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¿Preparándose para una noche loca y salvaje? Piénselo dos veces antes de alcanzar ese paquete de cigarrillos (por muchas razones, pero aquí nos mantendremos concentrados). Las investigaciones muestran que fumar mientras se bebe aumenta el factor ay de la resaca. Antes de dirigirse a esa indulgente velada de Año Nuevo, lea sobre los efectos de doble problema de beber y encender luces.
A estudiar en la Universidad de Brown descubrió que las personas que fumaban uno o dos cigarrillos mientras tomaban libaciones tenían el doble de probabilidades de experimentar síntomas dolorosos de resaca que las que bebían sin fumar Papel del tabaquismo en los síntomas de la resaca entre estudiantes universitarios . Jackson KM, Rohensow DJ, Piasecki TM, Howland J, Richardson AE. Centro de Estudios sobre el Alcohol y las Adicciones, Brown University, Providence, RI. J Stud Drogas alcohólicas. Enero de 2013; 74 (1): 41-9. En este momento, los investigadores no saben exactamente por qué fumar por la noche puede hacer que la mañana siguiente se sienta tan miserable. Estudios previos han relacionado los receptores de nicotina en el cerebro con los receptores de alcohol y alimentos grasos y dulces, respaldando la idea de que algunas personas realmente tienen & ldquo; personalidades adictivas . & rdquo; Por lo tanto, las personas que disfrutan o son adictas a la nicotina también pueden tender a consumir demasiado el alcohol. Los fumadores también pueden ser más propensos a abrazar el trono de porcelana por la mañana debido a los químicos que se encuentran en los cigarrillos. La nicotina puede provocar la liberación de citocinas , sustancias químicas que se liberan tras una lesión cerebral y que provocan dolores de cabeza y náuseas tan agradables que nos hacen jurar que nunca volveremos a beber. Durante el estudio, 113 hombres y mujeres en edad universitaria realizaron un seguimiento de la ingestión de alcohol y tabaco de la noche anterior y los síntomas actuales de resaca diariamente durante ocho semanas. Los investigadores encontraron que los estudiantes que informaron beber seis latas de cerveza y fumar tenían la peores resacas en la mañana .
Por qué es importante
Acerca de 19 por ciento de los 45 millones de fumadores en los Estados Unidos no fuma (o puros o pipas) todos los días. Estos & ldquo; fumadores sociales & rdquo; solo se enciende una o dos veces por semana, a menudo en fiestas y los fines de semana & ldquo;días de trampa. & rdquo; El efecto combinado de la nicotina y el alcohol provoca un aumento importante de dopamina , la sustancia química que y rsquo; s & rsquo; responsable de la sensación cálida y difusa que tenemos después de una copa o dos de champán, lo que ayuda a explicar el encanto del tabaquismo social. Pero agregar cigarrillos a la mezcla también puede contrarrestar los efectos secundarios sedantes del alcohol, haciendo que los asistentes a la fiesta estén más activos y listos para ir a la pista de baile en lugar de desmayarse en el sofá. La mayoría de la gente sabe que los cigarrillos no son saludables (¡gracias, especiales para después de la escuela!), Pero los fumadores sociales pueden descartar los efectos nocivos del tabaco porque lo consumen con poca frecuencia. Resulta que incluso fumar ocasionalmente puede ralentizar la capacidad de respuesta arterial (también conocida como la rapidez y la fluidez con que la sangre puede moverse a través de las arterias y venas) y provocar más problemas de salud graves como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y cáncer. Y la diferencia entre un cigarrillo una vez a la semana y un hábito de nicotina en toda regla es mucho más pendiente resbaladiza que la mayoría de los fumadores de fin de semana se dan cuenta. Los fumadores sociales tienen menos probabilidades de querer dejar de fumar que los fumadores establecidos del paquete al día, probablemente porque no perciben su hábito ocasional como una amenaza para la salud. Tabaquismo social entre adultos jóvenes: investigación de intenciones e intentos de dejar de fumar. Song AV, Ling PM, Ciencias Psicológicas, Facultad de Ciencias Sociales, Humanidades y Artes, Universidad de California, CA. Soy J Salud Pública. 2011 Julio; 101 (7): 1291-6 ..
¿Es de fiar?
Si bien fumar no puede causar una resaca por sí solo, es uno de los factores de la ruleta rusa, incluida la falta de sueño, el estado de salud, la genética, la ingesta de alimentos, etc., que determina cuán retorcido será un domingo por la mañana. La patología de la resaca alcohólica. Penning R, van Nuland M, Fliervoet LA, Olivier B, Verster JC. Instituto de Ciencias Farmacéuticas de Utrecht, División de Farmacología, Universidad de Utrecht, Utrecht, Países Bajos. Abuso de drogas Curr Rev. Junio de 2010; 3 (2): 68-75 .. Con suerte, el conocimiento de los efectos desagradables de una resaca combinada de alcohol y nicotina ayudará a convencer a algunos fumadores sociales de dejar el hábito de una vez por todas.
