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Los niños digieren las cosas más extrañas. Mientras que los niños pequeños por lo general pueden digerir los lácteos y rsquo; hasta que las vacas regresan a casa, muchos adultos son intolerantes a la lactosa . Investigación sugiere los adultos pierden la capacidad de digerir la lactosa cuando dejan de comer tantos lácteos, y la reintroducción gradual a los lácteos puede ayudar a resolver el problema.
Yo grito, tú gritas: por qué es importante
Todos gritamos & hellip; si somos intolerantes a la lactosa. Aquellos con la condición (sí, lactard suena más pegadizo, pero no es el mejor apodo) no tienen suficiente enzima lactasa , que se necesita para digerir lactosa o azúcar de la leche Intolerancia a la lactosa y deficiencia de lactasa en niños. . Anillos, E.H, Grand, R.J, Büller, H.A. Centro Médico Académico, Universidad de Amsterdam, Países Bajos. Current Opinion in Pediatrics, octubre de 1994; 6 (5): 562-7 .. Intolerancia a la lactosa puede desarrollarse después de la infancia o como resultado de una enfermedad como la gastroenteritis. En casos raros , las personas nacen sin la enzima lactasa y son intolerantes a la lactosa de por vida. Y las personas intolerantes a la lactosa pueden ser una verdadera fiesta para sentarse junto a la pizzería, con síntomas como diarrea, náuseas, calambres de estómago, gases e hinchazón. Algunas personas pueden consumir más lácteos que otros antes de que su estómago provoque un motín. De ocho a 12 onzas de leche no causarán ningún problema a la mayoría de los niños y adolescentes. con intolerancia primaria a la lactosa.
cómo reavivar una relación rota
No es de extrañar que pensamos que los niños y rsquo; las cosas son demasiado cursis. La intolerancia a la lactosa es más común entre los adultos y los estudios sugieren las personas tienen más probabilidades de tener problemas de lactosa a medida que envejecen Cambios en el desarrollo de la malabsorción de lactosa en niños chinos normales: un estudio que utilizó una prueba de hidrógeno en el aliento con una dosis fisiológica de lactosa. Ting, C.W, Hwang, B., Wu, T.C. División de Gastroenterología Pediátrica, Colegio Médico Nacional Yang-Ming, Taipei, Taiwán. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, noviembre-diciembre de 1988; 7 (6): 848-51 .. La mayoría de los bebés tienen las enzimas necesarias para descomponer la lactosa en lactasa digerible. (Por suerte para ellos, ya que esta dieta no es exactamente la forma de crecer fuerte). investigación sugiere los niños comienzan a producir menos lactasa cuando tienen tan solo dos años. Los estudios han encontrado que más del 25 por ciento de los niños mayores de cinco años son intolerantes a la lactosa Determinación de la frecuencia de intolerancia a la lactosa en niños con alergia alimentaria. Hutyra, T., Iwa & nacute; czak, B. Akademia Medyczna we Wroc & lstrok; awiu, II Katedra i Klinikia Pediatrii, Gastroenterologii i Zywienia. Pol Merkur Lekarski, 2008 Oct; 25 (148): 340-4 .. Algunos investigadores piensan que las personas tienen más problemas con los lácteos a medida que envejecen porque sus dietas incluyen menos lactosa - pero algunos científicos buscan una explicación en la historia.
Ordeñar el sistema: la respuesta / el debate
Los seres humanos no siempre estaban programados para depender de la nutrición de los productos lácteos. La tolerancia a la lactosa puede ser una función de evolución . (Pensó que Darwin creció suBarba de santa¿Sin lácteos?) El gen de la lactasa generalmente se apaga una vez que el bebé deja de usar lácteos. Pero las personas que viven en ciertas regiones evolucionaron para mantener el gen activado, ya que los lácteos eran una parte importante de su dieta. Dependencia de la edad de los fenotipos de persistencia de lactasa y restricción de lactasa entre niños en Sri Lanka y Gran Bretaña. Thomas, S., Walker-Smith, J.A., Senewiratne, B. et al. Departamento de Bioquímica Clínica, Instituto de Salud Infantil / Hospitales para niños enfermos, Londres, Reino Unido. Journal of Tropical Pediatrics, abril de 1990; 36 (2): 80-5 .. Los científicos sugieren que algunos grupos étnicos son más probabilidades de ser intolerante a la lactosa , posiblemente porque sus antepasados dietas deficientes en lácteos . (Resulta que no hay batidos en el mundo antiguo). Estimaciones de Personas por el Trato Ético de los Animales (PETA) , El 90 por ciento de los asiático-americanos y el 75 por ciento de los nativos americanos y afroamericanos son intolerantes a la lactosa.
Para cualquier persona que tenga problemas con los lácteos, ¡podría necesitar un poco de (leche) para romper un poco! Algunos científicos creen evitando los productos de lactosa no es la única solución . Los investigadores sugieren una dieta con pequeñas porciones de lactosa Los productos pueden ayudar al cuerpo a adaptarse y entrenarlo para descomponer la lactosa. Comience con pequeñas cantidades de leche con el estómago lleno, quesos naturales o yogur. Si eso no funciona, también podría póntelo .
¿Tuviste problemas con la lactosa cuando eras niño? ¿Que tal ahora? ¡Cuéntanos en los comentarios a continuación!
collin firth Fotografías
