ha habido tantas formas en las que he encontrado mi camino hacia el agua. Pero nunca entendí por qué. Siempre que llenaba formularios de admisión para terapia, me preguntaban: '¿Cómo te relajas?' y siempre escribía: 'En cuerpos de agua'.
Se sentía extraño, pero la terapia del agua ha existido durante siglos. Qué es bueno para los antiguos griegos es lo suficientemente bueno para mí.
Y también puede serlo para ti.
Ama Scriver es una periodista independiente mejor conocida por ser gorda, ruidosa y gritona en Internet. Puedes seguirla en Instagram .
