¿Por qué mi período es tan intenso? Qué hacer cuando es como la primera plaga de Egipto

¿Tu período fluye como el Nilo? ¿Sueles duplicar con tampones y forros? ¿Su bolso tiene productos de cuidado femenino de “súper absorbencia”? Usted, amigo mío, está plagado de períodos abundantes.

Pero buenas noticias: no estás solo.

Es completamente normal que su período sea abundante durante uno o dos días. Pesadez que parece desaparecermás allá detampoco es tan infrecuente, y puede tener muchas causas diferentes.

Si no está seguro de lo que está sucediendo allí, llevar un registro para realizar un seguimiento de su flujo puede ayudarlo a decidir si debe hablar con su médico o si es solo una molestia mensual.

Entonces, ¿qué deberías buscar exactamente? A continuación, se explica cómo decirle a un típico día pesado de algo un poco más dramático. Además, lo que suele causar períodos muy abundantes y lo que puede hacer al respecto.

¿Qué se considera un período 'intenso'?

Primero, recapitulemos muy rápido cómo funcionan los períodos en general. Cada mes su cuerpo se prepara para una embarazo potencial revistiendo su útero con sangre y tejido. Si no ocurre un embarazo, la sangre y el tejido se derraman en forma de su período menstrual.

Entonces, ¿qué constituye un flujo típico frente a un uno pesado ? Tenga en cuenta que los períodos de cada mujer son diferentes. Si bien es normal tener días más pesados ​​y otros más ligeros,tulo normal puede no coincidir con el de otra persona.

Lo que es habitual para ti también puede cambiar con el tiempo. Pastillas anticonceptivas y DIU puede hacer que tu período sea más ligeroomás pesado. Tus períodos también pueden cambiar después de tener un bebé y otra vez a medida que te acercas a menopausia .

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Incluso con toda esa variación,muylos períodos abundantes pueden ser anormales. Menorragia es una condición en la que su período dura más de 7 días o el flujo es muy intenso. Eso podría significar que tú:

• penetrar una o más toallas sanitarias o tampones por hora durante varias horas seguidas
• necesita cambiarse la toalla sanitaria o el tampón en medio de la noche
• Necesito duplicar las almohadillas
• aprobar coágulos de sangre que son más grandes que un cuarto
• tener constante o intenso Calambre abdominal durante tu periodo
• Evite hacer las cosas que hace normalmente porque su período se siente demasiado pesado
• sentirse cansado , lento o sin aliento durante su período

¿Qué puede causar una menstruación abundante?

Ciertos factores de salud también pueden hacer que sus períodos se vuelvan más abundantes. Algunas de las cosas que pueden causar un flujo más pesado de lo normal incluyen:

• Ciertos métodos anticonceptivos. Los DIU de cobre, en particular, pueden provocar períodos más abundantes.
• Uterino fibromas . Estos crecimientos inofensivos son comunes, pero pueden hacer que su período sea más abundante.
• Condiciones hormonales. Síndrome de ovario poliquístico (SOP) , por ejemplo, puede hacer que se salte los períodos o tenga períodos más abundantes.
• Trastornos hemorrágicos. Como el trastorno de la función plaquetaria o la enfermedad de von Willebrand.
• Medicamentos. Incluyendo antiinflamatorios, anticoagulantes y algunos medicamentos hormonales.
• Otras condiciones de salud. Como enfermedad hepática, renal o tiroidea, enfermedad inflamatoria pélvica, adenomiosis, tener un pólipo o algunos cánceres.

Cómo se ve un período abundante normal

Tu flujo probablemente no es uniforme durante todo su período, y eso es totalmente normal. Está bien tener algunos días más pesados, especialmente al principio.

Un sangrado que es más intenso pero aún en el lado normal puede verse así:

• Tener que usar una compresa o tampón superabsorbente durante uno o dos días, especialmente durante el primer o segundo día. También es posible que deba cambiarlo con más frecuencia.
• Sangrado abundante que es rojo brillante, marrón o incluso negro . Su sangre puede comenzar de color rojo brillante y volverse más oscura, o comenzar más oscura y volverse más clara. Sangre más oscura suele ser un signo de sangre o tejido más antiguo, pero no suele ser motivo de preocupación.
• Trozos o coágulos gruesos, gelatinosos. Coágulos son una mezcla de sangre y tejido, y son una parte totalmente típica de su período. Es normal que los coágulos sean rojos, marrones o negros. Algunos pueden ser más pequeños y otros más grandes, pero siempre y cuando no expulse coágulos de más de una cuarta parte, no hay nada de qué preocuparse.

Cómo tratar los períodos abundantes

Los períodos abundantes no son un problema automáticamente. Pero si interfieren con su vida diaria, definitivamente hay cosas que puede hacer que lo ayudarán a sobrellevar la situación.

También vale la pena abordar los períodos abundantes si siente que agotan su energía, ya que la fatiga o la lentitud podrían ser un signo de La anemia por deficiencia de hierro .

Remedios caseros para períodos abundantes

¿Sientes que tus días pesados ​​te dejaron totalmente borrado? Hay cosas que puede hacer para ayudar a recuperar su energía, como:

• Consume alimentos ricos en hierro. El hierro adecuado te ayuda a mantenerte con energía, pero tus niveles pueden bajar cuando tu período se vuelve abundante. Apunta a conseguir lo recomendado 18 miligramos diariamente durante su ciclo y durante el resto del mes. Con moderación, cereales fortificados, carne de res, pollo, pavo, pescado, frijoles, verduras de hoja verde y chocolate amargo (¡SÍ!) Son todos buenas fuentes .
• Mantente hidratado. Beber suficiente agua puede ayudar a evitar esa debilidad, sensación de mareo . Considere mantenerse alejado del alcohol, que puede tener un efecto deshidratante.
• Toma medidas de comodidad. El ibuprofeno o una almohadilla térmica colocada sobre el abdomen pueden ayudar a aliviar los calambres abdominales.

Tratamientos menstruales abundantes sobre los que hablar con su médico

Si las medidas en el hogar no funcionan, su médico podría recomendarle otras opciones. Estos podrían incluir:

• Suplementos de hierro. Para ayudar a reponer el hierro perdido durante su período.
• Pastillas anticonceptivas o DIU hormonales . Ambos pueden ayudar a aliviar sus períodos.
• Procedimientos quirúrgicos. Como ablación endometrial o cirugía de fibromas .

Cuándo ver a un médico por su menstruación abundante

Unos días pesados ​​aquí o allá probablemente no sean gran cosa. Pero debe hablar con su médico si su período es constantemente muy abundante o si el sangrado abundante va acompañado de otros sintomas , ya que podrían indicar un problema de salud subyacente.

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Informe a su médico si experimenta:

• períodos que duran más de 7 días
• períodos en los que empapa más de una toalla sanitaria o tampón por hora durante varias horas
• períodos en los que expulsa coágulos de más de una cuarta parte
• períodos que lo dejan totalmente borrado o que afectan su calidad de vida
• sangrado entre sus períodos
• sangrado después de la menopausia

También debe hablar con su médico si tiene signos de una posible afección subyacente que contribuya al sangrado.

Por ejemplo, ambos fibras uterinas y endometriosis puede causar dolor o calambres abdominales severos, relaciones sexuales dolorosas, hinchazón severa o dolor al orinar.

Una última cosa a tener en cuenta: Abortos espontáneos puede también causar sangrado abundante y, a menudo, ocurren tan pronto que una persona ni siquiera se da cuenta de que está embarazada.

Sangrado o manchado flujo vaginal o coágulos grandes, calambres severos y dolor de espalda son todos signos potenciales, especialmente si los síntomas aparecen en un momento en que su período no es debido.

Si cree que está teniendo un aborto espontáneo, infórmeselo a su médico. Juntos pueden decidir cuál es la mejor opción de tratamiento.