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En un mundo perfecto, todos tendríamos un ciclo estándar de 28 días cada mes y un teléfono de fertilidad 100% preciso. Pero como estamos en 2020 y estas no son las películas, su ventana fértil probablemente varía de un mes a otro.
Quedar embarazada justo antes o después de la menstruación es poco probable, pero no imposible.
El control de la natalidad es la única forma probada y verdadera de evitar quedar embarazada, incluso durante su período. Y si está intentando hacer un bollo en el horno, calcular sus probabilidades a lo largo del mes sigue siendo útil. Cuanto más sabes, ¿verdad?
actriz julia cobb
A continuación, le mostramos cómo diferenciar su ventana de producción de bebés de su zona segura para tener relaciones sexuales sin protección.
Fertilidad 101
Cuando se trata de tener bebés, el tiempo lo es todo. Lo mismo ocurre con las escapadas sexuales sin protección.
La mayoría de las personas con períodos tienen una alta probabilidad de concebir durante solo 6 días por ciclo. Se conoce como la ventana fértil.
Sencillo. Simplemente calcula tu ventana y disfruta de juegos sin preocupaciones durante el resto del mes, ¿verdad?
No tan rapido. Como el sexo, el horario de tu cuerpo puede ser maravillosamente desordenado. Es más una clase de arte que una clase de matemáticas.
Incluso durante su período, cuando la progesterona adecuada para el embarazo es baja, su cuerpo se está preparando para su próxima ventana fértil. A veces, sus ovarios se ponen ansiosos y liberan un óvulo temprano. O a veces tu saltarse un día de ovulación .
Incluso si no ovula temprano o se salta un mes, es posible que tenga ciclos naturalmente cortos o largos. La mayoría de las personas ovulan 2 semanas después de que termina su flujo, pero algunas personas ovulan una semana después de su flujo.
Los detalles de su ventana fértil son importantes porque los espermatozoides se quedan durante días después de la eyaculación. Por lo tanto, participar en una sesión sexual sin protección justo antes de su ventana fértil aún podría resultar en un embarazo.
¿Qué pasa con el sexo menstrual?
Hemos escuchado sexo menstrual aclamado como el mejor momento para hacer el amor sin protección. Aunque las probabilidades de tener un bebé son escasas, no está 100% libre de riesgos.
Durante el 4 a 8 días s de sangrado, estás eliminando el óvulo no fertilizado de tu ciclo anterior. Esto significa que no hay un nuevo óvulo listo para hacer el bebé, pero no significa que el esperma de su pareja no se quedará hasta que el nuevo óvulo haga su debut.
¿Qué pasa justo después de que termina su período?
Estás lidiando con el mismo escenario aquí. Es muy raro quedar embarazada uno o dos días después de su flujo, pero no puede descartar el esperma al acecho.
Si tiene un ciclo naturalmente corto (21 días o menos), el sexo sin protección justo después de su flujo es riesgoso. Si tiene ciclos más largos, aún existe la posibilidad de que ovule antes de lo habitual.
Entiendo. Entonces, ¿cuándo puedes tener relaciones sexuales sin protección?
Erm ... ¡¿NUNCA ?!
Solo bromeaba (un poco). En general, su período es la parte de su ciclo en la que es menos probable que tenga un bebé. Pero independientemente del momento, es imposible estar 100 por ciento seguro de que el sexo sin protección no resultará en un embarazo.
Si tiene un ciclo de 28 días que funciona como un reloj, su ventana fértil dura aproximadamente 6 días a la mitad del ciclo (días 14 a 20 en un mundo perfecto). Su apuesta más segura para tener relaciones sexuales sin protección es aproximadamente una semana después de la ovulación, justo antes, durante o justo después de su período.
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Pero, y estamos sonando como un disco rayado, aún podría quedar embarazada si tiene un ciclo impredecible, si tiene ciclos cortos o si tiene relaciones sexuales dentro de 5 dias de su ventana fértil (cuando los espermatozoides todavía están en movimiento).
¿Y si quieres un bebé?
Si eres tratando de quedar embarazada , es vital programar mucho tiempo entre las sábanas durante su período fértil.
Si ha estado jugando a la mitad del ciclo durante un tiempo y aún no está embarazada, podría beneficiarle tener relaciones sexuales con más regularidad. Los ciclos varían, después de todo. También ayuda a identificar su ovulación: ¡el conocimiento es poder!
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A continuación, le mostramos cómo manejar mejor las ovulación patrones:
Aplicaciones de fertilidad
Por supuesto que hay una aplicación para eso. Estos prácticos rastreadores de ovulación le permite registrar todo, desde las texturas del moco cervical hasta la última vez que tuvo relaciones sexuales. La clave es ingresar tanta información como sea posible con la mayor regularidad posible.
Incluso entonces, el predictor de ovulación de la aplicación es solo una estimación. Estas aplicaciones son excelentes para ayudarlo a tener un bebé a bordo, pero son ¡no sustituye al control de la natalidad!
Kits de ovulación para el hogar
Como las pruebas de embarazo, kits de predicción de la ovulación vienen en palitos de orina, tiras y pruebas digitales.
Su cuerpo produce niveles altísimos de hormona luteinizante (LH) aproximadamente 24 a 36 horas antes de la ovulación. Estas pruebas detectan los picos de LH para ayudarlo a identificar el día o dos antes de la ovulación cada mes.
Kits de prueba de progesterona
Justo antes de la ovulación, su cuerpo libera una hormona llamada progesterona . Si eres alguien con períodos irregulares , probar los niveles de progesterona puede ser una forma útil de saber dónde se encuentra en su ciclo.
Temperatura basal del cuerpo
Tu temperatura corporal basal (BBT) es la temperatura de reposo de su cuerpo. De acuerdo con la Mayo Clinic , tiende a aumentar alrededor de medio grado (Fahrenheit) justo después de la ovulación. Debido a que el pico es tan pequeño, este no es un gran método anticonceptivo. Pero ayuda a determinar el día de su ovulación si está tratando de tener un bebé.
Para rastrear su BBT, necesita un termómetro BBT hipersensible. Guárdelo junto a su cama para que pueda tomar su temperatura cada mañana antes de mover un músculo. Registra tu temperatura a la misma hora todos los días. Cuando note un aumento leve durante 2 o 3 días seguidos, sabrá que ha ovulado.
tl; dr
¿Se pregunta si está embarazada porque tuvo relaciones sexuales sin protección durante o justo después de su flujo? La respuesta es quizás. Es raro pero no imposible tener un bebé durante su período. Podrías quedar embarazada enalgunapunto en el mes, especialmente si tiene ciclos cortos o irregulares.
Si está tratando de quedar embarazada, probablemente no sea el mejor momento para bajar inmediatamente después de su período. Las probabilidades están a su favor justo antes y durante la ovulación. Tu mejor apuesta es conocerte a ti mismo. Comience a rastrear sus ciclos para identificar su ventana fértil.
¿Crees que podrías estar embarazada? Tomar un prueba de embarazo casera o hable con su médico para averiguarlo con seguridad.
